ぽにゃぽにゃEvery day♪

クーラーで体が冷えていませんか？冷えは病気の元です。夏でもシャワーですまさないでたまにはゆっくり半身浴。体をいたわってあげましょう！

私はよくかんたん入浴剤をつくります。わんにゃんがお風呂場にきて浴槽のお水をぺろぺろ・・・・なんてことがあるので市販のものはちょっと心配。でも、この入浴剤ならなめても大丈夫ですよ～

♪準備する材料は・・・♪

●重曹（ベーキングソーダ）
これはお掃除用でもお料理用でもいいです。
●あら塩
スーパーで売っているお料理用でＯＫ．
●お好みのアロマオイル

♪作り方は簡単です♪

1.ジャムの空き瓶などに重曹とあら塩を同量いれる。
2.お好みのアロマオイルを１０滴ほどいれる
3.スプーンなどでまぜまぜする。おしまい♪

これを入浴するときにスプーン２杯ほど入れます。
私がよく使うオイルはベルガモット、カモミール、
ラベンダーなど。
持続性はあまりありませんが、
逆にいろいろな香りのものを用意しておいて
他の家族が入浴する際には
その人が好みのものを入れる、なんてことも。
重曹で冬は体がぽかぽかしますよ♪


☆塩素、気になりませんか？☆
私は東京のマンションで暮らすようになって
髪がぎしぎし痛むような気がしていました。
塩素がキツイのです。
入浴がストレス解消なのに、
なんだか塩素が気になってしまいます。
塩素を簡単にとばす方法はないんでしょうか？
あります！
緑茶をコップ１杯、お風呂のお湯に入れるんです。
これだけで塩素がとぶんですよ。

塩素がどのくらい含まれているのかは
ペットショップの観賞魚コーナーなどで
売っている、残留塩素を調べられるキット
を使うと判りますよ。
観賞魚は塩素がきついお水に入れると
死んでしまうので最初に調べておくんだそうです。

☆アロマオイル☆
生活の木のアロマオイルがお安いです♪


☆重曹☆
詰め替え用もあります♪


☆あら塩☆
塩は特別こだわらなくても大丈夫です