しるばーのジャングル日記

[漢方周期療法] カテゴリの記事

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• 漢方薬到着。

  昨日実家の母経由で、やっと漢方が到着。４種類の粉末を使い分けて、１日に４回くらい飲むのだ。以前飲んでいた薬局の漢方は、１回分の薬が全部１包にまとめて入っていたが、今回はそれぞれ別包装。どれをいつ飲むんだっけ？？ってなりそうな感じなので、さっそくそれぞれの包にいつ飲むかを書いてみた。昨晩寝る前に飲むことになっていたのは、「当帰」の粉末だ。飲んでみたら、旦那の作る当帰スープと同じ味！！って、当たり前か(^_^;)実は最近、旦那の姉にアドバイスしてもらって、旦那が週に１度、当帰スープを作ってくれている。ご丁寧に丸ごと１羽の鳥ガラでだしを取って・・・グツグツ煮ること約２～３時間。家中に当帰の漢方っぽいニオイが漂う(^_^;)昨日飲んだ当帰の粉末は、このスープの味を濃くしたような味だった。義姉だけは私の不妊のことを知っているので、薬膳やスープのことをいろいろ旦那に教えてくれる。今回の当帰スープも、当帰だけで煮ると飲みにくいから、鳥ガラで少しだしを出すといいよ、と教えてくれたらしい。私が肉が苦手なのを知っているので、「ガラなら煮崩れた肉を間違って食べちゃってオエ～なんて　ことにもならないから大丈夫よ！食べられるような肉なんて　くっついてないから！」と、そこまで気遣ってくれる義姉だ(^_^;)これを機に、アメリカにも鳥ガラなんて売っていることを発見！！料理嫌いな私には初耳だった。シチューチキンという名前で、１羽２ドルくらい。いいもの発見した♪安いし、これは他のスープにもだしとして使えるわ♪旦那お手製のスープと漢方で、なんとか効果出るといいんだけど・・・前回の診断があまりにもひどい数値だったので、かなりガックリ来たが、少しでも数値が上昇すれば可能性があるかも・・・１か月分３万６千円と、お値段がちとイタイがしかたない。しばらく飲んで、効果があるか見てみたと思う。幸いこの薬局では、毎回薬を注文する度に診断してくれる。その数値によって薬の内容や量も変えてくれるのだ。改善されてくれば薬も減っていくようだし。これに望みをかけてみようと思う。

  2006.01.20

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• 昨日の出来事。

  こっちのカテで日記を書くのは今年初めてだ。というか、またしばらくこっちではご無沙汰してしまった。半年くらい続けた漢方の甲斐もなく、ちっとも妊娠する気配すらない自分がイヤになっていて、このトピックで日記を書く気持ちになれないでいたのだ。気分転換も兼ねて、別の薬局に移ってみようと思い問診をお願いしてあった。遠隔診断のようなことができる薬局だ。そして昨日、問診の結果がメールされてきた。ひどい数値・・・・・((+_+))漢方独特の表現というか、病状の進み具合を数値で表してくれるのだが、その数値が最悪・・・それを見た時には、もう茫然自失。驚く、と言うよりは、愕然。言葉が出なかった。あまりのショックに、旦那が帰ってきてもこのことを切り出せずにいたのだが、私の様子が変なことに気づいた敏感な旦那。何かあったのか？どうしたんだ？を連発され、仕方なくポツリポツリとメールの診断結果を話した。不思議と涙は出なかった。すでに自分の中に、諦めの気持ちが少なからずあったからだろうか。薬を国内の実家経由で転送してもらわなければならないこともあり、母に電話をした。母は私の不妊のことはすでに知っている。ざっと今回の事情を話した。数値がひどいものだった、これじゃ自然妊娠はあり得ないかも、と話したところ、母が「今回この漢方をやるだけやってみて、それでもダメだったら　諦めるしかないよ・・・」と一言。母の心情は理解しているつもりだ。旦那と私との年齢差のこともあり、将来私１人になった時、子供を抱えてどうするんだ？とか、元々あまり丈夫ではない私の体を心配して、とか、親としても複雑な心境なのだ。きっとこういう心配から出た言葉だったはず。しかし私は「諦めるしかない」という言葉に異常に反応してしまい、電話を切った後涙が止まらなくなってしまった。自分でも薄っすら「諦めるしかないのかな・・・」という気持ちは持っていたものの、母からも言われてしまったことがすごくショックだったのだ。旦那に母に言われたことを話すと、一言まだ諦めなくていい。なんでも協力するから、とにかくできる限りのことはやってみよう。と言ってくれたので、少し救われた気がした。その後その薬局に、診断のお礼も兼ねてもうちょっと詳しく病状を説明してもらえないか？とお願いのメールをした。数値を見てあまりにショックだったことなど、素直な気持ちを書いてみた。そして今日、薬局から返事をいただいた。もしかしたら忙しい薬局のことだから、メールなんかしても無視されるだけかな・・・なんて思っていたのだが、１日以内に返事がもらえてビックリしたと同時にまた救われた気がした。数値が悪いのは、どんな病気でも病んでる時は低く出てくるものなので、あまり気にしなくていいですよ、ということだった。数値が悪いからこれから治療を開始していくわけだし、私くらいの数値からでも改善して妊娠した方はたくさんいると・・・こんな内容のメールをいただいて、少し昨日のショックからは復活の兆し。何もせずに、ただ病状を嘆いているだけじゃ何も始まらないし、やっぱりできることはやってみよう！という気力が少しづつ湧きつつある。薬の値段は、はっきり言って今までの薬よりも高くなる。ちょっと厳しいけど、仕方ない。少なくとも、メールで詳しい相談に乗ってくれるところなので、今までの所とは違い、心強いかもしれない。しばらく頑張ってみようと思う。今年こそは授かれますように・・・・・

  2006.01.06

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• 下腹部痛のその後。

  今朝になって、一段と体温が上がった。高温期もそろそろ４・５日目？？体温だけはいつも調子いいんだけど、なぜかデキナイ・・・なぜだぁ～～～～～～(>_

  2005.10.15

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• もぐさカイロ♪

  ２日前、夕方になって急に右わき腹が痛みだした。歩いてもズンズン響くほどの痛みで、あることに気がついた。タイミング逃しちゃったよーーーーーー！！！私の帰国、母の来島、旦那の出張と、バタバタしていたので最近すっかり基礎体温も放置していた。日数すら数えていなかった。しかも命綱の漢方でさえ、飛び飛びでしか飲んでなかった。わき腹痛の翌日から、じわじわと体温が上がり始めたので、きっとあれが排卵痛だったんだ！ひょえぇーーーー！貴重なタイミングを逃してしまった(ToT)ま、逃さなかったところで、毎回無情にもリセットされるんだけど(ーー;)周期療法の漢方も、排卵期の薬に切り替えなきゃならなかったのに、しっかりいつまでも低温期の薬を飲み続けてしまった。いや～～、すっかりやられたな、今周期は・・・ところで、私の冷え性は、漢方を飲みだしてからだいぶよくなってきた。しかしお腹の辺りだけは、触ると冷たくなっていることが多かった。こないだ来島した時にちょっと母にそのことを言ったら、母もそうだったらしい。ずーっと昔産婦人科で、「ずいぶん冷たいお腹してるねぇ」と言われたらしい。う～～ん・・・どうしてこう良くない所ばかり遺伝するんだろうか？それでも母は、基礎体温なんぞ測ったこともないまま、無事に２人も産んでるわけだし、お腹が冷たかったからと言って問題なかった模様。そういう部分は遺伝しないのか！！(ーー;)以前ある人に、お腹が冷たいのは着床によくないと言われたので、実はずっと気になっていたのだ。腹巻もしてるのになぁ・・・そこで以前見つけたあるサイトを見直してみた。たしか妊娠に向けての体作りという内容があったはず。そのサイトで以前から気になっていた『もぐさカイロ』なるものを、帰国時に購入してみた。漢方ともぐさが入っているベルト状のものを、腰やお腹に当てて巻きつけておくだけというものなのだが、これがなかなか温かい♪火は一切使わないのに、漢方薬ともぐさの相乗効果で薄っすら温かい。私は腰より、もっぱら下腹部に当てている。生薬のせいだと思うけど、ちょっとシナモンっぽいニオイがする。これがいい！という感想もあるようだったけど、私はちょっと苦手かな。敢えて言うなら、それだけが難。気がつけば高温期に入ってしまったようだし、そろそろあの恐怖の下腹部痛もやってくる時期だ。このカイロで上からお腹をあたためて、下からもぐさ蒸しのダブルでどうだっ！(^_^;)結構なお値段したんだが、このまま１年使い続けられるようなのでしばらく腹巻と併用して使ってみようかと思う。今日は昼間このカイロをしていたら、暑くて汗まで出て来たぞ～(^_^;)これで下腹部痛なくなったらラッキーだ♪ここで随時報告したいと思う。

