今日の空は何色？

いつものように月１～２の身体のメンテと称して鍼治療に行ってきました。

週末にはスキーに行き（レジャーというよりはスポーツとしてですね）、仕事をしていて
年度末ということもあり、確かに疲れているとは思っていました。

身体の筋肉のゆがみを取るための鍼を打ってもらったときもそうだったんですが、
内臓系の不調を整えてもらうために、触診をしてもらうのですが
先生の顔が少し曇りました。

「？」

いつもとは少し違う場所に何箇所か鍼を打ち、再度触診。
「あ、やっとめぐりが良くなって来ましたね。さっきまではびっくりするくらい気がめぐってなかったんですよ。」
あ～、自分でもなんとなく疲れているとは思っていたけれど
身体は悲鳴をあげる寸前だったんですね…。
この状態が続けば、間違いなく寝込むほどになっていたと思います。

身体の疲れもあったと思いますが、精神的な疲れが知らず知らずにたまっていたのかもしれません。

身体の方も、腰に鍼を打ってもなかなか緩んでくれません。
右腰が特にひどく、深めに打った鍼を筋肉がぎゅっと掴むように抵抗をしていきます。
うわぁ、珍しく緩まないなぁと少し痛みを感じつつも、自分の身体を大切にしていなかったなと反省でした。

腰も背中も肩も首もがっちがち。
施術台にうつ伏せになったときの身体の高さが、鍼を打ってもらって緩むにつれて
台にべた～っと張り付くようにほぐれてきました。
この感覚が気持いいんですよねぇ。

自分でも身体をほぐす努力をしなくちゃいけないとは思っているのですが
ちょっと本格的に身体のケアに気を使おうと思います。

まだこれからもスキーの練習が続きます。
この時期にがんばって滑って来シーズンに備えなくては。
そして、春山で滑る楽しみも待っています！
そのためにも体調を整えたいと思いま～す！