テーマ:ダイエット日記(22807)
カテゴリ:ダイエット日記
この間、チェックした下半身の柔軟性。
今日遊びに来た友人二人に早速チェックしてもらったら、 二人ともあっさりできてしまった。「簡単じゃ~ん!」って、が~ん。 昨日、だんなにやってもらったら60代だったから、まぁこんなもんでしょ~~ って思ってたのに。 もしかして60代なのは私たち夫婦だけ??? 今日もせっせと体操をしました。 がんばって柔らかくなるぞ~~。 ☆今日の食事 朝食:食パン(ジャムつき)、グレープフルーツ、牛乳 昼食:シーザーサラダ、サラダ巻き(お寿司)、もちもちパン、お茶 間食:クリームパン(小1ヶ) 夕食:焼き肉、サラダ、ごはん、ビールちょっと、杏仁豆腐 ☆今日の体重 50.6キロ(前日比0キロ、開始比- キロ) 体脂肪26%(前日比0、開始比-4% ダイエット中なのに焼き肉って……。 今日も早く帰ってきただんな。 明日ボーナスだから焼き肉行っちゃお~~って事になって 焼き肉食べちゃいました。 それにしても、サカイの杏仁豆腐はめっちゃうまい。 必ず食べてしまう一品です。 だんなはデザートにブルーベリーパフェを食べてました。 お店の人は、どっちに置くかためらっていた! (いつもそうなんです。ビールとパフェが来ると、反対に置かれる) 甘いもの大好きでお酒だめなだんな。 しょっぱいものが好きでビール大好きの私。 変な夫婦かな? 早く授乳を終えて、思いっきり飲みに行きたいよ~~~!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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