'Mon the Biffy!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サマソニも最高でした！

アバラ…？

今日は最近のなかでは結構走った。したらやっぱりアバラ痛い…？さすがに怖くて腹筋はできなかったけど二の腕とかやってるときも…何となく痛い、かな？う～ん、フジまではあまり無理しないようにしよう。何はともあれ、今週は週３目標達成です

もうやだ～

この人の本読むのってほんとにものすごい覚悟がいる。昨晩、いい感じになってきたトコででも、もう一難ありそうなくらいのページ数は残っててきっと、このままじゃ終わらないはず。ここの時点でこんなにいい感じなんだったらラストは相当キツいんじゃ…時間も時間だし、きっと内容も重いだろうから夜中に読みきったらいろんな意味で明日がつらい。体力的にも精神的にも。ってことで昨晩は就寝。で、今日電車やバスで読み進めて。ちょうどバスを降りる頃にやっぱりもう、この人、痛すぎる～もう嫌～、いやだ～。ツライ～。とか思うところで終わって。やっぱり昨夜読まなくて良かった。これが夜中だったらあまりにもやばい。あ～も～…とすんごい辛くなって。物語自体もそこで終わりかと思いきや職場で見てみたら(オイ)まだまだ続きがあって。そしたら、なんとなんと、結構甘甘なハッピーエンド。片方自覚ないので、はじめ、ん？だったけどこれは明らかなハッピーエンド。かなり歪な関係だけれども。あぁ…良かった…救われたよ…自覚ないだけだっだったのかな。ずっとそうだったらいいんだけどな。でもこの人、頭悪いから気付かなかったんだろうな…離れてみても、なんで思い出すのかわかってないし。もう、この２人、二度と離れるなっ。…でもきっと、そんなことはもう起こらない。しかし、この作家さんに対して、だいぶ抗体できたし、慣れてきたと思いきややっぱり痛くて精神的にダメージを受けます。それでもやっぱり面白くて、好きで読んでしまう。まさしく、こちらがADDICTです。…たまに優しいのがあるから油断するんだな。

走ってみた。

アバラが心配だったけれども走ってみたらアバラよりもむしろ、お尻のほうが痛かった…アバラは大丈夫なのかな。ヒビ入ってたら、走ると響くよねぇ。それもなかったし。で、肩とか腿とか筋トレしててどれどれ、と腹筋のを試してみたら。いてぇ～！！一度やっただけで、アバラにきた！コレは無理！絶対無理！と今日のトレーニング自体を終了。アバラ…大丈夫かな。骨じゃなくてただの打ち身だったらいいんだけど。

アバラが…

土曜日に酔って帰って階段から落ちたときからアバラが痛い…おしりも痛い…でもこっちは痣になってるだけ。アバラはやばいかも…折れてはいないだろうけど、ヒビくらい入ってるんじゃ…普段も少し痛いし寝返り打つのも痛いのです。で、今日もジムに行ってきたんですがそれを理由にバイクのみ。しかも３０分ほど。走ったりしたら響きそうだし。スーパーに寄りたかったのもあり、早めに切り上げ。ううん。ちょっと、サボりがち？？

サマソニ08アーティスト第13弾発表！

★8.9［sat］OSAKA九州男SHAKALABBITSketchupmaniaMASS OF THE FERMENTING DREGS★8.10［sun］OSAKAfourteendaysNEON GRAVITYFUNKY MONKEY BABYSJUN SKY WALKER(S)UNCHAIN間々田優★8.10［sun］TOKYO二階堂和美Tobaccojuice大阪onlyがいっぱいです。羨ましいです。何がって、そりゃ、ジュンスカが。

すっごい寝た

今週は、井上の個展行く為にずっと早起きだったし昨日は昨日でちょー疲れた上に呑んだし今日は昼の１時過ぎに目覚めました…いやぁ、よく寝た。そういば昨日、帰宅してから自宅の階段から落ちたなぁ。でも、２段くらい？酔っ払っててよく覚えてないや。まだ寝れそう。早く寝ちゃおうかな。

休日出勤

すっげー、忙しかったです。でも、友達も遊びに来てくれたし楽しかったです。打ち上げの呑み会では、またすっげー酔っ払ったよ。疲れてたからなぁ。しかし、疲れた。明日は何にもしないぞ～。