  2005.10.12

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• 

  またしても撃沈(T_T)

  ２日くらい前から体温が下がり始めたので、たぶんリセットだろうとは予想してたけど、やっぱり今日リセットしてしまった。どうしてこう毎月、毎月、機械のごとくキッカリ来るのか？？最近はかなり諦めモード入ってるので、リセットを目の当たりにしてもけっ、またか・・・としか思わなくなってきたかも(ーー;)なかなか漢方も肝心なところには効いてくれないようで・・・薬止めちゃおうかな！とまで思ってしまう。とりあえず今周期も、野菜ジュースと漢方と解毒スープで行くつもりだけど、なーんかもう期待薄々(T_T)漢方飲み始めてからPMSの症状はかなり改善されたし、元々生理痛なるものもほとんどない私。それが今回はちょっとお腹痛い。頭も痛い。しかも気分もなんだか優れない。どこがどうっていう、特別な症状があるわけではないがなんとなく調子悪い。仮病で帰国する予定が、マジで病気？な予感・・・(ーー;)今日もダルくてしょうがなかったので、昼寝した。起きたら軽く２時間は過ぎていた。やっぱりこういう時はひたすら寝るに限るのかも。今晩も、仕事から帰ったらすぐに寝ようっと。帰国したら、また漢方関係の本でも買ってみようかな。楽天ブックストップページこれからさっそく↑ここで下調べしてみようっと。

  2005.09.26

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• 解毒スープと漢方の効果？！

  ４日前からまたはじまった例の高温期の下腹部痛だが、今周期はちょっと調子がいいっぽい。３日連続で下腹部痛＆下痢で、なぜか夜中とか昼寝後とかに痛みが来る。リラックスしてると痛むってことか？変なの。リラックスしてるとホルモンの分泌も増えるのだろうか？ただ今回は、夜中に痛みでトイレに走る回数がぐんと減った。漢方を飲む前は、夜中にひどい時で４・５回トイレに駆け込んだ。それが飲み始めてから少しづつ改善されたのか、徐々に回数が減り、今回はひどい日で２回。しかも前回は１週間くらい続いた痛みも、今周期はなんと３日だけ！！４日目の昨日もビクビクしながら寝たのだが、無事１度も起きずに朝まで爆睡だった＼(^o^)／できるだけお腹を冷やさないように、温かいものを飲み、腹巻＆毛糸のおパンツで二重ガードした甲斐があったか？(^_^;)以前６月にもこんな好調な時があったのだが、７月８月と結構辛い状態に戻ってしまったので、今回もちょっと心配・・・来月また元に戻らなきゃいいけど。先生も一進一退で少しづつ良くなりますよ、と言ってたし、あまりガッカリせずに、考えすぎずにいかないと。それとももしかして昨日の日記に書いた、「解毒スープ」のおかげ？ごぼうやら人参やら大根を、ただひたすら２時間煮て、その煮汁を飲む。これで便秘が改善されたという人もいるらしい。友人の大腸ガンが消えてたくらいだから、たしかに便秘とか胃腸関係にも効果あるのかもしれない。昨日このスープの材料を買う時に、大笑いした出来事があった。旦那が昼間買い物しといて！と言うので、何を買うのか聞いた。すると旦那は、「赤い大根買っといて！」と言った。はぁ？？赤い大根？なんじゃそりゃ？英語でRed Radishと言ったので、「赤カブ」のことか？と思ったのだが、確かカブなんてスープに入ってなかったよなぁ・・・何度聞いても旦那は「だからぁ、赤い大根だって！」と連呼する。？？？？？？？？？？？？？？なんのことだか全く理解しない私に業を煮やして、結局仕事帰りに旦那が自分で買ってくることになった。で、旦那が買ってきたのは・・・・ニンジン(ーー゛)ニンジン１本手にして戻ってきた旦那を見て、呆れかえって絶句した。ニンジンって大根の仲間じゃないし、赤い大根とも言わないよ！(；一_一)旦那はよく英単語をど忘れする。忘れたなら忘れたで、漢字で書いてくれりゃ通じるのに、こうやって無理やり英語で造語するからな・・・「なんで分かんないんだよ！赤い大根だよ！！」と何度も怒鳴られた私って、ただの怒鳴られ損？ムカついたので、旦那の最近の十八番「ばっかじゃ～～～ん！」を言い返してやった。(^_-)何も言い返せずにバツの悪そうな顔してる旦那を見てちょっとスッキリしたのだった。

  2005.09.17

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• 高温期２日目

  実は昨日からすでに体温上がっていたのだが、しぶとく排卵期の薬を飲んでしまった。今日で高温期２日目。漢方も高温期のものに切り替えた。こないだ低温期→排卵期の漢方に切り替えるタイミングが適当と書いたが、今日ちょうど薬の注文で薬局の先生と話したので質問してみた。排卵期の薬に切り替えるタイミングは、１３日目くらいにおりものが出始める時とのことだった。いつもちょっと切り替えるのが遅すぎるのかも・・・今周期は早め、早めを心がけよう。高温期に入ってから排卵する人もいるようだが、私の場合排卵痛があるのは、ちょうど陥没期～高温期１日目くらいだ。やっぱり陥没期に排卵してるのかも。そしてそろそろまた恐怖の下腹部痛の時期がやってくる。先月は確か高温期３日目くらいから痛みだした。６月には痛みがほとんどなくなったのに、７・８月と復活したという話を薬局の先生にしたら、「とにかく冷やさないようにすること」と言われた。エアコンを使うなら靴下はくこと。冷たいものは飲んでもいいが、飲みすぎないようにすること。と注意があった。体温は安定してていい感じですね～～と言われたのでホッとしたが、やっぱりまだまだお腹の冷えが改善されてないのかな・・・気づくとたまにお腹だけ冷たいことがあるし。このサイトに「おへそ温め」というのがある。自然塩を炒ったものを和紙で包んでお腹に当てるだけ、というものだ。これならものぐさな私にもできる！と思い、時々やっている。お腹がふわーーーっと温かくなって、眠くなってくる。テレビを見ながらソファーに横になってやっていると、時々そのまま居眠りしてしまうこともある。私のようにお腹だけが冷たい人にはもってこいの体作りかもしれない。興味のある方は、是非サイトを覗いてみてください。あと先日NHKで、「経絡リンパマッサージ」というのをやっていた。経絡に沿ってポンポンと皮膚を叩いていくものだが、これも結構いいかも。特に血行不良の人にはオススメかもしれない。とりあえずそろそろ来るであろう下腹部痛のことはあまり考えず、マッサージして、おへそ温めをして、できるだけ気楽に高温期を乗り切りたい。弟から先日生まれたばかりの甥っ子の写真が届いた♪見るからにぷにゅぷにゅしててかわいい(*^_^*)早く私にもコウノトリが来るといいなぁ・・・

