ちょこっとダイエット塾

[食事の風景] カテゴリの記事

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  新たな第一歩！

  昨夜の雷はすごかったです。ＳＦ映画の世界の終わりのシーンみたい。世界が真っ白になったり、怪しく光ったり。雷はそんなに近くなかったですが、電気を消して、しばらく雷ショーを楽しんでしまいました。被害に遭われた方いらっしゃいましたらすみません。一夜明けて、私の桜は満開です。さて、今日から新年度。といっても日曜日なんですね。世間はお休み。私たちは、あまり曜日に関係のない職種なので、午後から新しい仕事の顔合わせです。今回の仕事は東京チームと合同プロジェクト。今日から一週間は東京チームが関西へ合流、来月は私たちが東京へ出張です。去年の七月から準備を始めて、いよいよ今日からスタートすると思うと、ちょっとうきうき、気持ちも引き締まります。準備期間はほぼ一人で動いていたので、今日、その準備に不備がなかったかはっきりします。頑張るぞぉぉこんな日の朝は、ガツンとしたものを食べたほうがいいかなあ。ステーキ朝食なんて如何でしょう。えっ！　朝から、肉……、の声は承知ですが、美味しかったです。ステーキ肉に塩･胡椒をしてしばらくおいておきます。にんにく一片をスライスして、熱したフライパンに牛脂を入れて、油が出たらまずにんにくを焼き、油に香りが移ったらフライパンはしに寄せておき、肉を真ん中で蒸し焼きにすれば出来上がり。　　　　　　　　　　　ソースも何もいりませんね。肉を堪能するときは、この焼き方が一番です。新食感ポテトサラダを添えました。このサラダ、何が新食感かというと…１・ポテトはつぶさず、粉ふき芋にしました。２・で、他の野菜(キャベツ･ピーマン･パプリカ･たまねぎ・アスパラ)を同じくらいの細きりにして、レンジで浅めの下処理。半生な感じがとっても新食感なんです。３・ツナペーストを作って和えました。ってことで、これにご飯まで食べると大変なので、炭水化物はこのポテトで代用です。お天気悪くてパワー全開とは言い切れないけど、空元気でも頑張るぞぉぉ 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.04.01

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  パスタパーティ

  北陸で大きな地震ですね。被害が最小限であることを祈ります。やっと明るい日差しが満ち溢れてますが、なかなかすっきりしない毎日ですね。ミキティの金メダル、おめでとうです。そして、タイガースはヤクルトに大敗しています。もうすぐ開幕だというのに…昨夜はちっちゃなパスタパーティでした。いつも取り寄せているパスタが、とっても美味しいって宣伝しまくっていて、ぜひ食べにきてって言っていたのですが、いよいよ実現です。お客様はお二人様。まずは、三田屋のローストビーフサラダ。このローストビーフとっても美味しいのです。ロンドンでけっこうローストビーフは食べたんだけど、この三田屋のローストビーフは、本当に美味しいと思います。肉質が日本人好みだということも影響しているでしょうが、しっかりとした食感と、肉のうまみ、決して血生臭くないし、極上のステーキみたいで大好きです。そして、肉ばら肉の紅玉煮込み・タッコーニ添え。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅玉が豚の臭みをなくして、柔らかく仕上げています。タッコーニの食感も抜群。小松菜と海老のパッパルデッレは、昨夜のメニューじゃないけど、ついでにアップ。大好き各種きのこのオイルパスタとデザートで終了でした。生パスタは結構裏切られることが多いのですが、大満足の昨夜でした。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.25

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  城之崎立飲みプチ旅行

  ちょっと暖かくなって来ましたね。曇ってるのが残念。夕方かららしい。今夜は自宅でパスタパーティです。木曜日に行ってきました城之崎立飲みプチ旅行。目的はもちろんカニですが、普通のコースを食べたいのではなく、立飲みでジャンボ焼きかにをたべるぞー！　というもの。いや、珍しく目的を完璧に遂行しました。レンタカーに乗り込み五人で出発。約二時間で城之崎に到着です。もう、お腹ぺこぺこ。車内でのおやつの誘惑を断ち切り、一気におけしょう鮮魚というお魚屋さんが経営する二階の食堂へ。あるある、いろいろ、いっぱいあります、食べたいもの。｢やっぱ海鮮丼！｣｢いや、カニ海老丼でしょう｣｢かにのてんぷらが入ってる天丼は、ここでしか食べられないし、食べるべきでしょう｣｢焼きガニか、茹でガニ、…うーん、悩む｣｢かにの刺身、うまそぅぅ｣｢お造り盛り、行っとく？｣｢かに玉丼が名物らしいですよ｣｢かに雑炊かぁ｣など、悩むことしきり。もう一軒行くし、ここは、まず腹ごしらえ。豪華な食卓になりました。今回、初めて、カニ刺しを食べましたが、美味しいですね、びっくりしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、温泉に入った後、目的地の立飲みへ。いなば鮮魚さんが、お魚屋さんの隣に今年開店した立飲みです。津居山かにという新ブランドカニを扱っているお店で、なっなんとジャンボ焼きかにが1800円！本当に大きいので！大満足。じゃんけんで大きなものから順に食べていくのですが、一番大きな足はそれ一本で充分満足。ジューシーで最高だったらしい。私は三番目でした。　　　　　　　　 他には、茹でカニ・カニクリームコロッケ・ボタン海老･甘海老のから揚げ・カニ汁・はたはたのから揚げ・かに飯・大きな貝(名前忘れました)の刺身などなど、食べつくし。自動販売機で食券を買って注文するのですが、それが、とっても楽しいのです。販売機のボタン、どんどん押してしまいます。いや、ホント美味しくって楽しい一日でした。帰りに出石によって、皿そばもいただきました。うーん、美味。　　　　　　　　　 ついでに恐怖体験も少々。帰り道、ナビ任せに走っていたら、どんどん山の中へ。真っ暗。ヘッドライトに照らされた道の両側には雪が残っているし、霧はどんどん車の周りにまとわり尽くし…ついには、一メートル先も見えない状態。ここは英断。ユーターンして別ルートへ。あのままナビに従っていたら、あわや、谷底なんてことになったかも。そんなことも楽しい思い出の一日でした。みんな、ありがとう 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.24

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  ジェノバ風ミネストローネ・タッコーニ添え

  春分の日の今日は、すっきりいいお天気です。気温は低めだけど、日差しがさわやか。お墓参りにいこうかなぁ…昨日、届いた取り寄せパスタジェノバ風ミネストローネ・タッコーニ添えにピザ生地で作られたフォカッチャを一緒にいただきました。取り寄せ先はいつものイル・ホウレンソウさんです。春らしいやさしい、それでいて後を引くこのスープ。自分じゃ絶対に作れないなぁって思います。ミネストローネというとトマトソースベースで作られるものと思っていたのですが、家庭の味位の意味だそうで、いろいろな野菜の入った季節のスープって言うのが正しい解釈なのでしょう。このミネストローネ、透明なんですが、ジェノベーゼソースがベースなのでほんのり緑色。トマトのほのかな酸味と、にんにくの誘い。そして、ズッキーニやジャガイモの柔らかくって甘いほのかな味が溶け合わされていて、何とも言えず、幸せを感じるスープです。ショートパスタのタッコーニ。クチュクチュっとした食感が、口の中でうまい存在感を示してます。　　　　　　　　　　　　フォカッチャというパンも、ガーリック風味の最高のモチモチ感。ピザ生地から作られているので当然なんですが、食べたことのない美味しさ。　　　　　　　　　　　　ああなーんて、贅沢な朝食なんでしょこの調子でいいことあればいいんだけどなぁ… 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.21

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  フィレステーキ

  今日はなんとか暖かくなって欲しいものです。日差しはすっかり春なのに…普段、私は、ベジタリアンではありませんが、肉食でもありません。焼肉やステーキが食べたいなんてこと、めったにないのです。でも、やはり場所柄なんでしょうね、国際通りを歩いていたら無性にステーキが食べたくなって、飛び込んでしまいました。お店の名前はOKIE－DOKIE。頼んだのはフィレの150ｇ。結構なボリュームです。はじめに出てきたスープが、見た目ただのポタージュなんだけど、なんと、うっすらカレー味なんです。沖縄だからかぁ、スパイシーでなかなか良かった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一口目はヘッてびっくりしたけど(^^♪そしてミディアムレアのステーキをいただきました。この、肉の上に載っているのが泡醤油というこのお店独自のオリジナルステーキソースです。　　　　　　　　　　　　　　　　　なんか、面白い食感で、お醤油ベースがいい感じでした。久しぶりにおいすぃぃぃたまには、肉食もいいものですね。ついでに、タコライスも紹介しておきまーす。　　　　　　　　　　　　これは、メキシカンな味がして、病み付きになりますね。刻んだレタスとトマトをトッピングしたご飯にピリ辛のひき肉にチーズ。合わないわけがありません。レタスが食感のポイントになって、チーズが味わいを深めます。いや、ホント、まじヤバイ！　って感じ。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.20

