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2011.10.21
テーマ：ダイエット日記(22927)
カテゴリ：ﾀﾞｲｴｯﾄのこと♪
おはようございます。本日2回目の日記です♪ こどもたちも学校へ無事（？笑）でかけ、 ここのところ日課となったｳｫｰｷﾝｸﾞへ、もうすぐ出掛けます==33
今朝の体重・・・+0.4ｷﾛ（前日比） ﾄｰﾀﾙ・・・－4.6ｷﾛ（体脂肪率－5.7%） さすがに昨日の夜回転ずしで普通に食べ、ｼﾞｭｰｽも飲み、ﾃﾞｻﾞｰﾄも食べたので それが数字に顕著に表れてるなぁ。。。((+_+)) でも体脂肪率がかなり減っていた！？ なんでだろう？（なんか懐かしいな＾＾）と考えたら、 昨日ｳｫｰｷﾝｸﾞ前に、Qちゃんが飲んでﾀﾞｲｴｯﾄ成功した、という D〇Cのﾌｫｰｽ〇ﾘｰを飲んでたよ。 ま、それが影響したかどうかは、続けてみないとわからないけどね。 また今日から頑張ろう!!!
朝食・・・ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、牛乳
たまにはこんな朝食でもいっか（＾ｕ＾） 今日は一日曇り空。。。のようです。昨日と同様寒い。。。(＠_＠;) せっかく何の用事もない金曜日ですが。。。 普通にお買いものして静かに過ごそうかな。。。(>_<) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.10.21 07:44:41
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