  2005.09.12

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• ５周期目の漢方。

  昨日１日中お腹の調子がよくなかった。ゴロゴロする感じがしていたので、たぶん排卵かな。しかも今朝になったら右わき腹と腰がどよ～～～んと重い。歩くだけでわき腹にズンズン響く(>_

  2005.09.11

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• そろそろ排卵期？

  昨日から排卵期の漢方に切り替えた。いつも低温期→排卵期の薬に切り替えるタイミングがイマイチつかめず、とりあえず自己流でテキトーに。いいのか、こんなんで？周期療法してる人って、いったい何日目くらいに切り替えてるんだろう？薬の方もなくなりつつあるので、いい加減日本の薬局に体温表をFAXしないといけないんだよなぁ・・・このところ仕事が超忙しくて、体温表をPCに入力することすらサボり気味だ(T_T)ドラッグストアによく売ってる手動で体温を書き込む表をまず記入して、それからPCの基礎体温ソフトに入力する。そうするとそのシステムから自動で折れ線グラフが作られて、印刷も手軽にできるというものだ。二度手間なんだけど、ずっとこのやり方でやっている。このソフト結構使いやすいし、見やすいのでおススメです♪これで体温表をプリントアウトして、薬局にFAX。１ヶ月の体調の変化で気づいたことなどを記入する。だけど、何を書いても結局お薬は毎回同じなので、先生が体調と体温から体の整い具合をチェックしてるだけなんじゃないかと思うのだけど・・・(；一_一)一体いつになったら、肝心なところに漢方は効き目を発揮してくれるのか？不妊治療は先が見えないだけに、不安とストレスも倍増だ(>_

  2005.09.08

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• 漢方でサラサラ～

  今日さっそく野菜ジュースを買ってきた。カゴメもあったのだが、なんと小さいボトルで５ドルもしたので、アメリカのV8という野菜ジュースを・・・V8にもいろんな種類があるようで、タバスコ入り（？）で辛いものから飲みやすくレモン汁入りのものまで。結局あれこれ悩んだ挙句、「リコピン入り」という言葉に魅かれてリコピン入りのものを買ってきた。それにしても高いなぁ！３日ともたなそうなサイズのボトルが４ドルちょっと(>__

  2005.08.30

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• 体温下降中(ToT)

  昨日の日記では、たくさんの方にコメントいただいて不妊治療中に同じような目に合った方が結構多いことに驚きました((+_+))どこにでもいるんですねぇ、人のことを思いやれない無神経な面々(；一_一)ま、今回の彼女からのメールは、さすがにもう３度目なので適当にスルーしてるつもりですが、それでもやっぱりヤツからメールが来るとドキっとします(^_^;)１つ救われたのは、ヤツがデジカメを持ってないってことですかね。これで写真まで送って来られた日には、もうドン引きですわ(；一_一)気を取り直して、今朝も体温測ってみれば・・・ガックリ下がったぁ～～～～～(ToT)たぶん今日か明日にでもリセットするだろう。それでもまだしつこく高温期の漢方を飲んで、しがみついてるけど(；一_一)まっ、下がっちゃったものは仕方ない。また次回に備えて頑張るかー体温に関わらず毎日グレープフルーツ１００％のジュースを飲んできたけど、これももう止めちゃおうかなっと思ってたりする。本当は体温計測も止めたいところだけど、私の場合病院にも行けない状況の中、体温と排卵検査薬くらいしか排卵期を予想する手段がないので、体温だけは仕方なく継続しなければなるまい。今までいろんなサプリなんかも試したけど、どれも効き目が全然分からなくていつの間にか止めてしまったものばかりだ。こないだ１日肉体労働をしただけで、翌日全身が筋肉痛になった。やっぱり運動不足なのよね(T_T)ビーチでも散歩できればいいんだろうけど、なにせ年中暑いからなぁ・・・それにビーチには日本人の女性を狙ってる輩も多い。ローカルの日本人のオヤジで、いつも犬連れてビーチをウロついてる人がいるのだが、彼の本当の目的は犬の散歩じゃなくて、ナンパらしい(ーー゛)結構地元ではナンパオヤジということで有名な人らしいという噂を聞いた。女の子がそのオヤジの犬を「かわいーーい！」なんて言おうものなら、それをキッカケに近づいて・・・・というのが彼の手だ。私も実は、以前そいつに声かけられたことがあった(；一_一)ナンパ目的かどうかは別として、日本人と分かれば声をかけてくるようなローカルも多いので、そういうのがウザくて仕方ない。やっぱりビーチは女１人じゃ歩けない。旦那を誘っても、暑いからイヤだと却下される(>_

  2005.08.28

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• 短気集中と長期戦、あたなたらどっち？

  高温期もすでに何日目だろう？最近それすら全く意識してない(^_^;)体温は相変わらずかなり安定している。っていうか、安定しすぎ！ここ３・４日まったく同じ体温が続いていて、体温計が壊れてるのか？と思ったほどだ。以前の高温期は、上がって下がってを毎日繰り返してるような体温だったのにとんだ変わりようだ。我ながら驚き～♪さすが漢方、中からじわじわ効いてる感じだ。今周期の下腹部痛もやっと峠を越えたようで、昨晩は肉体労働の疲れもあって、朝まで一度も起きずに熟睡した。下腹部痛はまだ毎月あるものの、痛みの度合いは減った上に、いたたまれなくなって夜中に起きる回数も一晩に１・２度程度ですんでいる。ちょっとは改善されてるのだろうか・・・？この痛みがなくならない限り、子供は望めないんじゃないか・・・と薄っすら思わなくもない。最初にこの高温期の下腹部痛が始まったのが、１０年くらい前。それも高温期というよりは、リセットのまさに直前に吐き気を伴うひどい腹痛だった。あの痛みったらものすごくて、まるでひどい下痢と同じくらいの腹部を絞られるような痛みだった。それが２ヶ月に１度くらい起こっていたのだが、いつごろからか忘れたが毎月きっちり同じ時期（排卵から２・３日後）に来るようになってしまった。漢方を始める前までは、本当にキリキリとひどい痛みが３日程度だったのだが、飲みだしてからは痛みはそれほどひどくないのだが、その代わり痛みを感じる日は５～７日と長くなってしまった。ギュッと痛いのが短気集中で来るのと、どよ～んとした軽い痛みが５日。どっちがいいかと言われれば、どちらもイヤだ(；一_一)ただ痛み方が少し楽になった分、漢方は効いているのではないかと思う。このままどんどん痛みが消えてくれれば万々歳だけど・・・高温期１０日か１１日目くらいだと思うけど、なぜか今朝一段と体温が上昇した。これはまた前回と同じく、リセット直前のぬか喜びなのでは・・・と予想している。昨日重い荷物も持っちゃったしなぁ・・・(ToT)

  2005.08.24

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• ご機嫌の悪いコウノトリ？！

  今日は昨日とうって変わってかなり暑い！車に乗っててもエアコンが全然きかないほどだ。それを会社でグチってたら、ボケ子が一言・・・「あ、しるばーさんの車、エアコンないのかー」って、おい！！ちゃんと人の話聞いてるのか？！いくらなんでもエアコンなしの車には乗ってません(ーー゛)いつもこれだからね、ボケ子は・・・これがボケ子がボケ子たる所以ですわ(-_-)昨日は結構涼しかったのに、今日は体感温度３４度とか言ってるし、これじゃ体調も崩れるはずだ(T_T)昨日の疲れもあって、もうバテバテ(>__

  2005.08.13

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• 坐骨神経痛復活！！

  今日から排卵期の漢方に切り替えた。これまた丸薬がいっぱい入ってて苦手(T_T)特に朝は飲みづらい！漢方は食前がいいとのことなので、朝ごはんを食べる前に飲もうと努力してるのだが、どうも朝は喉が開かない。特に丸薬が・・・戻って来そうになっちゃって、水ばっかり飲み込むはめになる。ところで、持病と言ってもいいであろう坐骨神経痛が昨晩からまた復活してしまった(>__

