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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2010年09月04日
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脳梗塞予防にはどの食材がいい？

(2)
テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1701)
カテゴリ：生活習慣病について
昨日「寿命のばす」というテレビ番組でやっていました。
以下から選んでください。

1.牛サーロイン
2.伊勢エビ
3.フカヒレ

正解は？

これ↑

伊勢エビに含まれるタウリンが悪いコレステロールを下げてくれるんだって。

もっと安い食材にしてよ！

ちなみに安食は伊勢エビは食べないけど、LDL（通称：悪玉コレステロール）は
６８mg/dl。
これは基準値以下なのだ。大丈夫かな？
ちなみに基準値は７０～１３９。

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最終更新日  2010年09月04日 15時25分06秒
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