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2024/09/20
カテゴリ：糖尿病の克服を目指す
以前に比べて最近は書店に足を運ぶ事がめっきり少なくなったかも。書店の数も少なくなったのも一因かも。今日はこの2冊を購入。一冊は、糖尿病対策。薬を呑んでいると薬の影響で気分が優れず食べ物も美味しく感じられなくなります。先週の朝活で「薬を呑まずに治した方がいいよ」との声に押されて、この本から具体的に着手する手立てを探ります。病院に通っていると薬を減らすようなアドバイスはありません。 もう一冊は、用の美と云えば柳宗悦、立ち読みで開いたら木喰上人の木彫を世に広めたのは柳宗悦だとのこと。晩年の趣味として木彫をと考えていたのですが、木喰上人の木彫が載っていたのです。初めは模倣から始めるのに参考にしたい。また柳宗悦のことも詳しく知りたいわけです。  web検索 ▶︎ 「 薬を呑まずに 血糖値を下げる 」 web検索 ▶︎ 「 薬は一生飲まなくてはいけないのか？」について SNSのXやFacebookで #血糖値を下げる もチェックしてみる  Xの友人からのメッセージが明快かも ❶ 米と小麦など糖質を控えめにしたほうがいいのでは？ ウチは糖尿病家系ですが私は米と小麦をほとんど食べないせいか大丈夫ですよ。米と小麦は血糖値爆上がりしますからね。たんぱく質、野菜をメインにして糖質系はオートミールともち麦、押し麦を少し食べるくらい。 ❷ 糖尿病は血糖値を上げなければよいだけの話ですよね。カロリー制限で食事を我慢してるのに糖質を摂り血糖値を上げて薬を飲むなんて不思議な治療です。火に油を注ぐようなもの。金儲け医療に付き合う必要はないでしょう。もっとも米小麦を控えられないなら食べ方食べる順序を工夫する必要がありますが。 羽切徳行 著書 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024/09/22 03:51:20 PM
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当事者である川島本人です。@