  2005.08.10

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• 今の漢方でいいのか・・・？

  下腹部に違和感が出て来た。そろそろかな～～なんだか今周期もあまり期待できそうもないけど。頭痛は復活し、前周期は謎の下腹部痛も復活(>_

  2005.08.07

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• 

  漢方と坐骨神経痛。

  昨日は結局昼寝しても市販薬を飲んでも偏頭痛がおさまらなかったので夜になってとうとう処方薬を飲んでしまった(T_T)結局１日中頭痛で悩まされた～～あそこまで我慢して、結局飲むハメになるならとっとと最初から飲めばよかったのか・・・？すべては質のよい卵子のために、と思って我慢していたのに、結局は無駄な苦しみ＆努力で終わってしまって自己嫌悪(ーー゛)だけど普通レベルの頭痛ならまだしも、やっぱり寝ようにも寝付けないほどの偏頭痛では仕方がないか・・・と自分を納得させる(；一_一)お天気もよくなり、火山ガスも晴れたせいか、今日はだいぶ調子も復活だ。気分がいいので、ナツメ茶かクコ茶でも煮ようかな♪リセット後で補血しなきゃならないし、なんだか昨日の偏頭痛では目もまわったので、やっぱりちょっと貧血気味なのかも・・・それから実は最近、基礎体温から変な発見をしてしまった。高温期・低温期に関わらず、体温がちょっとカクカク上下動している時、体温がカクっと下がった日に頭痛があるのだ！痛みの程度は高低あるが、なぜか体温が下がると頭痛。なんでだろう？？　理由をしりた～い！単なる偶然？　それともちゃんと原因があるのか？知ってる人いたら教えてください！同じ発見した人いますか？もうひとつ発見というか、漢方を飲みだしてから気づいたことがある。それは坐骨神経痛がぴたっとなくなってしまったことだ。周期に関係あるのか、ないのか、いつも大体排卵付近とかリセット前にひどい坐骨神経痛が起こっていた。右半分の時もあれば、左半分の時もあって、お尻から足首くらいまでがビリビリ電気が流れるような感じになるのだ。トイレの便座に座ればビリビリ、自分でその部分を触るだけでもビリビリ(>_

  2005.08.06

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• 漢方と肩こり。

  基礎体温が微妙に下降気味(T_T)やっぱり来るのか？！今朝からちょっとお腹も痛いので、撃沈確定なんだとは思うけど来そうで来ない。ここまで来て、こんな悩ましい焦らしは勘弁してほしい(>__

  2005.07.28

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• 

  下腹部痛でガックリ。

  昨日もやっぱり夜になって下腹部痛があった(ToT)昼間昼寝した時は何も感じなかったし、寝るまで大丈夫だったのでまたしても不意を突かれた。しかも昨晩は停電もあったし、全くツイていない。やっぱり漢方が効いた！と思ったのは、気のせいだったか・・・(>_

  2005.07.21

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• 必殺！ぬか喜び。

  やっぱり漢方で謎の下腹部痛が治ったかも♪と思ったのは、単なるぬか喜びだったらしい。昨日はマジで痛みでグッタリ。まず１度目のピンチは、昼寝後にやってきた。午後のん気に昼寝していたら、な～んとなく下腹部に違和感。げげ・・・もしやこの違和感は痛みの予兆？なんて考えがよぎったがとりあえず気づかないフリをして寝続けた。しかしどんどん痛みが増してくる。もう限界！痛みで背中をまっすぐにできないので、エビのように丸まりながらトイレにダッシュ。とりあえず痛みが落ち着くまでトイレの住人となる。結局その後は寝るまで、というか夜中１時半までは痛みもなく熟睡。しかーーーーーし！　不意を突かれました。それから２度ほど、朝４時まで痛みで目が覚めるハメになりました（泣）どうしてなんだかなーーー昼間はほとんど痛みはないのに、寝ると痛くなってくる。変なの・・・これはやっぱりホルモンのせいなんだろうか？ホルモンって寝てる間に分泌されるって言うしなぁ。リラックス中だったり、寝てたりすると分泌が増えるんだろうか？これってホルモン過多ってことか？？ああああーーーますます分からない、この謎の下腹部痛(>_

  2005.07.20

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• 下腹部痛で固まる。

  昨晩とうとう謎の下腹部痛が復活しちゃった！(ToT)夜、仕事に戻ると急にそれまでなんでもなかったのに、下腹部痛が来そうな予感があって、一気に気分もお腹もどよ～～～～んとしてきた。慌ててバファリンを飲んだ。（←大して効果ないで、単なる気休め）痛みと言っても下痢のような腹痛とは違うのだ。ちょっと説明が難しいが、下腹部が神経痛のようにどよ～～～んと重く感じる。ついでに腰も一気に重くなる。お腹と腰、裏表両面でどよ～～～んとするから、なんとも耐え難いものがある。オフィスのデスクで１人固まっていたら、おしゃべり好きな部下がひっきりなしに話かけてくる。ちょっと～～～～頼むよ、こっちは下腹部痛で声も出せない状態なんだから！！と思わず怒鳴りそうになった(-_-)ちょっとは雰囲気読めないの？？そんなこんなで余計イライラしてきたので、ちょっと外に出てリフレッシュ。旦那に電話でお腹痛い～～と泣きつくと、「やっぱり漢方効いてないんじゃ・・・？」とネガティブなお言葉(>__

  2005.07.19

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• 漢方の第３のターゲットは？？

  ２日間下降を続けていた体温も、今朝一気に上昇！(^-^)やっぱり高温期の体温はこれくらいじゃないとね～～なんて思っていたら、さっそく諸々の不快症状開始。なんて正確なんだろ、私の体って・・・(汗）よく「人間の体は機械じゃないので」なんて言葉を聞くが、私の場合まるで「機械」のようにキッチリしているから悲しくなる。どんなストレスがあろうとも周期は変わらず。生理が止まるなんてこともあり得ないくらいだ。高温期になればすかさず胸が痛くなり、頭痛・腹痛など、不快症状の数々。低温期になれば一気に絶好調。はぁ・・・・(ーー;)今日はちょっとだけ頭痛気味。風邪引きかけてるせいなのか、高温期のせいなのか・・・？それでも以前のように偏頭痛にまで発展していかないのは、やっぱり漢方のおかげかもしれない。高温期の漢方は、さすがに高温を保つためだけあって、飲んで１０分くらいしたら早速体が熱くなってきた。すっごい効き目！ある友達は他の病気の治療のため漢方を飲んでいるが、これほどの効き目は感じないらしく、いつも私のことを羨ましがっているほどだ。漢方を飲むと好転反応が出る場合があるらしいが、これが出る人は慢性の症状を持っている人らしい。なんと私は飲み始めて１・２週間で、一時的に頭痛がものすごいことになった。１週間くらいずっと頭痛が続き、偏頭痛にまで発展したのも２回ほどあった。ひょえぇーーーーひどくなってるじゃん！！！っと思っていたのだが、１週間でピタリと頭痛がなくなって、その後はほとんど頭痛はなくなった。偏頭痛なんてあれから一度もない。やっぱり私の頭痛はかなりの慢性だったから、第１のターゲットになったのだろうか？一番悪いところから反応が出始めて、次々に悪いところを攻撃していくらしい。ということは、私が一番悪かったのは「頭」ですか？？(ーー;)頭痛の次に服用２ヶ月目で不正出血と下腹部痛がひどくなったのは、これが第２のターゲットだったのだろうか？その後、出血もなくなり、謎の下腹部痛もない。第３のターゲットは何何？？？ちょっと不安(ーー;)あと数日で、あの謎の下腹部痛の時期がやってくる。今からビビりが入っている。あの下腹部痛は、前日までは全く前兆らしきものがない。当日になってイヤ～～～な鈍痛から始まるのだ。今日はまだない。このまま乗り切れるのか？前周期初めてその痛みがかなり軽減されたので、今周期はかなりドキドキである。また復活したら、薬が効いてないってことじゃん・・・と。今までの痛みの度合いを１００％としたら、前回の痛みは２０％くらいだった。今回は無痛、または１０％くらいを希望しているが、どうだかな～～～これまた不安。あまり考えると本当に痛みが復活してきそうなので、気楽にね！っと自分に言い聞かせつつ、アロマなんかやってみたりする。最近はセージ＆レモングラスを使用中。マンダラ・スパというホテルに入っているスパで買ったのだが、５０％セールだかをしていてヒマつぶしに入って買ったものだ。調べてみれば、レモングラスはストレスや緊張での精神的な疲労をリフレッシュできるらしい。その他、頭痛・ニキビ・水虫にもいいらしい。(水虫はないですが・・・(汗)）頭痛は元より、高温期になると吹き出物が出やすいのでちょうどいい♪ちなみにセージは、憂鬱感をやわらげてくれるらしい！便秘・低血圧・月経不順にもいいなんて、まるで私のためにあるようだわ～５０％セールでたまたま店員の口車に乗せられて買ったわりには、結構ヒット！(^-^)