井上雄彦・最後のマンガ展 ラスト

３回目です。アホですか。いやもう、何か、言葉に尽くせません。最後の２場面、思う存分堪能してきました。しばらく立ち尽くしてました。最後だし、じっくりと。今回の良かったところ。たぶん、時間によってはすごく待たされるんだけどそのぶん、中でのストレスが殆どない。そのために、数人ずつ時間を置いて入場させてるんですよね。待つ時間は辛いけど(私は幸い毎回午前の早い時間だったのですぐに入れたけど)入ってしまえば自分のペースで好きなだけ楽しめる。来場者のことをすごく考えているなぁと思いました。一昨日はあったけど昨日はなくてがっかりしたスラムダンクの、あの、あれから10日後のSWICH買っちゃったし。スラムダンク読み返したい～。あと、バガボンド。一気読みしたい。

井上雄彦・最後のマンガ展 再び

２Ｄを３Ｄで表現する。明暗や空間で。やっぱり階段降りた先の一枚がたまらない。その次の刀の白い空間も。しばらく動けなかった。あそこが一番好きだな。そして、また今日も、幸運にも１人きりで砂浜。砂浜を踏みしめていると、本当に世界にのめりこんでしまいます。今日は昨日のような戸惑いがなく、じっくり堪能してきました。やっぱり平日朝イチが人も少なくて思う存分自分のペースで楽しめます。明日、また行きます。

井上雄彦・最後のマンガ展

全てを通して、震えがくるほど。じっくりと、堪能できた最後の方が、とても印象に残っています。一つだけ、事前に話に聞いていた、階段のところ。確かに、鳥肌が立った。涙ぐんだ。暗闇の向こうに係員がいることに気づかなかったら手放しで泣いていたかも。…ちょっと、係員の配置を考えて欲しいな。刀のところ。声を出すことも憚られるほど。そして、最後の砂浜。幸いにして、そのブースに私一人きりだったので。思う存分、自分のペースで砂浜を踏みしめました。すごい。この人、天才。平日の朝イチということもあり、自分のペースで楽しめました。ただ、時間が気になって少し焦ってしまったのでまたゆっくり、明日の朝イチに行ってきます。唯一にして最大の誤算。バガボンドを読んでいない！スラムダンクもちょっと期待してたんだよね…なんせ、何も知らずにいったからさ…三崎の廃校、行きたかったな。

フジのタイムテーブルで～きた！最後に３日目。

そうそう、Ａ４でプリントアウトできるはずですよ。オフィシャルのは収まらないじゃないですか。だから作ったんですよ。

フジのタイムテーブルで～きた！そして２日目。

フジのタイムテーブルで～きた！まず１日目。

できたよ～。メインステージのみで、夜中もないけど。間違ってたらごめんねぇ。こう見てみると、未発表は３日目のグリーンのトリ前だけなんだなぁ。

むくみがとれた？

今日、ジムに寄ったんですがだるくて２キロちょいしか走らなかったりあんまりマジメにやってこなかったんだけど。母親が、帰宅した私のふくらはぎを見てむくんでないんじゃない？って。たしかに、今までは夜、パンパンだったけどそれがなくて、柔らかい感じ。うん。むくんでないかも。体重はなかなか減らないなぁってやる気をなくしてたとこだったんだけどちゃんと、効果は出ているようです

フジロック08アーティスト第9弾＆タイムテーブル発表！

≪第9弾発表アーティスト≫【7/25(金)】原田郁子 RAZORS EDGE 1945 a.k.a KURANAKA 羊毛とおはな多和田えみ ＆ The Acoustic Soul Infinity Upendra and friends Sunshine Love Steel Orchestra sleepy.ab MASTARICA ショピン トクマルシューゴ outside yoshino 騒音寺 JUSTIN NOZUKA Riddim Saunter ACOUSTIC 【7/26(土)】THE ZUTONS ALL Comugi サーモン＆ガーリックwithアニョ Ashleigh Mannix トクマルシューゴ TOMMEE Montelima(ex.大吾郎) ザ・トリオ de フォークジャンボリー（山本精一＋不破大輔＋佐々木彩子） YAOAO from Dachambo 【7/27(日)】WRENCHAEO(EY∃+ Sawai+Jo)UKAWANIMATION!天草小倉博和(from 山弦)JANET KLEINソウル・フラワー・アコースティック・パルチザン(中川敬/奥野真哉/リクオ)LIVE LOVESMt.デリシャスASA-CHANG＆巡礼中川五郎ブルース・ザ・ブッチャーBoot-Tondel 湯川潮音いえい！THE ZUTONS！タイムテーブルただ今鋭意製作中。明日にでもアップできればと…

