simarisu blog

９月に入ってあっという間に１０日、しかし暑さは少しも和らぐ気配を見せず相変わらずの蒸し暑さ。
昨日・土曜日が、仕事になってしまいましたので、朝から洗濯、掃除と夫は忙しい。
お昼ご飯を食べて落ち着いてから、今日もプールに行きました。
ここは屋内プールですから、天候には全く関係なく屋内・３１度くらい、水温・３０度前後の一定温度で設定されています。
日曜の午後は、一番混み合っている時間なのでしょうか？
今までよりも沢山といっても、２０人近くの人がプールに入っていました。
専用ルームで着替えて、シャワーを浴びて入ります。
階段を使って徐々に水の中にはいるのですが、今日は暑かったせいか？水の冷たさを感じません。
私の場合、水中歩行で脚の筋肉を少しでも付けたい、平日の運動不足を補いたい、他に少しはリフレッシュ効果もありますね。
水中でしたら、チョットつかまるだけで歩けますから、以前のように自由に歩く気分も味わえます。
ここはスタッフの若い人達も皆、親切です。
BGMで、ヒーリング音楽もかかっています。
１時間半くらい中に入っていました。このくらいが限界だと思います。
また着替えて外に出ると、夕方でも少しも涼しさは感じられません。

そこから車で５分くらいのところに野菜の直売所がありますので、夕ご飯用にお野菜を買って帰る事にしました。
もう夕方でほしい物がありません、皆売り切れてしまったようです。
しかしまたスーパーによる元気はもうありません。
日曜日のプール、気持いいけど少し疲れた（もう何をやっても疲れるのだから、困ったものです）
明日からの一週間、元気を出して頑張らなくちゃ・・・ね！


可愛いミニサフィニア・・・そろそろこの花も終わりです。