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2006.09.30
テーマ：ダイエット日記(22934)
カテゴリ：Ｂ．朝計量と前日感想
朝食前の計量 ７０．３kg 前日比 ＋０．２kg
ＳＴＥＰ10最終日比 ＋ ０．４kg ＳＴＥＰ １初日比 －１８．８kg うーん、食事はふつうだったけど、有酸素を３日連続サボったのが原因かな？ 一度６０kg台に突っ込んだので、ホッとしてしまったのもある。 有酸素は夕食後にやることが多いが、最近食後すぐ横になってしまう。 横になって「どこにウォーキング行こうかなぁ・・？」と考えてるうちに眠ってしまう。(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.09.30 07:48:10
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