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July 24, 2007
カテゴリ：ビリーズブトキャンプ
ビリー４日目終了しました～
 応用プログラム２日目  何とかついていけましたが(昨日より少しマシな程度ですが  )ラスト近くの足の運動(ヒップに効くというやつ)はなんてキツイんだ～  ビリー終わった後、ミシン掛けをやったのですが・・・  ツライ！！ 下半身が～ 一人で「あたたたぁぁぁ～  」とあばさんのように（既におばさん )～ 座っては「あたたたぁ～ 」立ち上がっては「あたたたぁ～ 」こんなところが  っていうところが筋肉痛です（内ももやおしりそのもの) なんとか娘の「遊び用」帽子が出来上がりました 画像は後ほど・・・  明日は「ステップ3」腹筋プログラム  少しラクになるそうですが。。。  この筋肉痛で付いていけるのかちと不安。。。   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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