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2022/07/10
テーマ：身体を動かすこと！！(6)
カテゴリ：老化対策
最近は朝方、夢を見る事が多い。なぜならばこれは眠りが浅いからと云われる。一時は夢の続きを見ることもできるようになった。夢の中には今は亡き知り合いがダンプカーの運転手をして、私ともう一人の友人が助手席に乗って工事現場での採石運搬であった。サイドブレーキをかけず、ダンプが前のめりになって、今にも荷物の採石が運転席を覆うかもしれないという危機的状況で目が覚めて、トイレに起きると云った按配でした。 誰が夢に出てくるのは、そのときにならねばわかりませんが、久しぶりに元気な姿で会えるので夢を見るのはなかなか楽しいことでもあるのです。 夢を見るのは眠りが浅いからであり、熟睡してみたいとも思う。 身体を疲れる位に動かしてみるるか。 それにはさしづめ登山位しか思い浮かばない。 最近はよく眠れると評判のヤクルト1000を手に入れて試してみるか それにしても、最近、身体が疲れるようなことをやっていないことに気づく。 そうだ、熟睡できるほどに身体を動かすことをやってみましょうか。 今思い浮かぶ、それはウォーキングか、登山か、 熟睡するほどに疲労するものと云えば限られてくる。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ たのしみは 食堂にも 老舗味 美味い飯との 出合いあるとき 今日のランチは、あさかっ子で「まぐろと夏野菜のバター焼き定食」  ふつうに美味い店がいい、老舗の食堂の味に引き寄せられる。 ※ 本日、気にとまったことや言葉から。以下 ■ 農家の後継者問題、コメ作りは割りが合わないから息子から農地の相続はしない、家の土地建物だけ相続するとのことを云われているとのことを聞いた。肥料や農業資材が値上がりし、米の価格は低迷してとてもとても農業は割に合わないとのこと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022/07/18 04:32:34 PM
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