ゆきみーむ家の愉快なニコニコSun達 ☆２☆

元々健康オタクな私ですが、実は、身体の中はボロボロ。

　　2回の出産も含めると入院回数は11回、オペは8回。。。。((+_+))

確実に多過ぎ。。。

今でも月一で整形外科、二週間に一回は内科に通っています。(￣▽￣;)

仕事は事務職で、今の会社は9年目。

一日中座りっぱなしだけど、最近は椅子の上に正座をして作業する事が多かったりします。(笑)

運動不足だってことはイヤって程分かっているけど、なかなか続かない。。。(;^_^A

すぐにでも運動が出来るようにと、家のリビングに置いてある物は、

1.バランスボール
2.昇降ステップ階段
3.ワンターコアスマート
4.骨盤矯正チェアー
5.鉄アレイ
6.トランポリン

(笑)(;´∀｀)(笑)

1と6は邪魔になり、たたんで箱に入れて押し入れに眠っています。

何としても筋肉を付けたい！

please！筋肉！

将来、ロコモ症候群にならないよう、今からしっかり丈夫な身体を作っていきたい！

ということで、先日お友達がしていたリストバンド型の体組成計に一目惚れして、私も早速一昨日の夜にアマゾンで注文！

すると、翌日の夕方には商品が到着！

早っ！(*^▽^*)

早速、スマートフォンにアプリを入れ、リストバンドと連動させて設定完了！

設定も5分くらいで終わり、使用方法も簡単。

リストバンドが記録できる項目は、
1.歩数
2.歩いた距離
3.消費カロリー

アプリには連動された1～3と、
4.水分摂取量
5.食事摂取量(カロリー管理)
6.体重管理
7.運動の記録

があります。

お友達を登録して、一緒にデータを確認したり応援したりも出来ます。

前に他社のリストバンド型の体組成計を利用していたけど一年で2度壊れ、それからは何かいいものないかとずっと探していました。

今回、購入した体組成計は、

Fitbit Alta

色は、プラムを購入しました。

この体組成計が他にも優れているところは、バンドが色々と変えられること！

スーツやカッチリ系の服にも合うように、今回、ステンレス製のオシャレなバンドも一緒に注文しました。

時計表示もできるし、デザインも気に入っているので、私の良い相棒になりそうです！(*^▽^*)

去年の10月に手術してから体重が5キロも増加してしまったので、まずは体重を3キロ落とすことが目標！

そして、一日に10000歩以上歩く！

さぁ！やりますぜ！(*^_^*)

頑張ります！