しゅん・ゆづママのHappy!子育て

なんと今日体重を量ったら、４８．８キロになってた～～。
ほんっと、夢みたい～～♪
最近便秘気味で、今日はすっきり～～だったからかな？
でも、授乳を終えたらリバウンドしたりして（こわ～～っ）
産む直前に６５キロまで増えた体重だったけど、
トータル－１６．２だよ。今計算して自分でもビックリ。
授乳後もこの体重をキープせねば！！
っていっても、ジーンズにのるこのお腹のぷよぷよは全然だめ。
つきたてのお餅状態は変わらず……。
今日もマッサージジェルでせっせともみだしをしました。
明日は久しぶりにエアロビ行くぞ～～。

☆今日の食事
　朝食：ごはん、ハムエッグ、グレープフルーツ半分、牛乳、大根と鶏肉の煮物
　間食：カボチャパウンドケーキ、アイスコーヒー
　昼食：チヂミ、麦茶
　間食：抹茶ケーキ、ソルダム１ヶ、アイスコーヒー
　夕食：麻婆なす、豚シャブサラダ、グレープフルーツ半分、ごはん、アイスクレープ

☆今日の体重
　４８．８キロ（開始比－８．２キロ）
　２５％（開始比　－５％）