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2011.11.21
テーマ：ダイエット日記(22927)
カテゴリ：ﾀﾞｲｴｯﾄのこと♪
こんにちは。本日1回目の日記です♪ 今朝の体重・・・＋0.4ｷﾛ（前々日比）、ﾄｰﾀﾙ・・・－6.4ｷﾛ（体脂肪率－7.8%） 土曜日の筋トレが効いたのか???体脂肪率がかなり減っています(>_<)
今日の朝食
ｾｻﾐﾅﾝ、ﾁｷﾝｶﾚｰ
今日のｳｫｰｷﾝｸﾞ14,000歩
今日はこれから郵便局、ｽｲﾐﾝｸﾞﾃｽﾄの申し込み、 そして混んでなかったら、2ヶ月ぶりに髪を切ってきます=3 9月に縮毛矯正をかけたんだけど、 それまでかなりのくせ毛だったわたしは、 ほんと髪のことでｽﾄﾚｽがなくなって、 すごくﾗｸになってます。 ちょっと前髪が伸びてきてるので、行きたいなぁ。。。と思ってるんだｗ
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最終更新日
2011.11.21 10:54:47
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