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カテゴリ:オフトレ
こんばんは。
私は高校まで野球をしていましたが、進学校であったこともあり、練習は昔ながらの練習で、根性論を軸に組み立てられている感がありました。 自分の癖は第3者に助言されたことを自分の中でイメージするだけで、実際に自分のフォームをビデオなどでチェックする機会はほとんどありませんでした。 しかし、大学生になってスキーを始め、先輩たちと合宿に参加すると、当たり前のようにコーチがビデオをとってくれ、選手はいつでもそのビデオを見ることができました。 それまで、自分の動きをあまり見たことがなかった私は、自分のビデオを見て、 「なんだこのへぼい滑り」 そう思ったのをはっきり覚えています。 多くの人は自分のイメージする自分の動きと、実際の自分の動きは異なっています。 しかしそのままでは、練習の中で自分が意識してやろうとしている動きの方向性が間違った方向にぶれかねません。 なので、普段から、ビデオを見ながら、自分のイメージする自分の動きと、実際の自分の動きを近づけていくことが大変重要だと感じています。 ビデオを見ることで、自分の欠点を見つけることもできます。 欠点が分かればオフトレで、改善できる点が出てくるかもしれませんね。 連日の猛暑で雪も恋しくなることでしょうから、先シーズンの自分の滑りを見ながら、涼しさを感じるのはいかがですか? それでは。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.07.22 22:19:20
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