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2020年06月13日
テーマ：暮らしを楽しむ(388179)
カテゴリ：ひと息
先の微熱では無いが、心身共に疲れてくると、倦怠感に襲われる。
そんな時はいつもより2、3時間早く寝て疲れを取る。 その後、しばらくは減速する。 コロナ自粛のようなものだ。 買い物には行かない。 乾物が色々あるので、料理は何品か作る。 多めに作っておいて、使い回しながら食べる。 じゃこ、海苔、糠漬け、らっきょう、梅干しなど、出すだけのものもフル活用する。 結果、動物性のものが減るので身体も軽くなる。 同時に、心も軽くなる。 心も身体も自然に任せていると、自然に元気を取り戻していく。 余談だけてど、イライラするときも、豆を食べるといいらしい。  にほんブログ村 別窓で開きます 日常の小さなできごとを愛する生活 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年06月13日 15時53分14秒
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