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  いよいよ、くじら君とご対面？！

  今日も寒いですね。明日はが降るらしいですよ。さて、続きです。第二ポイント目指して、船は全速力で走り続けます。目を閉じていると、まるでジープに乗ってひどい悪路をひた走っているような、硬くて強い振動がガンガンとからだに襲い掛かります。そうしているうちにふとスピードが落ちたので、目を開けて、窓の外を見てみました。私の乗った船だけではなく、４・５艘集まってきています。やったー。きっといる。そう確信して、慌てて靴を履き、二階のデッキへ。船はエンジンを止めました。今までうるさかった海が、波と風の音だけになります。大きく上下に揺れ続ける甲板に踏ん張って、目を細めて遠くを見つめる。ブシューっと潮が吹き上がりました。いました、いたーっ間違いなく、見つけました尻尾を海面にたたきつけましたずっと、探してました、とうとう会えましたぁぁこれから先は、もう、ただ興奮と喚起の声が船中を包みます。そして、なんと、私たちの船の周りにはイルカの大群まで遊びに来てくれました。その可愛いことといったら半端じゃありません。五頭くらいがきれいに横並びなって、波間現れたかと思うと、遠くではジャンプを繰り返し沖に泳いでいったり、また、ピンクのお腹を見せて船の周りを泳ぎ回ります。ジャンプの上手い仔もいれば、ジャンプの後のダイブが下手な仔もいたり、個性豊か。「ホェールウォッチングだよ」と、笑うガイドさんも、こんなイルカの大群に出会ったのは実に二年ぶりと、カメラを構えています。一度潮を吹いたくじら君は10分くらいは潜ったままなので、次に現れる場所を予想しながら、待ちます。サッと白い胸鰭が見えました。一度は、体をひねって、ダイブしてくれました。全身を見ることはありませんが、その雄大さは充分に感じられます。15メートルを超える大きな哺乳類が、くじらとまさに今いると言う感動は涙なしではいられませんでした。ちなみに、船の上の私たちは、遊園地のアトラクション・バイキングの上状態です。５メートルほど大きく船が波に持ち上げられたと思うと、次の瞬間には、急降下。次の波のうねりが甲板を越えるかと思う迫力で迫ってきます。くじら君やイルカたちを見ていなければ、とても耐えられるもの出来ありません。そんな状態が30分くらい続くのですから。事実、帰るために一階のデッキに下りると、五人ほど倒れこんでいらっしゃいました。こうして、二年越しの私とくじら君の逢瀬は、波乱のうちに終了しました。ああ、こうやって書いていると、船のゆれが体によみがえって、クラクラしてきました。とっても大変だけど、一度経験されては如何でしょう。忘れられない体験です。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.17

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  ホェールウォッチィング

  今日はいいお天気ですね。でも、寒いです。さて、今回の目的のホェールウォッチング。二日目の朝、ショップからお迎えの車がホテルに到着。でも、空はどんより。フロントガラスには雨の痕…。｢あっちゃー、今回のだめかぁぁぁ」と思いつつも、和やかに車内で会話。｢普段から、行いよく過ごしてるんですけどね…」などと、力なく笑う。船に乗り込み諸注意があって、いよいよ出航。あまり大きくない船は、波の振動がまともに体に伝わります。ポイントに着くまでは、目を閉じて大人しく…と、思っていると、いきなり「デッキに上がって下さーい！」と、ガイドさん。めちゃくちゃ揺れているけど、えーい、と二階デッキに上がって黒い海面を見つめる。そうです、お天気が悪いので、真っ黒な雲を映した海面は黒々。コーラルブルーのはずなのに…。雨が横殴りに体にぶつかってくる。痛いくらい。「皆さんも一緒に探してください」と言われ、海面を見渡すけれど、ただ、ただ、波ばかり。やっぱりだめかぁぁ、くじら君、私のこと嫌いなのね。会いたいのに会えないと、船の揺れも、雨の冷たさも、余計に身にしみます。「いませんね。別のポイントに移動しましょう」。船はフルスピードでガンガン波を越えていきます。恐ろしいくらいに揺れる船。ああ、私とくじら君は出会えるのか…今日はここまでにして、食べ物話。国際通りに牧志第一公設市場という有名な場所がありまして、一階が市場。二階が食堂となっています。もちろん、一階の市場で買った食材を二階で調理してもらえるのですが、地元の方に聞くとお勧めしないそうです。ぼったくられることあるそうですので、ご注意を。で、ここの二階で食べることの出来る地元料理もいっぱい食べました。特にかに汁　魚汁 なんてのは、お勧め。ご飯とグルクンのから揚げがついてて800円。お腹いっぱいになります。かにのボリュームはなかなかのもの。魚汁はあら汁ですが、いろんな魚の味がミックスされてこれも美味しいそして、大好きグルクンのから揚げ。グルクンはタカサゴというさかな。オコゼとかミノカサゴみたいに鰭がひらひら大きい魚です。大阪あたりで、お惣菜コーナーにコロッケが必ずあるように、沖縄ではグルクンのから揚げとてんぷら(かまぼこみたいなもの)が必ず置いてあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 美味しいんですよ、コレが、また。そして、ちょっと変わったところでは青野菜のソーキ盛り。ちょっと脂っこかったけど、この青野菜が味が濃くって健康感抜群です。　　　　　　　　　　　　　いや、ホントどんだけ喰うねんって感じですね。だって、美味しいんだもん 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.16

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  沖縄料理満腹紀行

  いやぁ、寒いですねぇ、本当に。沖縄も期待していたよりはずいぶん寒かったです。３月も後半になろうというのに、こんなところで季節の帳尻合わせはして欲しくないですよね。さて、二年越しに楽しみにして計画していた沖縄旅行。目玉企画はホェールウォッチングです。実は、二年前に行ったのですが、くじら君には出会えず、ずっと恋焦がれていたのです。そして、今回、スケジュール調整しての再挑戦。でも、お楽しみはそれだけではなく、沖縄料理も目的のひとつでした。よく食べました。まず何といってもソーキそばですね。かつをだしベースのスープに三枚肉をとろとろに煮込んだソーキをのせた沖縄そば。麺が縮れ平麺。何とも言えず美味しいのです。ホテルの朝食にも、必ず出てきます。町中のいたるところにそば屋さんもありますし、手打ち麺が多いので、食べつくすというわけにはいかないんですが、やっぱり、これでしょう。そして、いわずと知れたチャンプル系。今回はゴーヤチャンプル、フーチャンプル、ソーミンチャンプルついでにチャンポンライスも食べてみました。あっさりした味付けで、独特の深みがある沖縄のチャンプルたち。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 もちろんホテルの朝食バイキングにもゴーヤチャンプルは存在しています。また、豚料理がメインですから、これも少々。ミミガー、テビチもいただきます。テビチそのものは、いわゆる豚足ですから、ちょっと抵抗ある人もいるようですが、今回は　　　　　　　　　から揚げでいただきました。これがなかなかいい感じ。コラーゲンたっぷりで、お肌つるつる間違いなしです。ミミガーもお店によって、工夫あり。ゴーヤとあわせたもの、そのままのものとありました。　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 さて、到着した日は、そのまま首里城に。首里城は、結構質素な感じです。色は絢爛なのですが、全体には質素。金沢の兼六園がお殿様だけのためのプライベートガーデンだったことを考えれば、首里城の質素は、拍手ものですね。そして、明けて二日目、いよいよホェールウォッチングです。今日、ここまで。続きは明日をお楽しみに 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.15

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• 沖縄料理食べつくし旅

  帰ってきました、沖縄から。今日はとってもグツタリ！明日からどーんとお届けしまーす。

  2007.03.14

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  ちゃんこ風おかず味噌汁

  今日は花粉症の影響かなんとなく頭がどんよりと重いです。目もかゆいし、鼻もむずむず。つらい季節ですね、花粉症仲間の皆さん先週までの激務の疲れがなかなか取れず、顔がとってもお疲れモード。あんまり人には会いたくない感じです。疲労回復メニューとして、今朝はちゃんこ風おかず味噌汁にしてみました。豚バラ、鶏肉、つみれ、キャベツ、白ねぎ、たまねぎになぜか冷蔵庫で死に掛けていたサラダ菜入りです。味噌仕立てでいただきました。結構いい感じ。お腹いっぱい。元気出して、今日は、競馬場に久しぶりに参戦です。馬君たちに癒してもらいます。ついでに週明けの沖縄旅行のおこずかいが稼げるといいのですが。どうか、応援よろしくお願いいたしまーす。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.10