ローがかわいぃ～

今週のワンビの感想(笑)昨日のもありつつ、かなりタイムリー。むふふ、良い良い。憂鬱な月曜日のオアシス、ジャンプ。いくつになっても変わりません。

サマソニ08アーティスト第12弾発表！各ステージOpening Actsも決定

★8.9［sat］TOKYO／8.10［sun］OSAKAGLORY HILL★8.9［sat］OSAKA／8.10［sun］TOKYOthe telephones★8.9［sat］TOKYOサカナクションthe chef cooks meヨースケ＠HOMEいとうせいこう＆POMERANIANS大橋トリオリトルキヨシトミニマムgnk！Curly GiraffeCasa南無Why Sheep？★8.10［sun］TOKYOLASTORDERZキマグレンTUFF SESSIONcutman-boocheザッハトルテjew's-earこの先、なにかサプライズはあるんでしょうか…？

きゃ～イベント良かった！

友達が来てなかったし初めはちょっとがっくりしてたんだけどひとりでもすげぇ楽しかった～！ちょっとした新境地もありつつ懐かしいのもあったりして。友達へのお土産もあるし大満足でございます。

イモ掘り

ジャガイモ掘りを手伝ってきました。何か、たまにやると楽しいね。天気が良すぎなかったのも良かったし甥っ子達もそれなりに楽しそうだった。でも、１時間ちょいで大分疲れた…農家の人ってすごいなぁ。

スラムダンクすげぇ

またライブ友達の子とご飯行ったんですがまさか７つ下の子とスラムダンクで盛り上がるとは…あぁ、楽しかったスラムダンク読み返したくなったよ。あ～、上野の個展行きたいなぁ。でも来週末までで、しかもチケット完売みたいだし。平日午前中なら当日券でもいけるのかしら。あぁ。行きたい。激感動するらしいですよね。てか、この子とは音楽以外でもいろいろ話が合うことがわりました。長い付き合いになりそうだ～

んも～！！

ホントは今日、今沢カゲロウインストアライブ＠アップルストアに行くはずだったんだけどツレから、まさかのドタキャンつかさ～、直前に連絡してきたけど朝から行く気なかったでしょ行かないならそれでいいから、早めに知らせろよ。せめて昼過ぎとか。似たような事はたまにあってもう、こういうとこがルーズで嫌。なんなのかしら。ムカムカが収まりません

ジム行ってきた～！

おぉ。今週３回目。ノルマ達成。金曜日行けないし、がんばったよ。成果は…なかなか出ないよね…

ジム行ってきた。

今週はがんばってるなぁ。体力ついてきたかしら。

ジム行ってきた。

やっぱ、月曜日は空いてていいなぁ。何か、今日は無理せずって感じ。３０分くらい走って、あとは筋トレ。つか、やせないんですけど。週２、３じゃ無理か…でもジムに行った日はそれほどビールを呑みたい！って思わないのでそれはいい感じです。何でだろ、普通逆な感じがするけど？

サマソニ08アーティスト第11弾発表！

★8.10［sun］TOKYOMEGLOW IQ&THE BEAT BREAKERそろそろタイムテーブル気になりますね。

何か、１２時間くらい寝た…

昼ごろに起きて。特に予定があるわけでもなく父親の用事に付き合ったり。あ、あとフジ用にチャック付きビニール袋買った！コレ便利。毎年使ってます。前から狙ってたスカルなレギンスも買った！すげぇかわいい。何だかんだであっという間に日曜日終了。あ～休みが終わるの早いなぁ。ちょっと、のどが痛いです。嫌な予感。今日は早く寝ようと思ったけれどもアマゾンやらイーブックオフやらから本が届いたし長時間睡眠の影響もあるし今夜は読書で夜更かしな予感…

フジのチケットきたー！

世間ではわりと盛り上がりに欠けているようですが。今年のフジ。チケットの売れ行きとか。ま、人が少ないならそれでよし。イマイチ気分盛り上がってこないなぁなんて思いつつもユニクロでスーパードライなカーゴパンツを買ってみたりスカスカだと虫刺されが怖いし、腹冷えるし、とレギンスも買わなきゃ～とか思ったり着々と準備が進んでいます。なんか、もう、自然に覚えてるよね、準備とか。自然と、あ、コレ、フジによさそう、とか考えちゃうし。７月入ったら強力な日焼け止め買ってあ、靴下も買わなきゃ～とかやっぱりいろいろ考えているのです。やっぱり楽しみなのですよフジ、それ自体が。

