カテゴリ:体調
先週の水曜日に、山で転倒して左膝の内側側副靭帯を損傷してしまいました。
怪我の程度としては軽度。以前にやったところでもあるので、自分でも軽度なのはわかってい ました。右膝も軽く捻ったようで、同じような場所がわずかに痛みます。 一応医者に行ってレントゲン、MRIも撮ってもらいました。 骨には異常がなく、靭帯も切れておらず、炎症によると見られる液体が付近に存在すると言う ことで、全治3週間程度と診断されました。 サイボーグのようなヒンジの着いたサポーターをつけて歩いています。右膝は、以前に左膝に 着けていたサポーターをしています。 そして今日はおなじみ鍼灸治療の日。 先生に事情を話すと、すぐにいつもの治療に加えて膝の治療もしてくれました。 膝をかばって歩いていたので、全体に筋肉がこわばっているそう。 ちょっときつめに鍼を打ってくれたので、1箇所だけ飛び上がるほど効きました(笑) 膝に関しては、膝周りの浸出液がきちんと流れていくように鍼を打ってもらいました。 すると、打ってしばらくすると膀胱に溜まってくる感触。恐るべし、鍼灸。 いつもよりも鍼の数も多かったし、少し長めの治療になりました。 サポーターを取り付けるとき、むくみが取れていてスッとつけることが出来たのにびっくり。 浸出液やむくみなどを流したいときは、下から優しく押さえていくだけでも良いのだそう。 軽い圧でもちゃんと戻っていくので、マッサージのようにしなくても大丈夫なのだとか。 良いことを教わりました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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