脳梗塞は我が友！

昨夜、風呂で足を洗っていて気がついた。

麻痺の右足のふくらはぎの筋肉の大きさと正常な左足の違いに驚いた。

なんと、筋肉の大きさが半分以下に見える。
９年程前の左右のふくらはぎの筋肉は均等で太かった。ゴルフをしていたら普通の倍程あった。
それが、全く無くなっていた。

右足のふくらはぎへの負荷が全く無い状態で歩くから筋肉が付かない。

多分後ろから見たら、顕著だったに違いない。

足だけではなく、腕の筋肉も同様だ。

これからは、左右均等に意識して歩こう。

一人で歩くときは自分のペースでいけるので、ほぼ健常者歩きが出来る。
我が家は、どこへ行くにも家内が同行する。自分の健康維持と私の介護を兼ねて。
家内が一緒だと、つい相手に合わせて速く歩こうとするからぎこちなくなる。

坂道は非常に歩きやすいが、平坦な道や下り坂が歩きにくい。本来なら逆ではと思うが。

もうすぐ、丸８年になる。もっと回復している自分でありたい。