ジム行ってきた！

やっと週２。初めて金曜日に行ったけど月曜日よりも空いてた！やっぱり金曜日はみんな遊んじゃうのね(笑)今日もそれなりにトレーニングしたけど帰ってきて、夕飯少なめだった反動もありSadaharu Aokiのシュークリーム食べちゃった。バーゲン前に買っておいたのです。買ってから時間がたってたからなのかなぁ。皮がイマイチ。ほんとはもっとパリっとしてるのかしら。でもカスタードクリームはすっごいおいしかった。今度は買ってすぐに食べてみたいな。

オゾンのプレセール行ってきました～！

夏のバーゲンのプレセールのハガキが来てたので初日の今日、仕事を午後からにして開店待ちして行ってきました！だって、全品半額！！最後のセール。ジーンズ３本とあとTシャツも何枚か。私は夏でも長袖派なんですが季節柄、長袖やカーディガンがないので思ったよりも少なめに。その代わりにアクセを２点とバッグも。ベルトも２つかな。結局１２万ちょい。でもホントは２５万なんだと思うとすっごい得した気分

なんつうか

いつの間にかフジまであと４０日切ってるわけですよ。びっくりしましたよ。今年はまだ予習があんまりだなぁ。しかし、夏っていろいろ出費が激しくて…その最たるものはフジとサマソニなんだけど他にもイベントあるし、いったいいくら使うのやらと思うと今から財布の紐がきつくなるのです。あ～、宝くじ、当たらないかなぁ。

ジム行ってきたよ～

うわ～。１週間ぶり？か？ちょっとサボりすぎだぁ。今日もロードワークはほどほどに。といっても４キロくらい走ったけど。いつもより筋トレ多めにしました。いろんなとこが、プルプルしました。明日、筋肉痛になってるといいなぁ。でも定休日。ちょっと残念。

【サマーソニック08】アーティスト第10弾発表！

★8.9［sat］TOKYO/8.10［sun］OSAKAALBERT HAMMOND Jr.★8.10［sun］TOKYO小泉今日子SPECIAL BAND [Opening Special Guest]いやいやいや、何だかもう。訳わかんなくなってきましたね♪(自棄)

フジロック０８出演アーティスト第８弾発表！！

[7/25・FRI]VERY BE CAREFUL／SIM CASS／市原“icchie”大資／Trave-Wrappin'／DR.IHARA (CLUB SKA / LONDON NITE)／THE FLYING PADOVANIS／Mani／Lords of Lightning / Feuerwasser／TAKIMI KENJI／CHUB DU／Daisuke “DSK” Kojima／MemoryStorm／KOTANI KAZUYA／Stoned Green Apples／Eccy[7/26・SAT]MARK STEWART + THE MAFFIA／YOSUKE TOMINAGA (CHAMP) & OIBON (CHAMP)／MOUNTAIN MOCHA KILIMANJARO／Cumbia Kid／Hackney Globetrotter／Lords of Lightning / Feuerwasser／DEXPISTOLS & ROC TRAX CREW ／降神／Eccy presents SLYE COLLECTIVE／環ROY／THE SAMOS MOBILE SET／group_inou／NEON[7/27・SUN]TRAMP! DJs／Sheena & The Rokkets／PINCH／Tomi The Jazzy Monk（Repoll:FX）／SAMANYOLU with JVC FORCE TYO／SIM CASS／Lords of Lightning / Feuerwasser／SEINOIZE(a.k.a.DJ＜http：//a.k.a.DJ＞SEINO)／YODA／MATSUSAKA DAISUKE／HAWTIN RICHIE何だか大量発表だけれどもメインステージではないのね！次回はもう、タイムテーブル発表だとか…もうそんな時期か…

今日は寝て終わった…

友達が用事があったので、８時ごろには友人宅をお暇して昼前には帰ってきて、お風呂入ったりしたんだけれども。今週、夜更かしして読書してたのと昨日の反動で殆ど寝てた。遊びに来てた甥っ子とも少し遊んだけれども殆ど寝てた。ジムに行く元気などさらさらなく。あ～、やっぱり若くない、と実感…

