しゅん・ゆづママのHappy!子育て

やった～初の４８．６キロになりました。
前回よりたった－０．２キロだけど、記録更新はやっぱり嬉しい♪
けれど、最近運動をさぼっているからか、お腹周りがやばくなってるような…。ぷよぷよお餅状態のお肉のやわらかさUP？？
最近、友だちに聞いたんだけど、腹筋ばっかりやっててもだめなんだって。
「背筋も一緒に鍛えないと意味がないよ！」って言われて背筋してみたら…全然っていうほどできない。はぁ～なさけない。
今日から、背筋も少しがんばってみるか！

☆今日の食事
　朝食：ホットサンド（ハムチーズ）けんちん汁、牛乳
　間食：カボチャパウンドケーキ、お菓子少し、コーヒー
　昼食：ハンバーグとからあげ弁当（息子と半分こ）
　夕食：お祭りで適当に（焼きそばとか手羽先とかつまんだ）

☆今日の体重
　４８．６キロ（開始比－８．４キロ）うひょ～～～
　２４％（開始比－６％）