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  お気に入りのパスタ

  昨日はなんと、雪がちらつく寒さでしたね。もう、三月だと言うのに、変なお天気続きです。さて、再スタートを記念してとってもお気に入りのパスタを激写(^^♪してきましたので、ご紹介。タントという阪急塚口駅のそばにあるパスタ専門店です。結構、あちこちの雑誌にも取り上げられている有名店ですが、もう通い始めて20数年。とっても美味しい、病み付き店です。ファンも多くって、リピート率はすごいと思います。開店当初は五種類くらいのメニューだったと思いますが、今は、メニューも増え、季節限定ものなんかもあって、なかなか楽しいです。そのなかでもずっと人気を保っているのがベーコン茄子スパゲティシンプルなんだけど、とっても味わい深くってやめられません。あちこちのお店でベーコン茄子スパを見かけますが、たぶん初めに創ったのはここだと思います。しかも、他の店はトマトソースなんかを使っていますが、タントのこれはガーリックと独特のソースで作られていて、ほかで食べることの出来ない味なんです。いや、ぜひ、お近くにお越しの際は、ぜひぜひ食べてみてください。ほかには、《デュエット》《スペシャル》というボンゴレ系のもの。これまた、絶品。カルボナーラやえびのトマトソース、なんかも最高ですさて、今日は、次の仕事に向けての準備日です。スケジュール作ったり、メール連絡、などなど。先週までのことを考えると、なんて楽な仕事でしょう。いいお天気だし、気持ちのいい一日になりそう。　　　　　　　　　　今日の朝食は《小松菜の海鮮トマト炒め》。野菜たっぷりのお味噌汁に豆ご飯。食卓はすっかり春です。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.03.09

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  作り置きでも、立派な朝食！

  お久しぶりでーす。ホントにドタバタと忙しかったり、いろいろショックなことがあったり、何とも落ち着きのない日々です。コンビに生活に一時陥ってたんですが、なんとか復帰しようといろいろと作り置きをしました。・太刀魚六切れ塩焼き・厚揚げ焼き三個・白菜と銀杏入り巾着の煮物・菊菜のおひたし・ブロッコリー・七種類の野菜クリームシチュー・パプリカのトマト煮込み冷蔵庫に保管して、この二週間、なんとか食いつなぎました。そして、打ち合わせで出かけたときの夕食のデミグラスソースオムライス。　　　　　　　　　　　　　　　　　オムライスって、時々無性に食べたくなりませんか？トロッとした玉子に包まれたケチャップライス。懐かしい味です。ケチャップ少なめにした、チキンライスが本当は好きだけど、なかなか、そういうオムライスには出会えません。通天閣のそばの、吉本新喜劇に出てきそうな食堂のオムライス、とっても美味しいです。明日から、12月から取り掛かっていた仕事の最後の仕上げ。来週の今日は、開放感たっぷりに、眠っていられるでしょう。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.02.26

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  野菜たっぷり水餃子

  もうすぐ、春がやってくるのでしょうか。気が付くと、日が長くなりましたよね。５時すぎに真っ赤な夕日。お正月は、５時にはもう暗かったから、やはり、もう確実に一月過ぎてしまいました。暖冬のせいで、あちこち不具合も出てますが、とりあえずは過ごし易くて助かります。がぁ、しかし、憂鬱になっているのは、やってきました花粉君！　先週から、鼻はグシュグシュ、目はとんでもなく痒い(*_*;　何とかならないものかと、毎年思います。おかげで鼻の周りの皮がポロポロ。辛いです…まっ、そんなこととは無関係に、お気に入りの台湾家庭料理美美(メイメイ)の野菜たっぷり水餃子は、とっても美味しかったです。この餃子、皮が厚めで、餡にたっぷりえびが入ってます。ランチセットで750円でした。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.02.07

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  ガーリック風味の肉じゃが

  煮物を作るのは、実は大して時間がかからないのに、ちょっと面倒だなって感じることが多い私です。がしかし、昨日は頑張って二種類作りました。ガーリック風味の肉じゃが いたって普通に肉じゃがを作っていたのです。お肉を炒めて、みりんで味をつけて、たまねぎとジャガイモ、にんじんも炒めて、お醤油入れて、水を足して煮込んでました。でも、ふと何か物足りなさを感じました。まあ、呑みながら作っているせいもあるのですが、ちょっとガーリックを足したらどうだろう…と誰かがささやきます。いけるかも…。迷わず投入。いいですね。なんだか、肉じゃがじゃないみたいだけど、コクがあっていいお味になりました。ぶり大根 これは定番メニュー。ブリのあらに熱湯をかけて、汚れと臭みを除いてから、お酒だけでまずぶりを煮て、後から大根をぶりの上に載せて、蒸すようにしばらく弱火で煮込みます。柔らかくなったら、醤油とみりん、塩で味をつけます。なんでもないようなこんなおかずが体にいい感じです。昨日はたまっていた仕事をちょっと片付けました。でも、まだ、あと二本、締め切り過ぎた原稿があります。今日中に、なんとかがんばろうっと、今は思っている私です。さて、どうなるかな… 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.02.06

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  簡単すき焼き風の朝食

  未だに母親にちょっと依存して生活している私です。毎週、月曜日に食材をもっておかーさまがやってきてくれます。なかなか買い物にいけない娘のために、せっせと食材を運んでくれる母は、最強です。感謝してます。で、自分では買わないものを持ってきてくれることがあります。それが昨日は、すき焼き用牛肉。「たまには、すき焼きしたら」と、渡されました。なんか、先週から牛肉にめぐまれている私。今朝、さっそくすき焼き風にしてみました。関東では割り下で牛肉を煮込む牛鍋をすき焼きと言ってるようですが、関西では、ちゃんと肉を焼きます。鍋を出すわけじゃないので、フライパンで作りました。１・フライパンから煙が出るくらいに熱くなったら、肉についている脂身でさっとフライパン油を敷き、牛肉を広げて焼き色が付いたらひっくり返し、砂糖をサッと振り肉に絡めます。２・みりんと醤油を入れて、肉に味が付いたら、フライパンの端に寄せ、白ねぎを焼きます。この時に、端に寄せておいた肉を白ねぎの上にかぶせるようにおき、その上を菊菜で覆うようにします。白ねぎから水分が出だしたら、全体を混ぜあわせ、味を調節して出来上がり。うーん、美味しい。ごちそうさま。今日はパワー全開でょう。　　　　　　　　　　　わかめとなめこの味噌汁・玄米・納豆・みかん入りヨーグルトの朝食。ちょっと野菜が少ないですが、今日はお肉がメインです。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。 今日は、とっても素敵な青空。明日から寒くなりそうなので、ちょっと早く家を出て、一駅歩こうかなぁ。

  2007.01.30

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  冬野菜サラダ

  怖いくらいの暖冬ですね。木曜あたりから寒くなるらしいですが…今日は久しぶりの休日。ちょっとお昼寝なんかしたりして、夕方、近くの温泉に行って、あかすりしてきました。すっきり、さっぱりです！あかすりは、垢が落ちて気持ちいいだけじゃなくて、一緒にオイルマッサージしてもらえるので最高。街中のクイックマッサージとは違って、リンパに沿っての全身マッサージだから、何といっても最高のマッサージだと思います。まっ、ちょっと、恥ずかしい姿なんだけど、周りもみんな裸だから、慣れてしまえばあまり気になりません。最初は＼(◎o◎)／びっくりしたけどね。午前中に光プレミアムの工事がありました。あんなちょっとしたことに、一万円も工事費取られるのには全然納得できないけど、まっ、仕方なく支払いに同意しました。高すぎますよ、ＮＴＴさん今日はそんなこんなで、でも、のんびりとした一日でした。食事もなんとなくってなものです。冬野菜サラダは、カブと赤カブと白菜を塩で浅漬けにしたものです。それに、塩鮭とオクラ、玉子入りの味噌汁、玄米、キウイ入りヨーグルト。お昼は白菜をたっぷり入れた塩ラーメン。たまにはインスタントもいいですよね。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.29

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  16種類の食材朝食

  先日に引き続き、今日も16種類の食材朝食です。一日30食材摂取を目指す場合、朝食で半数以上を稼ぐのは、なかなかいい感じでしょうでも、毎朝そんなことは出来ないので、ちょっとずつ、使い回しと言うか、変身の術です。ポン酢風味のポテトサラダは、ジャガイモを湯がいて、塩をしたキャベツ、たまねぎ、レモンスライスと合わせて、一日目はそのまま塩味でいただき、今日はポン酢マヨであえました。鮭は一気に六切れくらい焼いておいて、お弁当に入れたり、そのまま食べたりします。付け合せの菊菜は、レンジで加熱したものを刻んでタッパに保存。もやしとパプリカのカレー炒めは、前夜、お弁当用に作ったものを朝食にもまわしました。と言うことで、今朝作ったのは、わかめと青ねぎのお味噌汁だけです。こうでもしないと、やっぱり、綺麗な食事続けるって、とっても難しいですね。お弁当を、前夜に作っておくことが危険と感じる方もいるかもしれませんが、ここ数年そうしていて、あたったことも腐ったこともないので、大丈夫なんじゃないかなって思います。さすがに、夏の真っ盛りはちょっと怖いですけど… 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.27

