水分補給は大事だけど・・・飲み過ぎた
今日は久しぶりにサークルのテニス先週仕事でテニスができなかったし身体がテニスを求めている？幸い４時間あるしシングルスじゃなくてもテニスができればOKだよ ところが朝、家を出て高速に乗ったと思ったらすぐに渋滞につかまったタイミング悪く事故渋滞 ノロノロイライラノロノロイライラさすがに30分もノロノロしてるとイライラを通り越して落ち着いた仲間に遅れると電話してテニス用に準備した冷たいドリンクを飲み気を静めるやっと高速を下りて一般道コートのそばまで行ったところでまたまた車が詰まっているえ、こんな所でも渋滞？今度は道路工事をやっていたしょうがないなぁ結局コートに着くまでにいつもなら30分のところ１時間ちょっとかかってしまった貴重なテニスの時間が・・・ここ荒川総合運動公園はクレーコートが24面もあるが公営コートにありがちな目が粗く硬い土を使っている整備はそれなりにしているようだが夏場など水をまかなければ滑るしイレギュラーするしでどうしようもないしかし今日は木曜までの雨で適度に水分を含んでいていつになくコンディションがいい気持ち良くプレーできる４人しか集まらなかったのでペアを替えながらダブルスを時間まで動き出したらあっという間に汗がびっしょり先週やってないから身体がなまってる？いやいや朝のうちは良い感じで薄曇りだったのにコートに着いたころにはもうカンカン照り状態だった結構気温も上がっているだろうしコートの水分が蒸発してきて湿度も高いんじゃないかなこんなに暑くなってきたら熱中症が怖いから身体が欲するままにドリンクをゴクゴクなんか、やたら喉が渇くなぁゲームは楽しかったなにしろうちのサークルはエンタティナー揃いミスするときには何か笑いを取らずにいられない奴ばかり 今日の一番はＴさんスマッシュに行ったボールがラケットの先っぽのフレームに当たり真上に飛び「ありゃぁ、ミスった」としゃがみ込んだＴさんの目の前に落ちてきてワンバウンドでアゴにアッパーカットを喰らわしたシーン全員爆笑 ビデオを回してなかったのが残念さすがＴさん、お見事でしたもちろんテニスの中身も悪くなかったこんなにリラックスしたテニスはサークル以外じゃ考えられないおかげでショットも調子よくて良いときの感触が取り戻せたみたい４試合とも勝ったしね それにしても暑かった意識してドリンクを多めに摂ったから汗ダラダラでウェアが重いと思って周りを見るとあれっ？ こんなに汗かいてるの、オレだけ？時間が来て帰り仕度をするときにはアクエリアス２Ｌボトルとピンクイオン１Ｌが空っぽなんと３Ｌも飲んでいた真夏よりも多いじゃん帰りの車内でも温度低めでエアコンをガンガンかけてるのに汗がいつまでも止まらずにずっとタオルで拭き拭きしてた家について一息入れて夕食やっぱり飲み過ぎだよ水腹で食べる前からお腹一杯だもん「今日はすごく暑かったからドリンク飲み過ぎた」って女房に言うと「肉襦袢を脱げばきっと涼しくなるわよ 」って笑われたいい加減暑さに慣れないといけないなぁそれにちょっとダイエットも・・・
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