テーマ:ダイエット日記(22811)
カテゴリ:ダイエット日記
とうとう、50キロの壁を切りました~~。
って49.8キロだけど。 めっちゃ嬉しい~~。大学以来の体重だよ!10年ぶり? あとはこのジーンズにのっかるお腹…。 お腹のたるみをひきしめて、スリムボディめざしてがんばるぞ。 それと、リバウンドしないように気をつけなきゃね! ☆今日の食事 朝食:手作りパン、すいか、牛乳 昼食:とんQランチ(とんかつ、キャベツ、豚汁、麦ご飯、お茶) 間食:すいか 夕食:かつおのたたき、ごはん、わかめと豆腐のみそ汁 ☆今日の体重 49.8キロ(開始比-7.2キロ) 体脂肪25%(開始比-5%) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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