（ほぼ習慣）企業人コーチ・湘南太郎。の　　　「心に灯がともるＢｌｏｇ」

今年の花粉症は、とりわけ重症だ。。。
去年が比較的楽だったためか、尚更ツライ印象がある。

特に今日は暖かくってカゼも酷かったから今年一番のツラさ。。。＞＜

私は、もともと比較的重症な部類に入る方だと思う。
私なりの対処法を以下に記してみます。

（クスリ）
　毎朝毎晩飲んでます。
　医者に処方してもらっているものです。
　銘柄（？）は「セルテクト」と「ゼスラン」。
　前者が常時で、後者が増大時用。
　でも、今年は両方しっかり毎日飲んでもツライんです！
　何方か私に合いそうないいクスリ、ご存知ですか～＞＜？

　とは言え、効き目が強ければ強いほど、眠くなっちゃうんだよな～っ！
　ブログ＋αで睡眠不足のせいもあるかも分からんけど、とにかく毎日昼間は眠いっ！
　何れにしても、集中力ガタ落ちです。。。
　たとえチッポケなモンであったとしても、オレの「生産性」を返せ～っ＞＜！

（外用薬）
　鼻には「フルナーゼ」という点鼻薬。
　も一つオマケに「トーク」とかいうのも処方してもらってます。
　やっぱり、前者が通常用で、後者が「どうしようもない時」用です。
　後者は、１日に何度も使うと良くないようです。。。（どう良くないんだろう・・・？）
　
　目には目を。「リザベン点眼液」です。
　コンタクトしててもＯＫ、なものなんで、比較的軽めのものだと思われます。

　何れも、去年は殆ど（全く）お世話にならなかった。
　なのに、今年はフルに使っててもなおツライっ＞＜！

（マスク）
　アヤシげだしウザッタイので、あまりつけたくないんですが、
　今年の場合、外出する際にはほぼ必需品ですね！
　こいつがあるのとないのとではズイブン違う気がします。
　ちなみに私は、紙製の立体型（小林製薬？）。
　「ガラスの仮面」ならぬ「カラス仮面」みたいなヤツを今年は愛用しています。
　何枚も入っていておトクなんですね＾＾；。
　周囲の方々の目も、今年ばっかりは気になりませ～ん＾＾！
　同士（？）も多いしね！

（その他）
　○寝るときもマスクをしてます＞＜。
　○ウガイ手洗いも欠かせません。。。
　○毎朝、必ずヨーグルトを食べてます
　　（効き目の程は「？」。何れにしてもそもそも好きなんで
　　年がら年中毎朝食べてるんです＾＾。
　　プレーンなものに好みのジャムをかけて。。。
　　お気に入りはブルーベリーかキウイかな（ホテルっぽいでしょ＾＾）？
　○モチロン風呂にも毎日入ってます。
　　普段は３日に一度なのに・・・（ウソです）。
　他には・・・特にやってないなぁ。。。


オススメの対処方法があったら是非教えてください！
この場でシェア出来たらウレシイです＾＾！！

花粉症だと、何にもやる気がなくなってしまいますが、皆さん一緒に頑張りましょう！
「花粉症（でもやる気を維持する）コーチング」にも取り組んでます！？
ご相談お待ちしております！


是非とも、克服したいっ！と！（テレンス・リー風）


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