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2022/06/07
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カテゴリ:一つごと続ける


毎朝の散歩。毎日続けた方がいいと重々承知しているのだけれど、
これがなかなかできないんだよね。

意思が弱いと云えばそれまでですが。

ただ続けるだけといえど、そこには強力な意思力が必要だ。

意思力=思いの力、思ったらやり続ける。

中途半端に、まぁいいかと休まない。

どうしても、やらねばならないなどの強い拘束力の後押し。これがあればいいが、
そうでないと有耶無耶になりがちなのです私。

ここからが問題なのです。でどうするかと言う手立てを考えるわけです。
雨の日は、室内ウォーキング用マシンがあるのだから使う。

室内廊下に手摺りが取り付けられているのだから腕懸垂に使える。

ようは工夫すれば、活用すればいいのだ。





      ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆





※ 本日、気にとまったことや言葉から。以下

日本画を描き始めて半世紀の方の話を聞く。岩絵具をニカワを接着剤として塗るのか、絵は自分が感動したものを画布に徹底的に再現しようと描く。感動を表現するものに短歌や俳句もある。日本画は描き続ける時間が相当な時間経過がある。短歌にも推敲がある。私には短歌の方がいいね。感動が沢山あるわけだから。


■ セロトニン神経を活性化して感情の暴走を食い止めよう。
  セロトニン神経を鍛える方法









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最終更新日  2022/06/08 12:42:40 PM
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