The World of Golden Eggs マラソン～

本日は、先週フラカン行った友達がＤＶＤ持ってるってことで友達のおウチでお昼過ぎからGolden Eggsマラソン。好きなんだよね～。んで、私は殆ど見たことがあると判明。でもやっぱり面白い。コレだけはキツイだろうと思ってウサビッチも持って行ってみたり…アヤシイＤＶＤを見たり…何か、すげー楽しかった。久しぶりだなぁ、こういうの。始めからアルコール入ってたのはアタシだけだけど途中から、ＤＶＤ見始めた頃からシラフがきつくなってきて結局みんな赤い顔してた(笑)喋り捲ってたら終電逃して結局泊まることに…高校の友達なんだけど、やっぱりこのメンバーだと、話が尽きないよ。後半、話の内容が赤裸々になってきて面白かった。でも夜通し喋る若さはもうないんだなぁ…昔は朝まで馬鹿話してたもんだけど。寄る年波には勝てません

ん～…

仕事が忙しかったのもあるけど今日はジムに行きませんでした。行こうと思えば行けたんだけどちょっとダルかった…週末、行けるかなぁ。早くも週３目標、挫折しそうです

coldシリーズ

久しぶりに本を読みはじめました。biffyが終わった後しばらくは、気持ちがいっぱいいっぱいで本とか読める精神状態じゃなくて。やっと、落ち着いてきて、本でも読もうかな、という気になってきました。今回のはお気に入りの作家さんの昔の傑作、三部作。火水木と一作ずつ読みました。いや、相変わらず、痛い。でも面白い。１作目、２作目と読み進めてもしかして、と思いつつ３作目。やっぱりそういう展開か、と思いながら。あぁ、とつらい気持ちになって。でも、結局はハッピーエンド。なんだよな。あぁぁぁぁ、もう、この人の作品には引き摺られるなぁ…

オゾンロックスなくなっちゃうって～！

今日、お手紙来てたんだけど、超びっくり。急いで馴染みの店員にメールしたらヒスと一緒に置かれるようになるみたい。だから完全になくなるわけじゃないのかな？店員もほとんどが残るみたいだし。一安心あ～びっくりした。あたしの服の９割オゾンなのに(笑)馴染みの店員とも１０年以上の付き合い。本当にびっくりした～。ポイントカード制度作ったばかりなのになぁ。いきなり決まったのかなぁ？

ジム行ってきた！

行ってきた！今日は何だか疲れがたまってる感じだったのでロードワークはほどほどに、筋力トレーニングしました。昨日は行けなかったし、明日は定休日だしあとは金曜日に行ければいいんだけど。

友達とご飯に行きました

最近ライブで知り合った子がいるんですがライブでは会っているけどゆっくりお話したいねっていうんでご飯を食べに行ってきました。歳も近いし、いい子なんだけどなんだか疲れる会談でした…合わないわけじゃないんだけど話が途切れるのがちょっと苦痛…やっぱり、ライブで会うくらいがちょうどいいのかしら。

ジム行ってきた～！

やっぱり月曜日は空いてるなぁ。今日もロードワーク中心で。そろそろプールなんかも気になるんだけど水着もないし、問題はコンタクトレンズ。ハードな私は気軽になくせないのです。ゴーグルが必要だなぁ。

サマーソニック08第９弾アーティスト発表！！

★8.9［sat］TOKYO/8.10［sun］OSAKAPerfume★8.9［sat］OSAKAHOME MADE家族BIG MAMANorthern19★8.10［sun］OSAKAザ50回転ズサカナクションlego big morl誰かな～って期待してみたら、何だよ…何かもう、どうなのよ。大丈夫？サマソニ…もう、殆ど発表しきっちゃった感じかな。大阪は、日本人アーティストが追加されてますね。

ダラダラ～っとね

昨夜、というか、今日の午前０時からのライブに行こうかという計画もあったんだけどやっぱりオールはもう、つらいよねっていうんでそれがなしになったので何とも平和な日曜日と相成りました。夜に、行けたら荷物を置きがてらジムに行こうかとも思ってたんだけどやっぱり、休日はダラダラしちゃって行く気にならないね。６時にはビール呑んでたし。まぁ、ここんとこノドの調子もおかしかったしゆっくり休まないとね。

フラワーカンパニーズ ＠ LIQUID ROOM

友達のつきあいです。高校の時の友達なんですが、彼女はもう１０年くらい好きなのかなぁ。ずっと行ってるみたい。で、いつも誘われてたんだけど、今回やっと行くことになりました。ＣＤ借りてたんだけど殆ど聞かず…すまん。なんか、日本語の歌詞って意味が分かりすぎちゃって最近ちょっとつらい。でも、ライブは楽しかったです。お客さんもそれなりにいて、しかもみんなちゃんとファンみたい。リキッドのライブ中で、ロビーに殆ど人がいないライブ、久しぶり？かも？あたしは酒を買いに何度も出入りしてたけどキャリア長いだけあって上手いよね。去年のフジに出てたと思うんだけど、どこのステージだったかな。

