今日の空は何色？

３週間ぶりの鍼治療に行ってきました。

体がかちこちで、とくに腰に硬い塊があるような感じ。

置き鍼で体を緩める鍼を打ってもらったけど、なかなかゆるまない。

いつもよりも疲れが溜まっていることにあらためて気づきました。

でも、この施術の時間って気持ちいいんです。

最近うとうとすることが多いくらい。

お灸をしてもらっている間も意識がふわ～っとするのがいいんです。

それからまた背中や腰をほぐす鍼を打ってもらいました。

右腰の骨盤上部辺りに打った鍼がきつかった！

ここを打ってから他の部分もかなり緩んできました。

両脚、腰、背中、肩、首の脇まで一気に柔らかくなったのにびっくり。

先生も「大分体に力がついてきましたね～」とおっしゃっていました。

最初に治療を始めたころは、週に１回通ってもここまで緩まなかったからですね。



そういえば、先週どうしても眠れなかったときがあって

ダンナに背中のマッサージをしてもらってもどうにも疲れが抜けなかったときのこと。

何の気なしにダンナが頭を軽く触ってくれたのですが、それが気持ちよくて。

「それ！頭を揉んでほしいんだけど！」

と言って、頭を両手でつかんで揉んでもらいました。

枕にうつぶせになったまま、よだれがたれるくらい（笑）リラックス。

頭までかちかちに緊張してたら眠れないんだなと実感しましたっけ。



ここまでひどくなる前に自分で楽になるようにほぐさなきゃいけないですね。

心も体もリラックスが必要。

さて、のんびりがんばりますか。