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  おみやげ

  北海道に行っていた友達から、大好きじゃがポックルをいただきました。これは、美味しいんですよね。一番近いのはジャガリコですが、もっともっとジャガイモの味がします。油っぽさもないし、やはり、北海道限定がいいですね。ここ数日、がんばってお弁当も作ってます。映像的にはあんまり良くないんですが、一応アップしてみます。ジャーマンポテト弁当です。ジャーマンポテト・レンコンのソース焼き・ほうれん草のチーズ焼き・もやしの卵とじ・プチトマトが入っています。多分、カロリーは結構高いと思うのですが、野菜中心に構成してます。朝作るのはちょっと無理なので、夜、ビール片手に作ってます。明日もいい一日になりますように。　　　　　　　　　　　 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.26

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  豚肉とジャガイモの味噌煮

  寒い朝です。お土産に買ってきた富山限定しろえびポテトチップス結構いけました。昨日、突然仕事をキャンセルしてしまった私。別に何があったわけではないのだけれど、どうしても家を出られなかった。で、何かしたかというと、したのです。洗濯・掃除、煮物つくり。そして、さっさと寝ました。きっと、多忙すぎて自分でブレーキふんだんだと思います。昼間に余計な仕事一本、受けてしまったことも影響していたような… 作った煮物は豚肉とジャガイモの味噌煮です。 １・鍋に出汁昆布入れて、出汁をとり、にんじん・ジャガイモを煮ます。　　　　　　　　　　　　　 ２・白菜とレンコンを加えて、しばらく煮てから、豚肉と白味噌・赤味噌を同量加え、みりんと塩で味を調整。弱火で煮込んで出来上がりです。　　　　　　　　　　　　　 やさしい味に仕上がりました。　　　　　　　　　　　　　 今日は、プラス、金沢で買ったえびを加えた玉子焼きと小松菜ともやしのトマト炒め、とろろのお吸い物という朝食。食材は16種類。満足のいく一日のスタートです。昨日ダメダメだったぶん、今日は頑張ります。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.25

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  暖冬の宇奈月温泉

  楽しい二日間でした。ちょっと盛りだくさん過ぎるきらいもある宇奈月温泉冬の味覚ツアー。行程がなかなかハード。大阪から中仙道を通り高山を楽しみ、抜けて、日本海側に出て富山まで行って宿泊。帰りは北陸道を通って金沢で遊ぶというもの。しかも、総勢９名、二十代・若手チームと五十代以上・かつての若手チーム、そして中間に位置する私。よく話が合うなぁとお思いの方もいらっしゃるでしょうが、このチーム、とっても仲がよくて家族みたいなものです。一年のうち、五ヶ月くらいは一緒に仕事をしているので、気心知れた楽しい仲間です。さて、本当はカニツアーに行こうと十一月に企画された旅行でした。だからみんなスケジュール調整もうまくいったんでしょうね。でも、待てど暮らせど幹事から詳細が知らされないまま、当日、待ち合わせ場所に集合。「城之崎にカニ食べにいくんちゃうの？」「スケジュールに蟹って書いてあるよ」「なんで、宇奈月？」「宇奈月にカニおる？」「昨日まで、行き先知らんかった」などなど、出会った瞬間から爆笑です。幹事一言「四食付で、この値段。安いなぁと思って、予約してしたの。カニは一杯付いてるよ」まっ、みんな慣れているので、まあいいやん、みんなで行ったらどこでも楽しいし…お料理はツアーにしては美味しかったです。まず、飛騨高山に行く途中で「牛しゃぶうどんすき鍋」の昼食。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 「今年、初・牛肉」の声も多く、結構美味しいお肉でした。きっと、これは飛騨牛だということにすると、ますます、美味しかったです。そして、待ちに待った夕食は「カニ一杯付き・冬の味覚膳」。　　　　　　　　　　　　 このカニは、小ぶりでしたが立派な越前ガニ。黒部牛のしゃぶしゃぶもなかなかのもの。厚めのお肉が幸せを呼んでくれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 夕食が19時半と遅めだったこともあり、みんな一心不乱、食べることに集中。静かな夕食でした。カニって食べだすと、どうしてもこうなります。翌日は六時に目覚めて、みんなで朝風呂。ここのお宿はとってもオープンで、露天風呂は開放感抜群。川向こうには、車は走ってるし、お部屋から見ようと思えば見放題だし、しかも、男性の露天風呂に入ってる今回のツアー唯一の若手男性と手を振り合うことも出来ます。遠いのでそこにいるということがわかる程度ですけど。いや、まったく、開放的。お腹すかして朝食。 これはヘルシー。お味噌汁を各自コンロであっためてくれていて、とっても嬉しい美味しいものでした。野菜が豊富な朝食は嬉しいです。また、黒部あたりは魚沼コシヒカリの産地に近く、ご飯もとっても美味しかったです。さて、問題は、ここからでした。大阪への帰着時間がわかっていなかった私。超ハードスケジュールのなかに無理やり存在していた旅行だったので、夜の打ち合わせが二本入ってました。聞くと、到着予定は20時半と言うじゃないですか(*_*)。　　やばっ　　　　やばっ　　　　　　やばい仕方ないので、バスを降りてサンダーバードで一人旅となりました。でも、楽しかった。そして、あららっ一キロ太ってる　　やばっ　　　　やばっ　　　　　　やばい今日は、ちょっと、運動しなきゃ！ 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.24

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  えびのトマトクリームパスタ

  おおお、とっても、豪華で美味しいパスタです。いつもの取り寄せですが、イルホウレンソウのえびのトマトクリームパスタでーす。とっても大きなえびがドーンと二匹。このクリームソース、とってもさっぱりしていました。そして、トマトの酸味と甘みがちょうどいいアクセントです。麺はもちろん生麺で、ほうれん草入りの四ミリ平麺。ああ、本当に幸せ気分になれるのが美味しいお料理ですね。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.20

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  ぺペロンチーノ風焼き飯

  今日はちょこっと風変わりな料理をしてみました。ぺペロンチーノ風焼き飯でございます。ぺペロンチーノとは、唐辛子のことだそうで、にんにくと唐辛子だけのシンプルなパスタのことなのですが、今日はキャベツにアンチョビを効かせて、ついでに焼き飯というミックスカルチャー的朝ごはんです。作り方はシンプルです。１・フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れてから火にかけ、にんにくの香りが立ったらアンチョビペーストを入れます。２・割りほぐした卵を流し込み、半熟状態のときにご飯を投入。一気に黄金ライスに。３・鷹のつめを入れて、ざく切りキャベツとちょっとだけピーマンも入れて、炒めあげます。４・塩で味を調えて、完成！アンチョビの風味がとってもいい感じ。色も綺麗に出来ました。　　　　　　　　　　　　付け合せは、ツナ入りポテトサラダ。　　　　　　　　　　　　ジャガイモを丸ごとレンジして、生のたまねぎスライス、にんじんと混ぜ合わせ、ツナをアクセントにマヨネーズで合えました。ジャガイモの皮をむくときに、熱いので要注意。ちょっと火傷しました。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.15

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  かす汁うどん

  えべっさんも終わり、松の内も後二日。いよいよ、年度末に向けて心せわしい季節に突入です。今年は比較的暖かい日が続いているので、風邪との闘いは緩やかですが、ちょっと冷え込むと体調面が不安になります。冬を無事に乗り切るために、きちんとした食事。今日はかす汁うどんを作ってみました。具沢山の汁物は、簡単で、体も暖まってとっても便利。私の母は、娘と違って全然アルコールが飲めません。かす汁をこんなに飲んだら真っ赤になって「フラフラするー」と言います。いや、どうして親子でこんなにも違うんでしょうね。姉たちもお酒はいける口なのに昼間に行ったえべっさんの様子。ずいぶん込んでました。商売繁盛しますように。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.13

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  切り替え餅

  気分の切り替えは、なかなか難しいものですが、ちょっとしたことがきっかけになることもありますね。切り替え餅が必要です。今日は、十一月に二年分まとめて出した確定申告の還付通知がきました。ヤッターマイナスの通帳がやっと元に戻ります。さて、今日は人体の不思議展に行ってきました。もう、三度目のこの展示会なんですが、行く度に新しい発見があって楽しい。今日は脳年齢と骨密度の測定をしました(有料・千円です)。まっ！骨密度は、もう、すごいもので、二十歳と比較しても負けません。でも、脳年齢は実年齢よりちょっと若いだけだったので、ガックシ…やはり、いい食事と運動と、楽しい毎日が必要なようです。昨日仕込んだトマト味ポトフ、これがなかなかい感じです。野菜食べろーっ感じの材料です。たまねぎ、キャベツ、人参、雑煮大根、パプリカ、しいたけ、セロリ、白菜、ウインナーが入っています。それに、純正トマトソースで煮込みました。うーん、先日の失敗朝食の鉄を踏まないよう、今回は味見しましたので、なかなかあっさりいいお味に仕上がりました。と、タイトルと関係ない内容なんですが、これが私の切り替え餅。今日は切れていたスパイスいっぱい買ってきました。頑張って料理するぞー 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.09

