着物を着た銀猫

造顔マッサージ34日目、続いています。
5/24日に買ったクリームはとても良いけれど、朝にはサッパリした方がいいので、最近の朝は左のクリームを使っています。肌に水分が吸収されるので、途中でクリームを補給しながらやっています。

一番大きいのがそうです。小さい100ｇ入りのクリーム瓶は、比較のために置きました。
後ろのポンプタイプボトルに詰め替えて使っています。100均一に可愛いのがありました。

残り少ないので注文しようと思ったら、お気に入りのお店が見つかりました。

前のお店も良かったのですが（送料が安く、最安値だった）　今度のお店は早い、丁寧、自然派化粧品もいろいろあって、気になる商品ばかりです。

注文後に追加注文、同梱包のお願いから返信ショップからの注文確認メールまで、驚きの早さでした。到着予定が明日の午前中で、これも早い！

今日美人
京都発！女性の美と健康がテーマです。美白コスメの定番商品せいぞろい。
自然派化粧品、環境にやさしい洗剤やシャンプー、京都の油取り紙、千代紙。そして、ダイエット健康食品まであって、特別価格もうれしいお店です。色々ある～↓


■★オールインワン★VCゲル・プロなら、うるうる素肌♪

★小物美人★京友禅折り紙『今日美人』セットAは、15センチ角24種類の図柄です

■★本気のダイエット★スーパーヴォージェは、大豆ペプチドのアミノ酸パワー！

■★人工皮膚原料使用★レバンテCE-11 アクア を、毛穴、シミ、シワ対策に♪

★キレイの素★うるおいハリ MAXヒアルロン酸なら、毎日続けられる♪

★コエサム★『ローズヒップオイル』15ml×3本セットは、リピーターにおすすめ♪
■一本売りもあります。

夜は、コレ↓使っています。油っぽくなくて、栄養クリームとしてもＯＫ
■お徳用サイズマッサージに朝晩使える！ラクチン拭き取りタイプBOマッサージ＆モイストクリーム


そして、ビリー予備軍（スローテンポです。（笑））八日目。こちらも続いてます。
マイペースで、１日10分～40分です。

休日に家族が家にいると、食事の支度や主人の車で食品のまとめ買いと忙しく、パソコンで見ながらでないと出来ないし、禁断症状が出そうでした(笑)　誰も居ない所をさがして、スクワットとか、コンバットキック（カッコイイ！　実際は足も上がらず、スローでカッコ良くないですが…）

運動神経、ナイです。覚えられません。パソコン見ながらでも、『右？左？あれ、反対？』と、いまだにそんな感じです。でも楽しい。ビリーの人柄も好きだし、シェリーも好き。

パソコンで見つけた動画の音楽も好き！　題名調べて携帯にダウンロードしておけば、パソコンの前に立てない時でも、のれますね。
朝、起きると今日は何分できるかな(*^_^*)と楽しみです。

ビリーズキャンプはキツイので女性向のブートキャンプというのも見つけました。
★ビリーズブートキャンプはきつい！そんな方にお勧め送料無料！スーパーボディーブートキャンプ


私は、やっぱり、ビリーでないと(笑)
■【0705hangaku】人気の最新版ビリーズブートキャンプエリートが衝撃デビュー！
共同購入で、底値7,938円（税込8,335円）送料別全国一律1,050円　7/10　10時まで

パソコンで見つけた動画の音楽、歌詞で検索したら分かりました。
テンポが良いのに覚えやすい感じです。早い歌にはついていけません(^_^;)
《前略、道の上より》（作詞：セピア）です。
歌詞を全部知りたくて、更に検索し、ゲームのBGMで流れているのを見つけ、書き止めました。
ビリーに疲れたら、この歌の練習しながら、足踏みして、間奏の間にリズムに乗ってウエストをねじる運動してます。四番まであって6.7分、ちょうど良いです。
最近は声が出にくく音域も狭くなったけれど、歌えました♪
ビリーの腹筋編はしらないけれど、ウエストねじりはウエストのくびれと、お通じにも良いです。