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カテゴリ:本&絵本♪
「名医のわかりやすい姿勢の矯正」 丹羽 昇 (著) 同文書院 しゃがむ若者をはじめ、街には姿勢の悪い人がいっぱい。本来対称形の体に、日々非対称な姿勢をとる仕事や運動習慣が蓄積、固定されると各種の病気・障害・老化を招く原因にも。正しい姿勢の大切さを説く本。 【目次】 第1章 二五一四名の姿勢を調べてみたら 第2章 からだがゆがむ原因 第3章 からだのゆがみの矯正法 第4章 からだのゆがみの予防法 第5章 脊柱側弯症 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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