すまいる☆そんぐ

美容院に行って洗髪してもらったら『頭皮が固いですね。マッサージとかしたほうがいいですよ。』と言われた。血行が悪いんだと思う。
普段から背中、肩、首がガチガチで、疲れがたまると頭痛がしてくる。

運動不足、眼性疲労、ストレス等々…原因は色々思いつくけど、そう簡単には改善できそうにない。整体とかマッサージとか一度行ってみたいけど、なかなか踏ん切りがつかない。

あと、遺伝的な体質として副交感神経の弱さを感じる。
低体温、低血圧。
新陳代謝が悪いから痩せにくく太りやすい。

でも免疫力は低下している訳ではなく、病気は滅多にしない。
丈夫な体に生んでくれた親に感謝。

なんか支離滅裂な文章になっているけど、要は、体質改善に取り組みたいと思っているがなかなか実現するのは難しい…という事で。