空腹無しの"最強のダイエット"みーつけた!
色々とやってきたダイエットだけど、私にとって最強のダイエット見付けました。日々の体重のはあるけど、1ヶ月で2キロ減。しかも全く空腹感を味わうことなく、ストレスも感じることなくこの成果しかも、外食も全然OKこの1ヶ月間、昼・夜合わせて9回は外食してます。しかも、毎日飲んでるし。 気になるそのダイエット法とはこれ脂肪燃焼スープが効くこのスープを食べるだけと言う、簡単な方法です。スープの材料は、玉ねぎ・人参・キャベツ・トマト(缶詰のホールトマトでもOK)・セロリ・ピーマン。昆布・カツオだしと・鶏がらスープ(いずれも、私はお手軽な顆粒を使用)で煮るだけ。仕上げに、お塩とすりおろし生姜で味を調えます。まとめて何食分かを作り置きして、冷蔵庫で保管すれば1週間はもちます。このスープ、体内の毒素を排出してくれたり、血液サラサラ効果に便秘解消、冷え症改善までしてくれて体重も落ちるという、パーフェクトなスープ。食前にこのスープを食べ、その後は普段通りの食事をしてOK量も決まってなくて、たくさん食べて全然OK私はこのスープの具だけを最初に食べ、残ったお汁にプロテインを大さじ1くらい入れて飲んでます。栄養価もバッチリなので、お肌の調子もいいし、落ちなくても良い所のお肉も落ちてません。そのまま食べても美味しいけど、私の最近のお気に入りは、カレー粉末を入れたり、タバスコ入れて食べたりしてます。とっても美味しいですよ。ちなみに、実家の母もコレで3キロ痩せてます。試してみる価値はあるかも。私も、せめてあと3キロは頑張って、独身の頃の体重に戻したいそしたら、少しは腰の痛みも減るかなぁ~。頑張りま~す。