  2005.07.16

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• 不妊と運動不足

  昨日くらいから高温期用の漢方に切り替えた。これにも苦手な丸薬が５・６個入っている(T_T)粉薬とこの丸薬が１袋に混ざって入っているのだが、丸薬が苦手な私は全部一気に飲み込めない。丸薬だけをまずは取り出して飲み込んで、それから粉を攻略するという、なんとも器用な（？）飲み方で攻めている。体温はちょっと変。昨日まで順調にグングン上がってたのに、今朝はちょっと下降。もしかしてやっぱり黄体機能不全？？(*_*)明日にはちゃんと復活してくれればいいけど。すぐ前の日記にも書いたけど、台風が近くにいるせいで今朝は頭痛気味。久々に鎮痛剤を飲んだ。以前は１週間に何度飲むかって心配になるほど鎮痛剤のお世話になっていた。それが漢方で頭痛が消えたのだ。でも今日の頭痛は絶対に低気圧のせいだと思う。体のせいじゃない。もうかれこれ２ヶ月くらい偏頭痛になってない。これってほんと私にとってはすごいことだ！(*^_^*)妊娠するには運動不足もよくないらしい。新陳代謝とか血流に関係するからか？日本にいた時は毎日ジムに通っていた。今思うとよくやったな～と思うけど、仕事帰りにジムに直行。筋トレ→水泳→アクアビクスと、全工程３時間くらい？筋肉がつきやすい体質なのか、筋トレをやるとすぐ筋肉がついてしまうので、私のエクササイズは水泳がメインだった。一体どのくらい泳ぎ続けてたろう？時間にして１時間半くらいか？途中２・３分の休みを入れながら、泳ぎ続け。今じゃとてももうそんな体力も気力もないかも(^_^;)私も若かったな～～～と実感してしまう。最近またちょっとジムに通ってみようかと思い始めている。私のお目当てはやっぱりまた水泳なのだが、あんまり長く水に入っているのも冷え性によくないらしいし、う～ん・・・どうしよう・・・実は体重もちと気になっている。日本にいる時は身長とのバランスを考えても標準を切るくらいの体重だった。それがグアムに来てからは、順調に（？）肥え続け、標準くらいになってしまった。まだ標準じゃん！と思って油断していたら、肉がどんどんお腹につくようになってきたのだ(>_

  2005.07.14

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• 低温期：最低記録！

  昨日から排卵期用の漢方を開始した。ちょっと出遅れちゃったかな？って感じだけど、あんまり気にするとストレスになるので程々にっと。排卵期あたりになると便秘気味になる。漢方を飲んでいてもこうだから、飲んでなかったらもっとお腹が張ってたかも。しかもこれは便秘のせいではないと思うけど、下腹部がコポッコポッと音をたてるのだ。排卵するために収縮でもしてるんだろうか・・・？おまけに昨晩は排卵痛？と思われるような響く痛みと、ジワ～～っと腰痛まであった。そして下腹部が引きつるような感じも。体温もしっかり下がった。だけどその体温が問題！！なんと今までにない低体温の記録を出してしまった。前日は３６．４０あったのに、昨日はなんと３５．９５。３５度台はめったに出さないのに・・・ちと心配。だけど今日は３６．３０に復活。なんて分かりやすいんだろう、私の体って(^_^;)これだけ体温も症状もはっきり出てるのに、どうしていつまでたっても妊娠できないんだろうか・・・？まっ、ここまで体温がくっきりしてきて一目瞭然になったのも漢方のおかげだろうし、もう少しポジティブに頑張ってみることにしよう。排卵期の漢方って結構苦手。丸薬がたくさん入ってて、どうも飲みにくい。丸薬やカプセルよりも、粉薬の方が楽でいい。粉なら、どんなクサイ漢方でも一気に飲める自信あり！(^_^)v固形だとどうも喉にひっかかって、戻ってきそうになって仕方ない。一度戻さないように必死になって飲み込もうとしていたら、むせて口からプッっと飛び出してしまったことがある。運悪くそういう時に限って、しっかり旦那が見ているのだ(ーー;)散々人を笑いものにしたので、丸薬と一緒に飲む粉薬のニオイで反撃してやった。旦那はチャイニーズのくせに、漢方のニオイは苦手という変なところがある。「こんなクサイもの、よく飲めるなぁ～！」と言ったので、「おいおい、君の作る薬膳スープの方がよっぽど薬クサイよ！！」っとツッコミたくなってしまったが、それを言うとケンカになりかねないのでグッと我慢(^_^;)排卵は昨日だったっぽいが、一応今日も排卵期の漢方を飲むとしよう。

  2005.07.12

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  漢方で下痢？！

  昨晩はまいった。なんと私にしては珍しく下痢しました(T_T)夕飯後くらいからお腹が痛くなって、キュルキュル～～～って音が聞こえた。下痢っぽいな・・・と予想はしていたが、案の定・・・仕事から帰ってトレイに入ってビックリ。まるで水のよう！(汚くてすいません）特に冷たいものを一杯飲んだわけでもなく、お腹を冷やすようなこともしていない。めったに下痢なんかしない私が何故に？？考えられるのは漢方しかない。先月末、漢方がきれていたのだが、郵送料を浮かそうと帰国まで飲まずにいた。１週間くらい間があいてしまったかも。そして急にまた飲み始めたから？　それしか考えられないんだけどなー下痢も一度だけでピタっと止まった。まるで腸内を掃除してくれちゃったかのような勢いだった(^_^;)もしかしてやっぱり漢方の効果？確かに便秘が解消されるような成分も入っているらしいけど・・・その後お腹も落ち着いて、さて寝ようかなっと思っていたら旦那がアメリカ人参のお茶を作ってくれていた。人参といえば韓国の強烈な高麗人参を思い浮かべる私は、寝る前にこんなの飲んだら眠れないどころか鼻血でるよ～～～～と。旦那曰く、アメリカ人参は高麗人参ほど強烈じゃないらしい。ほんとか？というわけで、未だ半信半疑のため調べてみた。＜アメリカ人参＞アダプトゲン効果によってストレスに対する適応力を増強し、生体防御機能を向上させて恒常性を維持。おおお、ストレスにいいのか！！朝鮮人参は興奮作用を有し、循環器系への作用が強いのに対し、アメリカ人参は熱を取り去る効果があるため循環器や呼吸器への負担を与えないのが特徴。おおお、旦那の言ってたこと当たってるじゃん！たしか体内の熱を取り去るとも言っていたし♪コンピュータストレスや対人関係のストレスなど“煮つまった”状態で用いられることがある。おおお、「煮詰まった状態」！！(笑）そりゃまさに今の私。仕事といい不妊といい、八方塞がりで煮詰まっております！ストレスにいい上に、体内の無駄な熱を取り去ってくれるなんて♪このアメリカ人参茶、実は香港の義姉が買ってくれたものです。しかもこのアメリカ人参って、アメリカに住む華僑が発見したらしいです。先日の香港土産のクルミといい、クコといい、ナツメといい、さすが中国４０００年の歴史！私の不妊のことを密かに知っている義姉は、お土産にまで気を使ってくれたみたい。感謝、感謝！義姉よ、ありがと～～～～！(^-^)西洋人参茶　60包ECLECTIC INSTITUTE アメリカ人参 チンキ剤西洋人参で健康生活　浄血参精　240粒