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  山本屋の味噌煮込みうどん

  名古屋といえば味噌煮込みうどんといわれるくらい有名ですが、結構好きです。もちろん山本屋。なんか、最近、元祖と本家でもめてるみたいだけど。愛・地球博(なつかしい)のとき、久しぶりに名古屋へ行って食べたのですが、値段がすっごく高くなってて(*_*)、えーっと思ったのを思い出します。今回はお土産にいただいたので、お家で楽しみました。初めて食べたとき、麺の固さに「これ、煮えてない！」と怒る関西人が多いと聞きましたが、ご多分に漏れず、私も正直びっくり。でも、すぐにはまってしまいました。名古屋では、鍋焼き用の子鍋の蓋を取り皿代わりに食べるのですが、それにも驚き。つまり、蓋に穴が開いていないのですね。なんだかとっても新鮮でした。たぶん大阪人がお好み焼きをてこで食べるのと同じ感覚で、よその土地の人が初めて見るとびっくりします。ちょっと辛い赤味噌の奥深い味が、こってりとしみこみます。ご馳走様でした。まっ、ついでに昨日の昼食。また作ってしまいました。焼きチーズカレー玉子のせ。そうなんです、今回の一工夫は玉子を中央に落として焼き上げました。ああ、最高！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なーんて美味しいのでしょう。売り物にしてもいいくらい。てなことで穀類を取りすぎのこの一週間。体重が一キロ増えてしまいました。あああ、困った。仕事が一段楽したので、今日から夜に穀類取るのやめまーす。そして、腹筋運動とウォーキング。でも、今日、天気悪いなぁぁぁ。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.06

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  辛い朝食

  お正月気分ももう終わり。今日からは、通常の生活に戻ります。初詣には行かれましたか？三日になってやっと初詣に行くことが出来た私ですが、三日でも結構人出はありましたね。そして昨日はいいお天気だったこともあり、散歩をかねて梅田まで昼食食べに出かけました。いやー、そんな日があるんですね、行こうと思うところすべてに振られてしまいました。特に何を食べたいわけでもなく、優柔不断になんとなくお店を探したのが良くなかったのか、はたまたビジネス街が仕事始めで、通常のランチタイムにぶつかり、お正月気分が中途半端な感じになり、折り合いのつかない気分がそうせたのか。最終、学生時代から良く通ったラーメン店に収まってしまいました。まっ、そういう日もあるね。さて、今日は仕事の締切日ですが、八割程度の完成度。今から夕方まで頑張ります。昨日の朝食。名づけて辛い朝食。珍しく大失敗です。頭が食事を作るシフトになっていないため、味付けがめちゃくちゃ。まず、面白いことに、何を作るかまったく思いつかない。たいした物を作っているわけじゃないけど、断片的な作業になって、全体としてのバランスが全然取れていません。こういう日はシンプルイズベストにシフトすればいいのに、妙に何か作らなきゃとかって頑張るとバラバラ。ごめんなさーい、でした。さあ、今年も出来るだけ、体にいい食事と運動、気持ちのいい仕事をめざして進めていきたいと思います。どうぞ、皆様、よろしくお願いいたします。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.05

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  あけましておめでとうございます！

  午前中はいいお天気でしたが、なんとなく、曇ってきました。ニューイヤー駅伝は、私が応援していた日清食品は三位に終わってしまいました。でも、ドラマティックな五時間でした。外国人選手がすごく増えましたね。なんだか、国際大会じゃないんだから、日本人対決でもいいような。優勝した中国電力は純・日本でした。明日から二日間は、箱根駅伝。楽しみです。一人で過ごすお正月が辛いかと言えば、私は全然平気なのです。仕事があるので、自分のペースで時間が使えるほうがありがたい。人がいると、どうしても、食事のことだとか、正月なんだから飲もうとかいろいろあって仕事が出来ないのです。でも、今、そばにいたい人とならいてもいのかな…。まっ、そんなことはさておき、年越しのお食事紹介。年越しは、とあるお蕎麦屋さんに予約してあったお蕎麦で、年越しそば。カンパチのお造りと海老の掻き揚げ。おせち料理は好きなものがほとんどないので、数の子と紅白かまぼこ、黒豆、そしてお雑煮です、。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2007.01.01

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  チーズ焼きカレー

  昨日、ちょりさんのブログを見て、どうしても食べたくなったので作りました。チーズ焼きカレーです。美味しいですね、ホントにカレーとチーズはベストマッチング。作り方は簡単で、カレーとご飯をレンジで温めます。一度取り出して、全体を混ぜ合わせ、とろけるチーズをのせて、周りにブロッコリーをトッピング。粉チーズを振りかけて、オーブンで12分。焼きあがる前のいい匂いと言ったらたまりません。 カリっと焼けた表面にスプーンを入れると、中からチーズがトローリ。イヤー、満足です。ご馳走様。昨日から住所録の整理をしています。改めて、一人一人のことを思い出しながら…。年賀状のやり取りだけになっている人も多いけど、毎年この時期に思い出して、相手を思うって大切なことだなぁ。知り合った人の多い年、長い付き合いになっている人の多い年、いろんな仕事を経て今があるって実感。もう一度会いたい人や、また集まって飲みたい人たち、結婚して名前の変わっている人も多いけど、未婚のままという人も結構いたりして…。皆様、ありがとうございます。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.28

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  あっ！オーダーミス、その時…

  クリスマスも忘年会も終わり、あとは一気にお正月準備という感じの今日からの一週間ですね。日曜日に梅田へ出たときのことでした。日曜日、しかもクリスマスイブの昼食時とあって、三番街あたりは家族連れとカップルでかなり込み合っておりました。私もクリスマス気分味わいたくて、お昼食べようと思ったのですが、どこもすごい行列。で、ちょっと穴場の北地蔵横丁のお店に行ってみると、なかなか空いてまして、とあるお店のカウンターに収まり「あ弁当、お願いします」。これ、1000円のお弁当です。割りと静かだし、始めて入ったにしてはグッドチョイスだなーなんて思いながら、待つことしばし。「はい、お待ちどう様」と、目の前に出てきたお弁当、やたら豪華で、しかも可愛い。舞妓さんが食べるような、こぶりの仕上げの数々のおかず。「すごー、いい店！」と、写真とって、箸をつけたとたん「それ、旬菜弁当」と、厨房からの声。カウンターの女性が、大慌てで、私の箸をつけた弁当を持っていこうとするけど、「ごめんなさい、箸つけました」と、私。……、……。しばしの沈黙「ど、…どうぞ、召し上がってください」私がお店に入ると同時にカップルも入って「ネギトロ丼の大盛りと旬菜弁当」って、確かにオーダーしてました、そういえば。でも、初めてのお店だったので、出されたものがオーダー違いだとは、私もわからなかったのでした。「旬菜弁当もう一個作って！」と、厨房からの怒声。お弁当には満足だったし、1000円で1600円の昼食にありついたのだから、ラッキーなんだけど、気まずい雰囲気に、お料理が喉を通らない。店長さんがブツブツと間違った女性に文句言って、当り散らすし…。女性も「今日はちょっとボーっとしていたので」なんて、言い訳にならない言い訳するし…。なんだか、変なラッキーでした。こういうときの対応に、お店の将来が見える気がします。感情のままに店の都合を優先させるのではなく、お客様第一主義でないと、激戦区の梅田では生きていけないんじゃないかなぁ。部下のミスに対する対応、自分も気をつけないといけないなって思った事件でした。さて、今朝は、昨日の忘年会で食べ過ぎたのでチャーハンだけにしました。白ねぎとスモークサーモンの焼き飯です。　　　　　　　　　　　　☆作り方☆１・白ねぎは小口切り、サーモンは一口大に、大葉は千切りにしてスタンバイ。２・卵二個に塩、しょうゆをたらして、軽く混ぜたら、煙が立つくらい熱した油を軽く敷いたフライパンに一気に投入。周りがひらひらと焼けて、中央が半熟の状態でご飯を入れて、手早く混ぜて黄金ライスにして、しばらく炒めます。３・フライパンの真ん中を空けて、ねぎ・サーモンを入れて混ぜ合わせ、さっと炒めたら大葉を散らし、全体を混ぜ合わせ完成です。スモークサーモンのおかげで、味に深みが出てとっても美味しいです。ご馳走様でした。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.26

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  ポトフ

  　メリー・クリスマスいよいよクリスマスイブですね。楽しみのある人にとっては、とっても楽しみな今日でしょう。私は、特にないですが、有馬記念でディープ君の最後の姿を見ることが、楽しみであり、悲しくもある今日です。仕事しなきゃ。うん。よし、午前中に馬券だけ買いに梅田まで行って、ついでに紀伊国屋で資料本を買おう(逆、逆！資料本買うついでに、梅田で馬券を買う)。昨日の夜に作っておいたポトフが、いい感じに仕上がりました。昨日のキャベツの酢煮に続くキャベツ料理です。姉が送ってくれたもので、甘みがあってとっても美味しいキャベツなので、どんな料理にしても美味しいのです。☆作り方☆１・オリーブオイルとにんにくスライスを鍋に入れてから、弱火にかける香りがたったら、にんにくは取り出す(焦げ付きやすいので)。ブロックベーコンを大きめに切って、しっかり油が出るまで焼く。２・櫛切りにしたキャベツ、大根、芽キャベツ、トマトを並べ、しばらく蒸し煮する。３・チキンコンソメを湯で溶いて、材料ひたひたまで鍋に入れ、塩を振る。４・焦げないよう、コトコト弱火で煮ると出来上がり。適当な時間に火を止めて、後は余熱で仕上げます。あっさり美味しいポトフ。野菜がいっぱい食べられて、うれしいお料理です。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.24

