3197132 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

新鮮美感@川島

新鮮美感@川島

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(497)

オンリーワン理念

(127)

情報デザイン

(129)

販売戦略

(95)

気持を伝える

(92)

紹介します

(635)

考え方のものさし

(238)

おいしい健康

(481)

こころとは

(110)

同友会

(19)

講演を聞く

(82)

生活習慣

(107)

チャレンジする心

(104)

パソコン&WEB情報から

(128)

反面教師としたいもの

(25)

ビジネス習慣

(4)

倫理法人会

(74)

温泉情報

(38)

工夫をしましょう

(101)

郷土の歴史

(83)

随想

(182)

人間交流

(85)

■ 企業理念 ■

(3)

生きる力

(101)

地域再生

(24)

日本一に学ぶところあり

(11)

いいところですよ

(46)

季節感

(372)

商売繁盛の視点

(43)

山歩き

(45)

言葉

(23)

コミュニケーション

(27)

アイディア

(16)

たのしみは

(98)

facebook

(11)

◇実現に向けて◇

(16)

web情報 備忘録

(11)

3.11大震災

(52)

BQグルメ

(23)

こころがけしだい

(68)

法則

(18)

コツ

(55)

ウォーキング

(18)

坐禅

(9)

気功

(14)

百人一首

(101)

twitter書き込みより

(16)

詩吟

(48)

あさかの学園大学

(3)

そば打ち

(86)

登山・ウォーキング

(4)

登山

(16)

庭に畑をつくろう

(11)

山野草

(5)

食べるということ

(34)

散歩道から

(8)

食の楽しみ

(77)

読書

(9)

知らない町を歩く

(6)

介護

(2)

土鍋の学校

(3)

発酵食品大好き

(16)

新しい目標設定

(25)

気づき

(82)

ひらめく

(25)

花を植える

(7)

健体康心

(44)

一つごと続ける

(23)

一歩踏み出す

(43)

老化対策

(33)

ワクワク感

(21)

開店訪問

(2)

家庭菜園から

(7)

やりたいことを実現してゆこう

(50)

自主取材&投稿コーナー

(3)

思いついた時がタイミング

(16)

視野を広める ちょっとしたアクション

(10)

最高のパフォーマンスを目指す

(21)

人生とは思い出づくりの旅

(10)

できないを、できるに変えてゆく

(24)

波長共鳴

(4)

野草、薬草

(4)

糖尿病の克服を目指す

(6)

能力を引き出す

(8)

生涯現役

(2)

楽しい、面白い、嬉しい

(6)

自ら主体的に動く、アクションする。

(12)

川柳

(2)

運を引き寄せる

(2)

トレーニングジム

(3)

未体験ゾーン

(2)

質のいい睡眠

(1)

文芸投稿

(3)

歩みを振り返り 備忘録

(1)

ありたい未来を引き寄せる

(1)

お気に入りブログ

【中華そば+おでん… New! 色眼鏡さん

深センで日本人小学… New! ひでわくさんさん

小玉なスイカ New! 釈円融さん

ユニクロUTme!~過酷… New! 神谷商店さん

佐島 天神島散歩へ New! K爺さん

0918 バンビエン2… New! アジアの星一番Ver4さん

ライトキャロを使う… New! Saltyfishさん

マッサージガン 202… New! 森3087さん

シニア大学登校日 … New! はなあそびさん

「まさかの坂」への… New! 森田生涯さん

コメント新着

 新鮮美感@川島@ Re:ヨモギ薬膳カレー(03/29) 『ヨモギ』は抗癌剤よりも34,000…

フリーページ

2024/07/14
XML
カテゴリ:登山


趣味趣向は、人それぞれ。山に登る人もあれば、谷に降りて渓流に釣り糸を垂れて渓流釣りを楽しむ人もいるわけです。楽しみの方向が違うわけです。登山は登り道は苦しいわけです。頂上に登った時の開放感、360度の展望が望めれば尚の事。今まで歩いて登ってきた苦労が吹き飛ぶ位、報われる感を味わえるわけです。ゆえに頂上の展望がない山は喜びが半減です。ガスって展望が利かないとわかれば私は登るのをやめてしまいます。もっとも雨の登山は歩き難いので安全の為にも高齢域の私は躊躇なく中止にします。

遠くは北海道の北限の山、利尻富士。南樺太が視界で捉える事ができました。ロシア領がすぐ隣にあることを知ったわけです。北岳、日本で2番目に高い山、頂上まで延々と続く登りにヘトヘトになった記憶があります。この山の山頂に眺めた景色もはや記憶の彼方になってしまいました。半世紀前です。今は自分の体力に併せてどちらかと云えば低山で2時間位までで登れる山。そして脚力、体力を再構築、鍛え直しをコツコツと試みております。

低い山と云えども自分に身体が健康でないと登れません。心肺機能を含めて万全にしておかねばなりません。脚力、脚の筋肉の耐久力も意識して鍛え直す取り組みです。運動する事で持病の糖尿病の運動療法にもなります。汗を流す運動は気持ち良いものです。運動のあとの爽やかさを味わえる楽しみ、爽快感でしょうね。続けてみる事によってその感覚が蘇ってくるわけです。





    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




13日午後6時15分ごろ(日本時間、本日14日午前7時15分)安部元首相に続き、トランプ元大統領も演説中に銃撃される。幸い生命に別状なかった模様だが、世界に影響を及ぼす暗殺を狙ったのは明白。なりふり構わずに戦争屋利権集団がヒットマンを使って狙ったと言うことだろうか。先の大戦前もヒットマンが暗躍した歴史があるだけにきな臭い匂いプンプン😡だ❗️

#トランプ元大統領 #演説中に銃撃される





こはたマルシュ 福島県二本松市木幡治家4


















お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024/07/14 04:19:48 PM
コメント(0) | コメントを書く
[登山] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X