  2005.07.08

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  ワカメで解毒。

  無事生理痛もなくリセットが完了かな。今日から低温期の漢方＆炒麦芽を開始した。しかし炒麦芽って飲みにくーい！粉状なのだが、喉に張りつく。おまけに味も・・・・(ーー;)漢方のクセのあるニオイや味は意外と平気でガブッと飲み込めるのに、どうもこの炒麦芽だけはキツイのよねぇ～不快な乳房痛に効いているようだから仕方ないけど・・・今周期はちと期待してます。２人とも帰国してちょっとだけストレス発散になったし、私の漢方もいい方向に向かっている気配だし♪あんまり気負うとまたガックリくるので、ほどほどに・・・と自分に言い聞かせてはいるものの、やっぱりリセット→ガックリの繰り返し。いつになったらガックリしなくてすむのやら(ーー;)そのくせ、今回の帰国中は体温も全くサボりました！リセット中だったし、いつも律儀に忘れることなくしっかり計っている私だからたまにはいいか。ある人のサイトで、ワカメに解毒作用があるとの情報をゲット！さっそくワカメで酢の物でも作ろうかしら。酢の物なら万年夏バテにもよさそうだし、なんならこれから毎日でも(^_^;)とりあえず日本から買ってきた漢方養生の本でも読むとしよう。新・生わかめ（岩手県三陸産）　1Kg　　　　　　↓　本当は生の方がよさそうだけど、ここでは手に入りにくい(>_

  2005.07.06

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  生理痛なし！

  もうすぐリセット終了。元々生理痛はあまりない方だったが、それでも１・２日目だけは軽い下腹部痛と頭痛くらいはあった。漢方を飲み始めた1ヶ月目は、相変わらず軽い下腹部痛と頭痛で鎮痛剤のお世話になった。2ヶ月目（今周期）は、なんとまったく腹痛も頭痛もない！！不思議～～～～♪結局鎮痛剤は一切飲まずに済んだ。おまけにリセット直前の鬱々とした気分とか、頭痛とかも一切なくなったからこれまたすごい。リセット前は私の場合身体的な症状よりも、精神的なものの方が強くてよく泣きたくなる。ちょっとしたことにガックリ落ち込んでみたり、泣いてみたり。そうかと思えば、普段なら何とも思わないようなことで激怒してみたり、イライラしまくったり。旦那にもまるでこの時期は別人だな～（泣）といわれるほどの変わり様。いわゆるＰＭＳってやつだと思う。不思議なことに、今回は全くと言っていいほどこの不快な症状を感じなかったのだ。いや～～ビックリ！　今までいろんなサプリや薬を試してみたが、全く改善されなかったし、和漢方すらダメだった。それが周期療法を始めて、たった2ヶ月で見事に消え去ったとは・・・先日漢方薬局でこのことも報告してきた。先生には「こうして体が変わっていくのを自分で実感できる人は、不妊の改善も早いですよ」と言ってもらって、気持ちがスッと楽になった気がした。大事なのは「今のいい状態を持続することです」とも言われた。しっかり腹巻して今日も寝るとするかー（^_^)【GUNZE】愛情腹巻綿リッチLL絹の腹巻（白）

  2005.07.04

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  ジェラシーと食事療法。

  今日は姪っ子ちゃんが遊びに来た。妊娠7ヶ月の義妹も一緒に。正直、義妹に会うまでは、羨ましい気持ちで爆発しそうだった。会ってもジェラシーできちんと接することができないんじゃないかと、ちょっと我ながら心配もあったが、会ってみれば意外とそうぎこちなくもなかった。彼女たちも薄々、私が不妊ではないかと感じていると思う。だからこそ、あえて自分の妊娠生活の話はしないでいてくれたんだと思うと、ちょっと申し訳ない気持ちさえしてきた。気を使わせてしまって悪かったな・・・姪っ子ちゃんがドタバタ走り回って大騒ぎしていたので、一緒になって面倒みていて、意外とそれで気が晴れたかも。最後にはしっかり義妹のお腹を触らせてもらって、密かに私にも早くコウノトリが来ますように～っと祈っておいた♪「漢方養生法」という本もゲット。ザッと読んでみたけど、食事療法や中国茶についても書かれていて、なんと普段旦那が言っていることと一致していてビックリ。香港人の旦那としては、昔から両親やおばあちゃんから言われてきたことを私に教えてるだけのつもりだろうが、しっかり歴史に裏打ちされてたのね～と感心してしまった(^-^;)ナツメ・クコ・ハスの実・冬瓜・黒きくらげ等等・・・全部不妊やストレスにいい食品らしいが、これらの食品は旦那が作ってくれる中華風スープに入ってるじゃない！すごーい！！　旦那は自分のお母さんが昔作ってくれたスープを見よう見まねで作ってくれているだけらしいけど、すごいよーー！しかも先週香港から買ってきてくれたクルミ！これって補腎といって、生殖機能を高める働きがあるらしい。知らなかったー！！旦那は姉に私にいいと勧められて買っただけらしいけど、そんな作用があったとは！！義姉も私が不妊だということを知っているので、密かに気を使ってくれたのかも知れないな・・・ちなみにいつも食後に飲んでいるプーアール茶は、新陳代謝にいいらしい。さすが中国4000年の歴史！！！香港人の旦那と結婚してよかった～♪と思ってしまった(^-^;)もうちょっと詳しく漢方と食事療法のことを勉強したいと思った。日本にいる間に、また本を探してみようかな。　　↓クコには補血作用があるらしいです。クコの実　270g

  2005.07.03

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  漢方薬局に行く！

  今日は朝早く出て、漢方薬局まで行ってきた。雨が降らなかったのが幸いだったが、電車を4回も乗り換えるというのは、グアムの車生活にどっぶり漬かってしまった私にはキツイ!片道1時間くらいかかったかな。薬局は正直見てビックリ、かなり小さい所だった。中国漢方だらけの小さな薬局で、先生と初対面。話好きな先生という印象だ。あれこれ今までの体調の経緯を話したが、先生は徐々に体調が整ってきているようなので、大事なことはこのいい状態を保つことだと言われた。基礎体温の上下動については、あまり気にしないでいいとのこと。私が神経質なのを先生に悟られたのか、あまり気にしすぎるとかえってストレスになるからと言われてしまった(^-^);体温は、あくまでもタイミングを見つける参考にするだけです！と言われた。参考にはするが、体温がすべてではないと。2か月分の薬をもらって帰ってきた。なんと4万円強！　多めに出してもらったので2ヶ月半以上はもつかもしれないが、それでもなかなかイタイ出費だ(ToT)いつもは送料も込みだが、今回は自分で持って帰るので、これでも送料は含まれてない値段だ。体のため、治療のため、とは言え、お金かかります(>_