丸井のバーゲン＠サンシャインに行ってきました！

今回の目的は通勤バッグ＆靴＆日よけ用の手袋！で、靴はお気に入りのあしながおじさんのを４足ぐらいから厳選して１足ゲット。次にバックを探してたら、今回ゴルチェがないみたい。どうしようかなぁ～と見てたらシビラのいい感じのバッグ発見。Ａ４くらいの大きさでマチもあるしファスナーもあるしでほぼ即決。手袋も買えたし、ついでに帽子も買って大満足余計なものは買わないようにして、最低限のお買い物。あたしにしては、珍しい。だって夏にいっぱいお金使うんだも～ん。最近オロナミンＣくれないなぁ。バーゲン後の水分補給にちょうど良くて好きだったのに

友達とご飯行きました～

音楽の話題の合う友達なんですがずっとご飯に行こうって言っててやっと実現。で、来年のDownload Fesに行こうと計画。今からお金貯めないと～！！

もー！！切りすぎ！！

前髪が目にかかってきて、うっとおしかったので自分で切ろうかと思ったんだけど、どうせ曲がるしでも揃えるだけで美容院行って高い金払うのはシャクなので駅なんかによくある10分1000円カットに行ってきました！も～！前髪切りすぎ！でもこれは意思の疎通の問題？眉毛見えるか見えないかくらいってお願いしたけど眉頭か眉全体かで違うのかしら。でも切りすぎ！ザクザク切りやがるから焦って止めたよ。しかも揃ってないし。曲がってるし。挙げ句、すきますか？まで聞くからいいです！って断固断った。あたし今眉毛ないから前髪短いとちょー怖くなるのに。後ろも三センチくらい切って軽く揃えるくらいって言ったのに三センチくらい切った後にザクザクすくからどんどん短くなるし。なんで美容師(ここは理容師か)ってみんな人の話聞かないで自分の好みに切るのかしら。ムカムカムカムカムカムカムカムカ。理解力のある人に髪切ってもらいたい。千円なんだから文句言うなといえばそれまでですが。でも切られたらしばらく戻らないんだぞー！あー美容院行く度に嫌な思いする気がする。思い通りに切ってくれる人っていないのかしら。あ、ちなみに10分どころか30分近くかかりました。それでも追加料金はなしです。いや、時間かけてザクザクきらずに軽くサクッと終わらせて欲しかったんだけど…

案の定

筋肉痛。腿。前側。 歩いてても階段登り降りも痛い。 すんげー痛いわけではないけど痛い。 効いてるかんじです。 今日が定休日なのがもったいないかも？

３日連続！

ジム通い。 あたしってば始めはなんでもそうなんだよな～ 英会話とか(笑) 今日はバイクでわりとキツメに30分くらい。 ランナーに移ったときには既に筋肉痛ぽくなってた(;´д｀) で途中早歩きも含めマラソン3.5キロくらいで合計5キロちょいくらい。 汗ダラダラでした。 でも気持ちイイね。 週３回目標とりあえず達成。 木曜日は定休日だし 金曜日は友達とご飯行くし 土曜日はバーゲン&ライブだし 日曜日の夜にでも行けたらいいな。 しかしここ３日ほどノドが痛い… 最近寒いし体調が危険かも…

本日もジムへ

今日も仕事帰りに行ってきました。木曜日はジムがお休みだし、金曜日は予定あるし。今日明日あたりいっとかないと。目標は週３回なのです。９時ごろ着いたんだけど、結構混んでるんだよね～。バイクを２０分、もうひとつバイクを１５分くらい？あとはランナーを５０分ほどやりました。ほとんど早歩き、内マラソンを何度かに分けて１５分ほど。これが結構汗かきますね。普段どんだけ動いてないんだっていう感じ。結局１０時半くらいまでいたんだけどそのころにはもうすっかり人もまばら。マシン使えるのが１０時４５分までだから当然か。帰宅してお風呂に入ったんですが体が温まっているせいかいつもより汗が出てくるのが早かったです。なんとなく、いい感じ？最近わりと食べてるのに体重もややいい感じ。おぉ～、これは、楽しいなぁ。