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  冬の料理の王様は…

  冬の料理と言えば、なんと言っても鍋です。去年は一人鍋がマイブームでした。鍋は大好きで楽しいけど、人が集まらないと楽しくない。では、鍋以外の冬の料理の王様、それはやはりシチューですね。食卓にエントリーされる機会が異常に多いです、私の場合。今日は白菜と白ねぎのミルクシチュー。中身は鍋の材料の定番ってなところがちょっと面白い。シチューなんて、作り方さえ会得すれば、あとは材料によって、投入する順番を変えるだけです。たんぱく質はポークウインナーにしました。向こうのおかずはぶり大根です。明日は、コレに、スモークサーモンを入れて、ちょっと味に変化を持たせようかなあと計画中。さて、昨日は二日連続で競馬に行ったのですが、これが、まあ、天気もそうだったけど大荒れ。午前中の気持ち良さと打って変わって、冷たい風が吹き荒れだしたら、雲がどっとやってきて、冷たい雨。東京のほうでやっている競馬も大荒れ。私の予想も大荒れ。心も財布も寒くなって、そそくさと帰ってきました。今朝はまた、雨予想にもかかわらず、いいお天気。一体どうなってるんだろう。話は変わるけど、先日の電車の中でのこと。車両の端のいすに座る私。車両と車両の間にドアにもたれて、ひとりのビジネスマンが一心不乱にメールを打ってました。そこに、前からおば様が車両移動のためにやってきて、迷惑そうに彼をにらみます。彼、ようやく気づいて、体を少しずらし、おば様は次の車両に。彼はまた、ドアにもたれて、メールに戻ろうとすると、今度は、後ろから三人くらいの通行者。ようやく、通り過ぎて、ホッとしたのか、彼はまたメールに戻ろうとした途端、私の目の前から彼が消えましたなんと、最後の通行者がドアを開けっ放しで、行ってしまってたんです。彼は漫画のように、後ろの車両に倒れこむ。爆笑！したいのだけど、笑えない私は、新聞で顔を隠し、でも、肩は震えっぱなし。その後、ドアをきちんと閉めて、彼はまた、メールに没頭していました。ビジネスマンって大変ですね。お疲れ様です。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.18

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  気持ちのいい日曜日

  雨予報に反して、朝から太陽と青空が。なんだか、とってもすっきりした気分。ゆっくり朝風呂に入って、ビーフシチューとツナペースト入りナンもどきを作ってみました。ビーフシチューは三田屋のもの。ブロッコリーを添えました。で、ツナペースト入りナンもどきですが、パンがなかったので急遽作ってみました。小麦粉に塩を入れて、適度のゆるさに水で溶きます。それをオリーブオイルで焼きました。なかなか、いい感じ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日、お土産で頂いたツナペーストをはさんでみました。うんうん、いい。なかなか美味しい。外国もののお土産って、ちょっと初めは使いにくいけど、とっても美味しかったです。ご馳走様でした。さて、優雅な午前中の今日、午後はまた、仁川に行こうかなぁ。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.17

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  007カジノロワイヤル

  昨日の昼間、ちょっと時間があったので映画観てきました。場所は今年の夏に開業したミント。三宮の駅前にあります。結構ゆったりスペースのいい感じのビル。ここの九階以上がシネコンになってます。映画は007カジノロワイヤル。いきなり馬鹿馬鹿しいくらいのアクションの連続。何でそんな高い場所に逃げるんやー！そんなとこから飛び降りたら、足首折れてるしぃ！と、突っ込みどころ満載です。いいですねぇ、思いっきり馬鹿馬鹿しくって。内容的にも、王道の娯楽スパイ映画。007健在しかめっ面して見なくていい映画もいいものです。客席は初老のおじ様たちの比率が高いように感じました。さて、すっかり冬になってしまいましたね。ここのところ雨も多くて、どんより寒い。こんなときにはあったかい食べ物をと思って丸大根を炊いてみました。一緒に今年大豊作の普通(？)の大根も炊いたのですが、尻尾のほうを炊いたら、まあ、辛いのなんのって。辛い大根好きだけど、ちょっとびっくりでした。丸大根は、柔らかくって美味しいです。朝ごはんは、九州に仕事で行ってる友人が送ってくれた明太子いわし焼き。　　　　　　　　　　　　　これ、とっても美味しい。大好きなんです。朝ごはんにぴったりです。いわしのおなかの部分に明太子が詰まっているのですが、ご飯の上に乗っけて食べると、もう、病み付きですね。ご馳走様でした。ほかのメニューは小松菜とカブの葉炒め、カブと水菜の味噌汁、プチトマトとみかんでした。さて、今日こそ、締め切り守って原稿書くぞ！ 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.13

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  出張のお楽しみ

  さっき、東京から帰ってまいりました。主目的の七月の仕事の打ち合わせは、まあそこそこ。とりあえず、一月の末あたりに期限を切って、次の打ち合わせに入ろうということで、終了。第二目的の中山競馬に参戦、は、あえなく断念。あまりのしんどさに、ゆっくりホテルステイを選んでしまいました。でも、それでは時間の無駄なので、クリスマス忘年会のプレゼント交換用プレゼントを銀座に買いに出かけました。うーん、難しいのですよ、500円という設定。なかなかコレッ！っていうものがないのですね。みんな苦労するだろうなって思って、面白がって値段設定した自分が、こんなに苦労するとは…。でも、日本橋まで足を伸ばして、納得のものをゲットしました。で、大阪にいると食にはまったく困らないけど、東京で、コレ食べたい！ってものはあんなりないのです。でも、私が愛してやまない浅草には、あるんですよ。洋食屋のヨシカミ。ここのハヤシライスは、絶品です。ふだんハヤシライスは食べないんですが、ここのは別。オムライスも大好き。嬉しいことに、羽田にお店が開店しているので、空港に着くと、行き帰りに食べてしまいます。ちょっとお値段張りますが、でも、美味しいです。もうひとつ、ちょっとジャンクだけど、もちカレーなんてのは如何でしょう？違いますよ、こんなものはお店にありません。出発する日の朝、時間がなかったのでレトルト使って作りました。……、いいえ、意外においしいんですって！ちょっと、ジャンクな感じだけど。お餅って、便利だし、冬しか食べたくないから、いいじゃないですか。試してみてくださいよ、はまりますから。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.11

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  忘年会シーズン

  いよいよ、年末に向けて忘年会シーズンに突入！いつも、宴会部長としては心悩まされる時期なんですが、今年は温泉気分でスーパー銭湯宴会に決定各自好きな時間にお風呂に入って、19時からうどんすき。まるで、温泉にいるような気分ですよね。それでいて、5000円以内で収めることが出来るのですから、これしかない！って感じではないでしょうか。「美味しい会」の例会が、今年は夏の京都だったから、何かと理由をつけてみんなで囲む鍋は楽しいもんですよね。でも、実はその日はクリスマス。みんな、さびしいんだなー……。だって、十人以上集まるんですもの… 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.08

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  いかと白菜のバター風味煮込み

  冬の食卓にこっくりとした煮物は如何でしょうか。いかと白菜のバター風味煮込み(写真右上の器の中)です。冷凍食材利用メニューですが、とっても美味しかったのです。生協で売っているのですが、いかバター用に加工されたもの。これを使いました。(加工冷凍食品を使わなくても、簡単に出来ると思います)作り方としては、じゃこで出汁をとったら、醤油・みりん・お酒で味を付け、そこにいかと白菜と厚揚げをポイポイ。後は煮込むだけ。こんなに簡単でも仕上がりはいつもと違って、濃厚で、あったまる感じです。今日の朝食でいただきました。他のメニューはしめ鯖トマト・春菊添え、ナスときゅうりの浅漬け、わかめの味噌汁、玄米、ちりめん山椒でした。うーん、ヘルシー、ご馳走様。ついでにもう一品、小腹がすいたときのちっちゃなメニュー。マグロの漬け餅は、いかがでしょう。お正月が来ると、お餅を食べる機会もふえますが、ちょっと大人のメニューって感じ。マグロの漬けを作って、焼いたお餅と絡めていただくだけ。これが、結構美味しいのです。だまされたと思って、お試しくださいませ。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.05