  2005.07.02

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• 薬サボってるのに・・・

  案の定リセットしました(T_T)ま、今周期は無理だろうとは思ってましたが、やっぱり多少はガックリします。ここ１週間ほど、手持ちの漢方が切れてしまったので、サボってましたが体温にはテキメンに表れた。高温を保つ薬の効果で、リセットしてもすぐには体温が下がらず、２日くらいかけて徐々にさがるなずなのだが、今回は１週間も薬をサボっていたためしっかり本日リセットとともに体温下降。しかし毎月毎月、我ながら感心する。まるで私の体は機械なのか？と思うほどキチンキチンとリセットしてくれるのだ。しかも周期もほぼ２～３日の誤差で安定。はぁ・・・不順じゃないだけいいけど、こう毎回キッチリだとちょっとヘコむ。しかも今回は薬切れの効果（？）までしっかり体温に表れている。なんてこっちゃ・・・まっ、その分薬を飲んでいる時はきちんと効いているということかな。高温期の薬をサボったにも関わらず、今周期は体温の上下動もなくかなり落ち着いた体温表になった。明日から帰国することだし、リセット中なのはちと気が重いけど、半年ぶりの日本でストレス発散するとしよう。月曜あたりには薬局にも顔を出してみようと思う。先生の評価が楽しみなような、怖いような・・・私には生理痛がほとんどないだけ、少しは救われた気がする。

  2005.06.30

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  周期療法ー高温期。

  明日あたりリセットの予定だけど、今のところまったくリセットの予感もない。なんでだろう？いつもはしっかり２日前くらいになると腹痛がしたり、頭痛がしたりするのになぁ～今回はタイミングが悪かったせいで、全くと言っていいほど期待はない。ので、たぶんリセットしても落ち込まない。と言いつつ、いつもそれなりに落ち込むけど・・・日本に帰国してから漢方を買いに行こうと思っているので、今はちょうどタイミング悪く薬ぎれ。胸が張って痛みがあるけど、それでも漢方を飲みだす前よりはずっとマシかも。体温も相変わらず高温。今日も一人で大汗かいてばっかりいるので、上司に心配されたほど(^_^;)以前はリセット１日前か当日には必ずガクッと下がったのだが、漢方を飲み始めてからはリセット後から２・３日かけてなだらかに下がっていくように変化した。これも薬局に質問してみたところ、高温期に体温を保つ薬を飲んでいるせいらしい。周期療法では、リセットすると飲む薬が変わるのだが、前日まで飲んでいた高温を保つ薬の作用がまだ残っているため、２日くらいかけて徐々に下がっていくようになるらしい。しかし私は何かちょっとでも変わったことがあるたびに、いちいち日本の薬局に電話を入れている。もう何度電話しただろうか？もしかして薬局で有名になってたりして・・・(^_^;)いくら有名になっていようと、やっぱり不安はできればその場で取り去ることができた方がいい。嫌がらずに毎回丁寧に説明してくれるので助かる。毎月漢方をこちらに送ってもらっているのだが、今回は帰国するので２ヶ月分くらいまとめて持ってこようかと思う。こっちまでの送料もなかなかバカにならないし。しかもこういう漢方は保険外なので、余計お金がかかる(T_T)ま、海外在住だから、日本の国民保険はとっくに返還しちゃったけどね。しかし高温期の薬がよく効いてるみたいで、じっとしててもなぜか熱い。体の芯から熱い感じ。ふぅ～。　↓日本で是非買いたいものスーパー ルイボスティーNR　茶葉タイプ　300g入りじっくり焙煎　タンポポ茶

  2005.06.29

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  便秘と肩こりと頭痛。

  便秘と肩こりと頭痛の関係。先日友人にこれを聞いて、目からウロコ状態だった。私は子供の頃から頭痛持ちで、最近では偏頭痛まで出るようになってきた。その話をしたら、友人に「もしかして便秘体質じゃない？」と聞かれた。頭痛なのになぜに便秘？？と思ったら、どうやらこの２つは関連があるらしい。そこでちょっと調べてみた。便秘が原因で頭痛になってる人って結構多いらしい。ストレス→自律神経のバランスが崩れる→便秘というしくみ。便秘でお腹に便がたまると、腸の中で有害な毒素や細菌を発生。 それが血液中に溶け込み、ニキビや肌荒れの原因にもなるらしい。友人はその毒素が体中に回って、頭痛までも引き起こすと言っていた。つまりはストレスが大敵！ということだ。ストレスで自律神経のバランスが崩れると、腸の動きも鈍くなり便秘。当然肩やら腰も凝ってくる。便の毒素が血液によって体内に広がり頭痛。この悪循環、私も何年も経験してはきたが、まさか頭痛まで便秘と関係があるとは思ってもみなかった。便秘って結構怖いのね(>_

  2005.06.28

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  カフェインと不妊。

  今日もいい感じで体温上昇中。どうしてこう１００％諦めている周期に限って、体温も順調なんだろうか？やっぱりストレスがかなり影響してるのかも。どうやら例の脂汗ダクダクの下腹部痛の時期も完全に過ぎたらしい。昨晩も痛みで起こされることなく爆睡。額の吹き出物以外は、すこぶる順調♪今までは、高温期の体温がかなり上下にガタガタしていたのが、今周期はそれほど上下していない(^-^)やっぱり漢方のおかげなのかな～～～？って、しつこくまだ半信半疑の私。来月もこんな好調だったら信じられるかしら？しかし高温期にこの気温はキツイ。今日のグアムは晴天で、朝からスコールもなく気温も順調に上がっております(@_@)実際の気温は３１度くらいらしいけど、体感温度は３６度とか！ただでさえ高温期で体がほてるようなのに、外は３６度・・・聞いただけでもゲッソリ(ーー;)というわけで、今日も外には出ずに引きこもり中。冷えすぎはよくないとは思いつつ、ついエアコンに頼ってしまう私。そして冷えた麦茶をガブガブと飲んでしまうのです(^_^;)飲み物といえば、よくカフェインは妊娠の妨げになるとか聞くけど、私のお願いしている薬局曰く、それはガセネタらしいです。「カフェインのせいで子供ができないと言うなら、中国人はどうでしょう？毎日毎晩、ほぼ１日中中国茶を飲みまくってるけど、あれだけの人口ですよ！」と。確かに言われてみればそうよねぇ。　中国の人口って確かにすごい。そう言われて妙に納得してしまった私(^_^;)「つまりはなんでも度を越すのがダメってことです」と言っていた。カフェインも全くダメということではなくて、飲みすぎはよくないってことなんでしょうね。私は元々コーヒー派ではないので、日本茶・中国茶・紅茶程度しか飲まないけど、それでも中国人の飲むお茶の量に比べたらずっと量は少ないと思う。まっ、気にしな～い、気にしな～い(^-^)あんまりあれもダメ、これもダメって考えると、またそれもストレスになりかねないので。漢方での周期療法３周期目にして、１０年来の下腹部痛がなくなり、体温の調子もよさそうなので、来月に期待大といきましょう。　　↓我が家の一番好きな中国茶♪★深い味わい！茶一花の【プーアル茶】　50g　↓こんなかわいい茶器で飲むと雰囲気も倍増♪中国茶器セット（文字）6客セット【送料無料】(楽天シニア市場)

