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2008年01月11日
カテゴリ：生活習慣病について
『糖尿だよ！おっ母さん』
私は先週の土曜日にたまたま「永六輔の土曜ワイド」で 聞いたんですよ。その時はコミックソングかな？くらいで、 気にも止めなかったんだけど、 これ、検索してみたら、ミュージカル俳優であり声優でもある 安西正弘さんの実体験からできた歌なんだって。で、本人が歌ってる。 糖尿病って初期の頃は自覚症状がないし、もう少し進んでも、 痛みはないし、ということで気がつけば手遅れ、ということが 少なくない病気ですね？ 安西さんは左足切断、右目失明、となってしまった。 でも、「糖尿病で苦しむ人減らしたい」ということで、 仲間とCDを制作したそうだ。 しかしながら、 「糖尿病は誰でかかりうる病気」 ということは全然無いですよ～。 糖尿病はかかるリスクをとってもとっても低くできる病気なのですね。 「どうすりゃいいの？」 簡単です。肉食を一切やめましょう。 さらに、牛乳・乳製品をやめる、となおいいですね。 最近私は牛乳・乳製品を甘く見ていた、と気づきました。 ベジタリアンで、肉、魚介類を食べない人を「ラクト・オボ・ベジタリアン」 と言います。牛乳も卵も牛や鶏を殺して採集するわけではないから、 いいでしょう？という理由からですね。 しかし牛乳・乳製品は肉と同等、いやひょっとするとそれ以上に 危険な食品なのかもしれません。いずれ記事に書きますけど。 話はもどって、もし動物性食品を摂りたい場合は、 牛乳・乳製品、卵からではなくて、魚介類からの方が あなたの健康のためにはリスクはとっても少ないでしょう。 肉も卵も牛乳も乳製品も摂らないけど、魚介類だけは摂る、 というベジタリアンを「シーフードベジタリアン」といいます。 ということで、ラクト・オボ・ベジタリアン（卵、牛乳・乳製品は食べる） で行くよりもシーフードベジタリアンの方をお勧めします。 【糖尿だよ！おっ母さん】 http://www.tounyoudayo.com/index.html    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年01月11日 17時06分37秒
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