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  冬の根野菜カレー

  昨日、今日と本当に寒いですねぇ。12月になったとは言え、なんとなくここまで寒いと心の準備が間に合いません。こんな寒い朝は冬の根野菜カレーは、如何でしょうか？材料はレンコン・にんじん・ジャガイモ・エリンギ・えのき・しいたけ、もちろんペースにはたっぷりのたまねぎとブロックベーコン。　　　　　　　　　《作り方》(作り方はいたってシンプルです)１・オリーブオイルとにんにくを鍋に入れてから、弱火で香りを出す。２・ブロックベーコンを加え、しっかり油が出るまで炒めたら、たまねぎを加えて、しんなりするまで弱火で炒め続ける。３・一口大に切った根野菜を、表面が透明になるまで炒め合わせ、きのこを加える。４・材料ひたひた迄、水を加え、ブイヨンの元とローリエを入れて弱火で煮込む。５・一時間くらい経ったら、カレーのルーを入れて、後は好きなときにいただく。まっ、ざっとはこんな感じですね。カレーは、保存できて、人が来たときなんかに自分の手作り料理として、サッと出せるので便利ですね。まるで、ちゃんと料理している人みたいに思ってもらえます。ついでにご飯も保存しておかないと、食べたいときにがっかりてなことも。うちで使っている、ご飯冷凍用のタッパーです。ご飯を入れる部分が、ざる状になっているので、レンジで加熱したときに水分が下に落ち、ぺタッとした仕上がりにならない優れもの。もう、かなりの年月使っています。これは、ご飯二膳用。一膳用の物と二種類あると便利です！ついでに、水曜日の寄せ鍋もちょっと紹介。　　　　　　　　　　　　　　　　　　つみれ鍋の残り野菜に、豚肉を加えただけのシンプル鍋。これは、これで、美味しかったです。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.04

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  ☆レント(RENT)☆観てきました！

  昨夜、レント(RENT)観てきましたぁぁぁ十年前に生まれて、数々の伝説を作ったロックミュージカル。一幕はちょっとだるかったけど、二幕は、もう、涙・涙。感動しっぱなし。二幕の幕開きシーズン・オブ・ラブは思い出すだけでも、ジーンとします。確かに、映画を見ていない人には、一幕の場面設定はわかりにくいかなって思ったけど、でも、やっぱりよかった圧倒的に女性が多くて、カップルの男性は、帰り道「やっぱり、おれ、ミュージカルと波長あわへん」とか「三時間はきつ過ぎる」とか、文句言っている人が多かったですね。歌舞伎と同じで、女以上に女っぽい男と男の愛情。死を覚悟しているからこそ、精一杯に愛していたい切なさ。そんな風に愛し合えたらと思う、理想の究極の愛の形・言葉に女性は涙できるのに、どうも男性はだめなようでした。劇場側の捌きが悪いので、開演十五分押し、終演はそのために十時五分前。十分なアンコールも出きず、ちょっと不満も残りました。さて、今日の朝食ですが、の話とはぜんぜん関係がありません。すみません。 カレーうどんです。久しぶりに亀城庵の讃岐うどん(のリンクをご覧下さい)、しかも幻の端麺が手に入ったので、急にカレーうどんが食べたくなってしまいました。　　　　　　　　　　ああ、美味しいですよね、讃岐うどん。特に亀城庵のうどんが好きで、二人前ゆがいて、ペロッとと食べてしまいます。今、お腹いっぱいでちょっと後悔。いつも、そうなります。今日は、もう、何も食べないでいようっかなあ……。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.12.02

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  千客万来

  なんだか、今週は自宅が忙しい。今日も、ひとり、相談があるとかで晩御飯を食べにくるらしい。あさっては、お一人お泊りに来るらしい。人との交流を避けてるわけじゃないけど、なんとなく、シャットアウトしていたこの二年。忙しいことは、いいことでしょう。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.11.29

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  特製・つみれ鍋パーティ

  さて、昨日は女ばかりでわいわいと鍋パーティです。食べているときって、本当にみんな幸せそうだし、作りがいもあるってもんです。十人となると、ちょっとした量では済まないので、仕込みになんと三時間かかりました。つみれは三種類。フードプロセッサーを使うと簡単なんだろうけど、それぞれの食感を残すために全部みじん切りにします。このみじん切り、実に一時間以上かかります。 いかとミックスベジタブルのゴマ風味・海老とねぎのにんにく風味・鶏とレンコンにきくらげを加えた味噌風味。以上の三種類をエントリー。そのままスプーンで鍋に入れる方法もありますが、一つずつ手のひらに打ち付けて空気を抜いてまとめます(ハンバーグを作る要領ですね)。全部で120個くらい作ったかなあ。 ここまでで、仕込み始めてから二時間。それから、大量の野菜をせっせと切って、お店でも珍しい60センチの盆ざるにレイアウトしていきます。野菜だけでなく、薄揚げやこんにゃくも鍋の具にします。 この薄揚げ、結構人気の一品で、私は、ただ焼いてしょうが醤油で食べるのも大好きなのですが、意外に皆様、ご存じないようです。つみれのつらいところは、味見ができないことですね。鍋に入れて、煮上がってからしかその日の味が確認できないのでちょっと不安。 でも、昨日も大成功でした。普段お世話になっていたり、いろいろ辛いことにもに耐えていただいているメンバーにちょっとは恩返しできたかな？ 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.11.28

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  鍋パーティー

  今日は、久しぶりにうちで鍋パーティです。十人ほど集まります。定番・特製つみれ鍋四時から仕込み始めるつもり。また、報告しますね。楽しみです。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.11.27

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  ギリギリの朝食

  さて、なんとなく体調の優れないま朝を迎えた今日でした。実は、不整脈持ちなのですが、この三日間、ひどい頻脈発作に襲われていました。約三十分くらい、一分間に140以上の脈拍。心臓の暴走状態です。心臓が暴走するとどうなるかというと、全身の筋肉が収縮して、カチンコチンになるし、咳は出るし、息は出来ないし、ほとんど救急車ー！ってなかんじです。誰にもどうにも出来ないけど、誰かに助けてもらいたい。涙ボロボロです。でも、食べることをちゃんとしなきゃ、体調維持も出来ないと思って、今朝もちゃんと朝食は作りました。《万願寺唐辛子の鶏ミンチあんかけ》と《根菜いっぱい味ご飯》です。レシピ的には書くほどのこともありません。あとは、なぜかこの時期に菜の花のカラシマヨとなすと薄揚げの味噌汁でした。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.11.25

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  いわしのハンバーグ

  復帰第一作の朝食はいわしのハンバーグ生協の冷凍品を使ったのですが、結構いいお味でした。付け合せは、冷蔵庫にほとんどストックがないため、焼きトマト＆ピーマンポン酢風味。ハンバーグには味をつけず、付けあわせからにじみ出る味を共有。キャベツとたまねぎの味噌汁に玄米ご飯、母特製のちりめん山椒。でした。この二週間、朝九時から夜中一時くらいまでの労働が続いていたわけですが、食生活がとても清潔でバランスがよかったため、食べていた量にかかわらず、体重はキープ。驚いたことに体脂肪が三パーセントダウンでした。体年齢も二歳若くなり、実年齢より十一歳も若い体になっていました。とてもよく体を動かしていた証拠ですね。このまま、健康状態をキープした私です。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.11.22

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  何とも言えない雰囲気の竹屋

  出張は明日からになりました。さて、駅ナカグルメではないのですが、駅そばのお気に入りのお店を紹介しましょう。日本一高い(乗車運賃が…)んじゃないかと思う神戸高速鉄道の西鈴蘭台駅を出たところにある竹屋。古くからあるお店らしいのですが、先日改装され、ちょっと小奇麗になりました。とは、いうものの、基本的には何も変わってないところが素敵です。焼き鳥とたこ焼き、焼きそばがテイクアウト用に表に並べられ、店内には魚や肉を使った豊富なメニューがあります。定食も多くあって、いつも、誰かが食事していたり、飲んでいたり。週に一回、この駅には仕事で行くのですが、なかなか、お店に入る余裕ができません。ここのつくね、最高なんです。にんにくがうっすら効いていて、ちょっと大きめ。いくらでも食べられます。まあ、とってもローカルな場所なので行く人は少ないでしょうが、この方面にいかれるならぜひ、寄ってみていただきたいお店です。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.11.07