  2005.06.26

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  グアムの「馬鹿外人」

  昨日ホテルロード（ホテルが立ち並ぶ観光中心地）で、日本人の彼女と連れ立って歩くアメリカ人の男性がいた。彼を見て観光客がクスクス笑っている。なぜに？彼のTシャツを見て理由が分かった。白いTシャツの胸には、一言『馬鹿外人』（爆）彼女は日本人だったようだけど、恥ずかしくないのかなぁ～？私だったら面白がるどころか、恥ずかしくて一緒になんか歩きたくないけど(^_^;)そういえば、先週旦那を迎えに行った時のこと。朝５時半到着ということで、早起きしてとりあえず速攻で顔だけ洗って着替えてすっとんで空港へ。出口のベンチに座って待っていると、中から１人のアメリカ人の若者が出てきた。彼が誇らしげに着ている黒いTシャツには、白い文字で一言『没有銭』。たぶん旦那と同じ香港からのフライトで到着したようだったので、香港か中国でこのTシャツをゲットしたのだろう。ちなみに漢字なので意味は想像がつくと思うが、中国語で「お金ない」という意味。もしかしたらあの人、意味分かってないのかも？と思ったらおかしくて仕方なかった。案外ローカルに「金持ちって意味だよ～」とか教えられてたりして(^_^;)眠気を一気に吹き飛ばしてくれたTシャツだった。しかしアメリカ人ってこういうの好きですねえ。Sense of Humorのつもりなんでしょうか？誇らしげにこういうTシャツを日本やら中国で着て歩いて、ローカルに笑われるのが嬉しいんでしょうな。私にはとても笑われて喜ぶ勇気なんぞありません(^_^;)そういえば、去年香港の主人の家族を訪ねた時、甥っ子のGFが着てたTシャツも恥ずかしかった。胸の真ん中に毛沢東の写真がプリントされているTシャツ！しかも真っ赤な共産党カラー！みんなで香港から中国側に１泊旅行に行ったのだが、その彼女、なんとその恥ずかしいTシャツを着てきたじゃないよ！よりによって中国に行くっていうのに、何もわざわざそのTシャツを選ばなくてもいいじゃないさー(-_-;そうじゃなくても、いかにも観光に来ました！オーラ出まくりの御一行様だって言うのに、それ以上に目立たなくても・・・案の定、立ち止まってまでジロジロと私たち御一行を眺める大陸人続出(~_~;)変な団体だと思われたんだろうなぁ。しまいにはホームレスのおばちゃんまで寄って来ちゃいましたよ。腕をガシっとつかまれて「お金ちょうだい」攻撃！しかし何故に私？行くなら彼女の方に行ってくれー！(>_

  2005.06.26

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  やっぱり漢方効いてるのかも！

  まだ薄っすらと半信半疑ですが、やっぱり漢方効いてるのかも・・・と思い始めた今日この頃。昨日もひどい下腹部痛もなく過ぎました。だいたい３～５日は夜中の脂汗ダラダラ腹痛が続くので、もういい加減その時期も過ぎたかと。ということは、今周期は明らかに普段と比べてかなり軽い腹痛で済んだということになります(^-^)vいつもの痛みを１０としたら、今周期の痛みはなんと１か２くらいと言ってもいいくらいでした！どこかネットで読んだ話だと、和漢方（日本の漢方薬）だと効き目が穏やかすぎて効かない人もいるとか。本当なのかしら？でも確かに以前不妊用ではないけど、和漢方を処方されて飲んでいた時期があって、全く効いた気がしなくて勝手に止めてしまった記憶がある。そして今回お世話になっている漢方薬局は、中国の漢方専門みたいです。ということは、やっぱり私には効き目穏やか～～な和漢方より、効き目ガッチリの中国漢方しかダメということなのか？ちなみに今の薬局では、低温期・高温期・排卵期・生理期と周期に合わせて４種類のお薬を出されている。どんな漢方が配合されているかは、あえて公表はしてないようだが、患者が聞けば教えないということもなかろう。来週帰国するので、その時にでも質問してみようかと思ってるけど。薬局によっては配合を公表してる所もあるみたいだけど、私のところは企業秘密なのかねぇ？そもそも私は、見聞きしたことは何でもとことん調べたくなってしまう性格らしい。きっと薬の配合なんか聞いたら、１つづつの薬について調べまくってしまうかもしれないわ～(^_^;)調べたらこのサイトにも載せていこうかな。あの恐ろしい下腹部痛から開放されただけでも、かなり心持ちが変わってきます♪一歩コウノトリちゃんに近づいたと信じて、頑張れそうかも・・・だけど額に出まくってるニキビ（吹き出物？）と口唇ヘルペスだけはなんとか治らないものだろうかねぇ？

  2005.06.25

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• 下腹部痛もなく。

  昨晩も下腹部痛なし。なんて快適～～～♪睡眠を痛みで妨害されるほどキツいことはないです。この調子で来月も痛みがなかったら、やっと漢方を信じる気になるかな。（かなり疑い深い私）元々高温期の体温が結構ガクガクと上下する方だったが、今周期はそれもだいぶおさまっていい感じ。私のお世話になっている漢方薬局では、飲み始めて早くて２ヶ月目くらいから妊娠する人が出てくるとのこと。そんなこと聞いちゃうと逆にストレスですな。私はもう３周期目なのにぃ～～～！って考えそうになっちゃう。ま、あまり深く考えず、とりあえず下腹部痛と頭痛が改善されただけでも良しとしないとね。改善されたということは、薬が合っているということで。私の場合、医療設備の整っていない場所に住んでいるだけに、西洋医学で治療というのはあまり期待できない。以前友達が子宮外妊娠で手術になったのだが、英語がほとんどできない人なので通訳を頼まれて付き添ったことがある。ある小さな個人クリニックに行ったが、エコーはない、血液検査はできない、分娩も島唯一の「病院」へ医師が出向いて自分の患者の分娩だの手術をするという。エコーにはここへ、血液検査にはここへ、という具合で、検査内容によってあちこちへたらい回しなのである。彼女は卵管に障害があったらしく、卵管で妊娠が成立してしまった模様。すぐに手術となったのだが、もちろん卵管ごと摘出しなくてはならない。術後の検診に付き添ったとき、その医者は「摘出はできるからしておいたけど、また子供が欲しくなって卵管をつなぐこともできる。ただし、グアムでは無理だからハワイか台湾かフィリピンにでも行って手術してもらってください」と言った。へっ？？？？切るだけ切っておいて、つなぐなら海外へ？なんじゃそりゃ？まぁ、緊急を要する事態だったから、とにかく切るしかなかったのだろうが、さすがの彼女もガックリきてたなぁ。もう片方の卵管にも異常があるとかで、医者にはこのまま管をつなぐ手術をしなければ妊娠は無理でしょうと宣告されていた(>_

  2005.06.24

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  漢方効いてる？

  先日、排卵後の下腹部痛のことを書いた。いまちょうどその時期。普段だいたいこの痛みが３～５日くらい続く。しかもなぜか痛むのはほぼ夜だけ。なんで夜だけなのか非常に謎ですが。夜はホルモンの分泌が活発になるとどこかで読んだ気がするけど、ホルモンのせいだとしたら、痛みの原因はホルモン過多か？う～ん・・・謎。いつもは下腹部をキュ～～～ッと絞られるような痛みに襲われる。まるで下痢ですか？と思うような痛みで、脂汗が出るときもある。しかし、漢方での周期療法３周期目の今周期、なぜか痛みはまだあるものの、いつもとは比べ物にならないくらいの軽さ(^-^)v夜中に腹痛で目覚め、ひどい時は４・５回どうにもならない痛みでトイレの住人と化すのだが、この周期は目覚めないことの方が多い。目覚めてしばらくトイレにいたのは１日だけだったかな。やっぱり漢方効いてるんでしょうかね？（まだしつこく半信半疑(ーー;)）漢方をはじめて第１周期目に、同じような状態があった。だけど痛みが軽減したのはたった１日だけ。あの脂汗ダラダラの痛みから開放された！とあって、小躍りしてさっそく旦那に「漢方さっそく効いてるよ！すごーい！」と報告したのだが、翌日またひどい痛みが襲ってきて、しかも不正出血のおまけ付き。とんだぬか喜び(>_

  2005.06.23

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• 高温期の下腹部痛

  グアムでのストレスフルな日常生活と漢方による不妊治療の記録を残そうと、ブログ初挑戦です。高温期２日目。１０年くらい前からきまって高温期に入って数日すると、下腹部痛に襲われる。しかもなぜか夜中とか昼寝中だけ。なぜだろう？？排卵痛？なんて考えたこともあったけど、なぜに毎月排卵から数日後に痛みが？下腹部を絞られるような痛みで、脂汗が出るほど・・・卵管？卵巣？？リラックスして熟睡しているところに痛み出すものだから、この時期は毎月夜中に何度も起きる。はぁ…漢方の周期療法２周期目。漢方薬局では３ヶ月くらい飲むと、そういう痛みもおさまってくると言われたけれど、果たして？

  2005.06.19

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