今日の空は何色？

「堕落」よりも「墜落」の方が当てはまりそうな今日この頃。

年末からの多量の飲食生活がたたっているようで。

体重は２ｋｇ増加。

肌は乾燥の極み。

おまけにすっかりスタミナが無くなっております。



土曜日に八幡平は茶臼岳まで、今シーズン初めて登ってきました。

登りに今までの３倍の時間がかかり、気持ち良かったんですが…

帰りは滑って降りてこなくちゃいけないのに、そんな体力は残っておらず

内腿がびき～っとつり始める始末、トホホ。

なんとか転げまわりながらも降りてきたときには、すっかり体力はエンプティー。

翌日はなんとか遊んでおりましたが、その晩くらいから抜け殻状態。

身体も心もいうことを聞いてくれない状態でした。

やっぱり何事も無理をしちゃいけないってことですね。

今は様子を見ながら動いてる感じです。



今週末はまたスキーレッスンがあるので、そこに照準を合わせねば。

やりたいこともいっぱいあるので、心と身体をバランスのいい状態に保つのが一番いいなと

感じます。

やっぱり食事が大切なんだな…。