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  ごぼうのクリームシチュー

  久しぶりの料理です！久しぶりのブログです！そして、新しい二代目パソコンからの初更新です。なかなか、新しいパソコンは快調です。結局、修理に出したら、なんだかんだで六万円強の修理見積もりがきました。とっても、悩みどころの金額です。新規購入するには最低でも倍額は必要になる。でも、修理も三回目となると、なんとなく、ゲンが悪いというか、修理してもまた調子悪くなるんじゃないかと思うと、……、今月はもう、絶対にお金使いたくなかったけど、買ってしまいました。まっ、いいか！四年前からすれば、同じ金額でも、ずいぶん機能が充実していて快適です。さて、今日はごぼうのクリームシチューを作ってみました。作りながらどうかなぁなんて思っていたけど、すっごくおいしいです。ごぼうがこんな甘みを持っていたのかと驚くお味です。【作り方】１★たまねぎ三個をくし型に切る。白菜四分の一玉をざく切りにする。ごぼう二本を、野菜用のた　　わしで泥を落としたら、五センチに切りそろえ、それぞれを縦に細きりにする。ブロックのハ　　ムをゴロゴロっとした食感になる大きさに切る。２★鍋にオリーブオイルとにんにくを入れてから火にかけ、匂いがたったらたまねぎを入れてしん　　なりするまでいためる。続いてハムに軽く火を通し、ごぼう、白菜も炒める。３★水をひたひたに加え、ブイヨンを入れて、20分ほど煮込んでから、牛乳を入れひと煮立ち。　　塩、胡椒で味を調える。本当においしいです。体にもいいしね。実は、ここ一週間ほど今年の風邪にかかって苦しんでいました。大変ですよ、すごい胃腸炎。金曜日は、痛みと一時間後とのトイレ通いで眠れないほど。胃と腸の痛みが半端じゃない！救急車呼びたいくらい。立っていられないし、寝てもいられない。おかげで、休肝日なんてなかった私が、丸二日まったく飲みたくもない状態。今日も、さっき、ビール飲もうかと、グラスに注いだけど、飲めませんでした。体のためにいいような、悪いような、複雑な感じです。でも、あの痛みはもうごめんです。お粥で暮らしていたのですが、さっきちょっと固形物食べたら、また、なんか、ちょっとおなか痛い。つらい…。明日からまた、出張です。二十日過ぎまで、また、ご無沙汰します。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.11.06

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  鮪のなかおち丼

  本当に、悲惨な二ヶ月間でした。家に帰るより、三十分くらい西の駅辺りに泊まり続けていた感じです。当然食生活も滅茶苦茶になっていたのですが、炭水化物を極力避けていたおかげで、体重は何とかキープ。ちょっとやつれ気味の私でした。とにかく、よく呑んだ二ヶ月でした。まあ、今後、こういう条件で仕事をすることもないだろうという規模の仕事だったので、ギリギリの状況ではありましたが、終えることが出来ました。どうしようもない時、職種的には、他の方は手を出せないにしろ、精神的に支えていただけて、いつもたくさんの方が気を使っていただいて、本当に幸せな現場でした。ストレス発散に陽気に呑み幕って、騒いだ日々でした。大切な人にも出会いました。五年という長いスパンの仕事の終わりは、ちょっと照れくさくて、泣くことも出来ず、いつもどおりに「お疲れ様でした」の言葉だけ。それ以上は、言葉にならない。もう、会えないなんて、センチメンタルにはなっちゃいけない。仕事なんですから。懐かしい人にもたくさん会いました。それだけ、あの現場は大きくて、いろんな人が集まっていたということでしょう。そういう意味では、関西の人材は少ないのかもしれません。出逢って良かったと思える人がたくさんいるのは、本当に素敵なことです。関わってよかったと思える仕事が出来て、嬉しい。久しぶりにちゃんとした朝食を作りました。メニューは鮪のなかおち丼と小松菜のじゃこ炒め。めかぶサラダに巨峰入りヨーグルトです。でも、まだ、中途半端。復帰しきれていない私です。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.10.26

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  鶏の竜田揚げと冬瓜

  すっかり涼しい今日は、秋のようです。でも、雨がシトシト。週末はなんとしても雨はあがって欲しいのです。せめて、土曜日だけでも。仕事に多大なダメージあるんです、週末の雨。お願いだから、台風来ないで下さい。今日は、涼しかったので、朝からちょっと頑張って料理しました。うちでは珍しい鶏の竜田揚げ。何が珍しいって、揚げ物は一年にに一度もしない年がほとんど。たぶん、５年ぶりくらいです。【作り方】　　１　鶏の皮と脂肪を包丁でこそげ落としたら、サッと洗って、一口大にきります。　　２　ボールに入れて、おろし生姜とガーリック、胡椒、塩で下味をつけ、みりんと醤油をたら　　　　してしばらく置きます。　　３　フライパンに油を多めに入れて、熱している間に、ボールに小麦粉を入れ、鶏肉に絡めま　　　　す。　　４　こんがり狐色になるまで焼いたら、油を切ってお皿に。久しぶりに作ったけど、すっごく美味しい。そして、冬瓜と油揚げの煮物。出汁じゃこでだしを取って、みりんと醤油で煮たものに、干しえびをアクセントに加えました。ほんのりえび風味。うーん、美味しい。ずっと冬瓜を炊きたかったので、満足です。後は、にらのベーコン炒め(塩味)ととろろのお吸い物。ブルーベリー酢入りヨーグルトに玄米。今日も素敵な朝食でした。ご馳走様！ 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.09.13

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  赤ピーマンの回鍋肉

  金曜日から四日間、ひどい食生活が続きました。つまりは、ほとんど家に帰れない状態だったんです。疲れてくると、なぜかジャンクなものが食べたくなるのは、経験済みの方も多いでしょうね。それがラーメンだったり、マクドナルドだったり。私の場合は、やけにチキンラーメンが食べたくなります。一体、なんでそうなるんだろう？体に悪いもので、もっと体をいじめて、いっそ倒れてしまうことを望んでいるのだろうか…今朝は久しぶりにちゃんとした食事取ることが出来ました。メインは若カレイの一夜干し・オクラ添え。そしてキャベツと豚肉で作る回鍋肉に赤ピーマンを加えてみました。【作り方】　　１　豚肉を一口大に切って、ガーリック・胡椒をもみこみフライパンで焼く。　　２　ザク切りのキャベツと赤ピーマンを加えて、さらに炒める。　　３　みりんで溶いた味噌を加え、塩で味を調える。とっても簡単。ビタミンたっぷり、ヘルシー料理。歯ごたえもしっかりあるので早食い予防にもなります。あとは、えのき・わかめ・小松菜入り味噌汁と玄米、巨峰入りヨーグルトです。ああ、とってもいい感じの朝ごはん。すっきり、気持ちのいい一日のスタートです。今日も美味しかった！ 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.09.12

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  うにのクリームソース和えパッパルデッレ

  久しぶりにパスタです。これは、昨日の昼食ですがうにのクリームソース和えパッパルデッレ。実に美味しそうでしょう。いつもの取り寄せなんですが、うにの濃厚な味にパプリカがいいアクセントになっています。そして、14ミリの平麺にソースが絡んで最高！こういうものは、家ではやはり作れません。たまに贅沢だけど、こうやって取り寄せられるって、本当に便利になりました。カロリー的には生クリームを使っていることもあり、非常に高いので、早い時間にいただきます。普段は、朝食なんだけど、昨日は笹がれいの干物のいいのがあったので、朝は、伝統的な和食にしました。そして、今朝作ったきのこたっぷり炊き込みご飯。えのき・しいたけ・しめじ・舞茸と薄揚げ、じゃこが入っています。サラダは、キャベツと赤玉ねぎのコールスロー風ツナサラダ。キャベツを細切りして、塩でもみ、赤玉ねぎを加えもうひともみ。水で塩気を流してから、ツナをいれ胡椒を利かせ、マヨネーズ少々とすだち酢で味を調えます。お味噌汁は、モロヘイヤとたまねぎ。たんぱく質に鮭の塩焼きです。とろろの刻み海苔かけを添えて。七月から始めたダイエット、今日でマイナス四キロになりました。落ちるペースが速くなってきたので、ここで気を抜かず、目標達成したいです。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.09.05

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  東京芝　とうふ屋うかい

  突然決まった姉の結婚。大慌てで、両家顔合わせと入籍報告会のために芝公園にある豆腐屋うかいに集まることとなりました。東京タワーの足元にある豆腐屋うかい。去年の九月にオープンした、話題のスポットです。門を一歩入れば、回廊が続き、大きな日本庭園を東京タワーがド迫力で見下ろしています。お部屋は掘りごたつ式の素敵な和室。暮れ行くお庭を見ながら、会食です。二時間半ほどゆっくりとお食事をいただきながら、初めて会った両家の情報交換。実は三人姉妹の私たち。やはり、かまびすしいというか、女姉妹三人集まると、周りの皆さんは圧倒されていたようです。会食が終わってからは、谷中に住む姉と母と三人で夜の東京タワーに上がって見ました。いやー、すっごい！　びっくりするほど人だらけです。よく考えなくても、ここは、夜景のきれいなデートスポット。有名観光地だったんですね。夜中まで、色々話して、翌日は谷中から上野公園までゆっくり散歩を楽しみました。皆様は、オーギョーチィってご存知でしょうか。下町ブームの谷中名物らしいのですが…上の写真がそれです。愛玉子と書いてオーギョーチィと読みます。台湾の食材だそうです。まっ寒天ですね。美味しいともなんとも、特に味はないのですが、お店の佇まいがいい雰囲気です。谷中霊園の真ん中辺りの道路沿いにあります。 人気blogランキングに参加しています。お気に召されましたら、押してください。

  2006.09.04

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