tomorrow is...

目標体重らへんをキープしてるし体脂肪もいい感じ。
そろそろ体重を落とすのは止めて
キープする食生活に変えたほうがいいかもね。


もしかしたら人生で一番今が痩せてるかもしれない！！
留学中は体重計がなかったから何キロかわかんなかったけど
帰ってきたときに計ったら確か今より若干多い感じだったから
この歳でこんな経験が出来るとは！？
本格的にダイエットを始めて３ヶ月弱で－４キロ。
かなりスローペースだけど、これだとリバウンドもしにくくない！？

あとはホント筋力ＵＰしたい！
筋肉がないわけぢゃないんだけど
やっぱりまだ脂肪の下に隠れちゃってるのが多いもんね。。。



で、痩せて思ったのは拒食症や過食症になる人の気持ち。

確かに今は目標体重を達成してるから
ホントはもうダイエットなんか止めてもいいはず。
だけど、ここまでくると例え数百グラムでも体重が減ってるのを見るのが嬉しい♪
そうなるともっと落としたくなる。
必要以上だけど。
自分の体が若干骨ばって気持ち悪いと思いつつも
これで洋服がきまる！と思えば止められない。

今まではどっちかっていうと自分はそういう人達のために働きたいと思っていたけど
今は自分が誰かに止めてもらわないとやばいかも！？

ま、こうやって自己分析が出来てるだけマシなのかもしれないけどね（爆）