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2012.11.19
テーマ：ダイエット日記(22925)
カテゴリ：ﾀﾞｲｴｯﾄのこと♪
今日は、午後、学校の保護者会室で、印刷・配布準備 以外に時間がかかって、結局帰宅は17時前でした
先日の運営委員会の報告と、 臨時総会の資料と、 家庭数分印刷し、ホチキス止めして、 各クラスの棚に入れに行きました 文化委員さんも、同じ部屋でﾍﾞﾙﾏｰｸの切り貼りをされていました。ｺﾞｸﾛｳｻﾏ
さて、 今朝の体重-0.4ｷﾛ（前日比）ﾄｰﾀﾙ-0.8ｷﾛ（11/16比） 体脂肪率＋1.3%（前日比） やはりなかなか体脂肪率は落ちませんなぁ・・・
朝食・・・ぶりの照り焼き、かぼちゃとじゃがいものﾏﾖﾈｰｽﾞ和え ﾚﾀｽ・かにかま・ﾄﾏﾄ・ｷﾘﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ 昼食・・・17時頃、おはぎ1個 夕食・・・20時半頃、豆腐ﾁｹﾞおこげ 結局午後役員の仕事でつぶれちゃったので、 昼食が、ほとんど夕食時間になってしまいました でも、何もお腹に入れないのも体に悪い、と思い、 おはぎを1個食べました いやぁ。。。6時間ぶりにお腹に入れたおはぎの美味しいことといったら、、、
明日は、午前中、家計簿講習会に行ってきます わくｷｬﾝの実行委員の方がお世話になっている方が教えてくださるのですが、 いちお、わくｷｬﾝで指導に来られる方なので、 日頃お世話になってるし、行きます！と名乗りを上げたしょうさんなのでした ま、何でも良い経験になるものね しっかり勉強してきます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.11.19 22:15:02
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