ずっと　水泳の練習に差し障るからとか、ダンスの時間に間に合わないからとか、
言い訳をして、参加していなかったのですが、
先日で水泳の大会が終わってしまい、なにも言い訳がなくなってしまいました　(^_^;)
そんな訳でとても久しぶりにボディパンプのレッスンに参加しました。
とても久しぶり　う～ん　もう以前何時やったのか？思い出せないぐらい前なのですが、
前回やってからたぶん３ヶ月は経っていると思います。

さてさて、３ヶ月ぶりのボディパンプは恐れていた通り、重りが重くて　(^_^;)
大変でした。一応、それを予測して、取り付ける重りは軽くしたのですが、それでもまだ重かったです。。。
明日の朝は筋肉痛確定って感じです。

レッスン１つで帰ってくれば良いのに　(^_^;)　おばかな僕は、さらに、ズンバまでやってしまいました。
ズンバも役一月ぶりです、暫くぶりなズンバはとても面白くて（最初の３０分ぐらいまで）うきうきだったのですが、直ぐに体が重くなって来て、
体力の無さを実感してしまいました。
知らない振り付けが増えていたのと、以前にやっていたのも一月の間に綺麗に忘れていたので、、、
覚えるのに苦労したのも疲れた原因かもしれないです。