アルペン競技(初心者)＆マテリアル

[スキー] カテゴリの記事

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• '07-'08スキーシーズン

  久しぶりの書き込みですなぁ。昨シーズンは、息子の学校行事と私のスキーイベント（大会＆アルペンキャンプ）がことごとくかち合って、家族スキーは３回行きましたが、競技スキーは全くできませんでした。今シーズンは競技を頑張りたいです。マテリアルも替えたいな・・・。とにかく、雪が降らないことには始まりませんね。昨シーズンの様な、雪不足だけは勘弁してもらいたいです。

  2007/11/06

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• 初滑りは上越国際スキー場

  今シーズンの初滑りは上越国際スキー場になりそうです。毎年、初スキーは野沢温泉（というより、ここ１０年くらい野沢温泉しか行っていませんが・・・）なのですが、常宿の予約が取れなかったので・・・。６歳の息子を連れて行くので、交通の便が良く、初心者向けのゲレンデが広いところがいいなぁと思って選びました。あとは天気だなぁ・・・。

  2007/01/01

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• 野沢温泉カップジャイアントスラローム大会

  今日も昨日同様、すごい雪です。気温も低いし・・・。コンディションが悪いとインスペクションの段階でテンションが下がります・・・。スタートまで時間があったので、インフォメーションセンターで待機して出番を待ちます。スタート時も天候は回復しませんでしたが、思い切って行くだけです。注意点は２つの段で体が遅れないことと、後半の緩斜面で大きく動くこと・・・。しかし、１つめの段の手前で転倒しました・・・。掘れた溝が深くて、内足に乗ってしまい、バランスを崩したようです・・・。旗門の外側一杯で止まったので、気を取り直して再スタート。結果は１分24秒20で43位でした・・・（泣）また、来年頑張ります。

  2006/02/05

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• 野沢温泉カップジャイアントスラローム大会　前夜

  朝から雪が降り、気温も日影で－９℃と寒い１日でした。明日の試合に向けて、動作のチェックをしましたが、寒くて体が動かないのか、しっくり来ません。外足に乗り切れてない感じです。明日はどうなることやら・・・。夜は受付と前夜祭がありました。マスターズの部（３５歳以上）は参加者８５名、私は５６番スタートです。ここ数日の降雪で雪が軟らかいので、コースが掘れてるんだろうなぁ・・・。

  2006/02/04

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• 家族スキー　２日目

  今日も大雪です。息子は今日もスキーと雪合戦を満喫しています。

  2006/01/07

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  家族スキー　１日目

  ８：３１長野発のJR飯山線の電車に乗って、戸狩野沢温泉駅経由で野沢温泉に向かいました。野沢温泉までの直通バスもあるのですが、息子が耐えられそうもないので、電車にしました。スキー場に着いたら早速息子のスキーに「トライスキー」を装着し練習開始です。トライスキーはこの日の為に準備しておきました。板が安定するのか、なかなか良い感じです。ただ、常にボーゲンでは足が疲れるのか、相変わらずスキーと雪合戦が半々ですけどね・・・。

  2006/01/06

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  家族スキー　前日

  ４時ころ会社をフェードアウトして、新幹線で長野に向かいました。先に出発した家族と長野のホテルで合流。ホテルはいつものホテルサンルート長野です。フロントでモデムを借りる（無料）と持参のパソコンでインターネットができます。駅に近いし、静かで気に入っています。

  2006/01/05

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• 半年ぶりの書き込みです

  昨シーズンは、３月中旬に子供が肺炎にかかって、スキーどころではなくなってしまいました。が、そろそろ2005-2006シーズンが気になり始め、ブログに戻ってきました。草レースの情報も、私のHP「草レーサーでいこう」にupしていきたいと思いますので、今シーズンもよろしくお願い致します。

  2005/10/29

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• アルペンキャンプ２（３日目）

  アルペンキャンプ３日目です。今日の参加者は約２０人に減りました。朝から雪が降りコンディションはあまり良くありません。滑りの方も今ひとつです。川端絵美さんには「ＧＳでは出来ていたんですけどねぇ」と心配される始末・・・。この調子のままでは帰れない。お昼ご飯を食べながら、アルペンキャンプの常連さんに「スーパーＧを意識しすぎているのでは？」とのアドバイスを頂き、午後はＧＳ的に板を切り返して行こうと考えました。それと、高い位置からターンを開始することを意識して、午後のトレーニングに臨みました。すると、今までの不調が嘘のようで、絵美さんにも「いいですねぇ。ある程度スピードのレベルが上がった方が、リズムが取りやすいんじゃないですか？」と言われて一安心。旗門のインターバルが長くなったことを必要以上に意識して、リズムやライン取りが狂っていたようです。もう一度アルペンキャンプに参加して、いくつかレースに出てみようと思います。

  2005/02/20

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• アルペンキャンプ２（２日目）

  アルペンキャンプ２日目です。今日の参加者は約３０人に増えました。コーチは今日から千葉信哉さん（サラエボオリンピックDH日本代表）を加えて３人体制になりました。午前中はスタートを昨日より３双旗分上に上げて、トレーニングを開始しました。そして、午後はスタートを更に２双旗分上げて、いよいよスタートハウスからのスタートとなりました。コースが長くなって集中力が続かなくなったのか、昨日に加え以下の指摘を受けました。１．スタンスが一定でない２．旗門を抜けてから体が遅れる更にビデオミーティングでは旗門を通過する時、上体がフォールラインに向きすぎている点を指摘され、どんどんフォームが崩れていく気がします・・・。

  2005/02/19

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• アルペンキャンプ２（初日）

  今日はアルペンキャンプ初日です。コーチは川端恵美さんと富井剛志さん、他スタッフ２名。一方、参加者は約２０人でした。今回はスピードキャンプということで、スーパーGのポールセットでトレーニングを行いますが、初日は旗門の振り幅が大きなＧＳに近いポールセットでした。通常通り、まずインスペクションを行うのですが、今日は富井コーチが同行し一般的なインスペクションで見るべきポイント、今日のポールセットでミスしやすいポイントとその対応策についての説明があり、大変参考になりました。が、１本目から注意された通りに転倒してしまいました・・・・。午前中は４本滑ったのですが、スピードの次元が一段あがって、ライン取りや切り返しのタイミングがうまくいきませんでした。更に、「ＧＳのようにポンッと切り返すのではなく、早めにゆっくりと動作を開始する」ようにとの指導を受け、ますます混乱してきました・・・。そういう参加者が多く見られたため、午後は目安となる滑走ラインと切り返しポイントをコース上にマーキングしてからのトレーニングとなりました。午後も４本滑りましたが、以下の様な指導を受けて全く良い所なしでした。１．内倒している２．スピードが上がってくると、低く構え腰が低いまま板を切り返している要するに外足過重、過重抜重動作という基本的なレベルからのやり直しとなっております。今日のキャンプで、野沢温泉カップのレースは後半スピードが上がって基本的な動作が出来なくなったのだろうということが解りました・・・。今回のスピードキャンプはスピードに慣れることが目的なので、明日から気を取り直してトレーニングに臨みたいと思います。

  2005/02/18

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  アルペンキャンプ２（前日）

  明日から始まるアルペンキャンプに参加するため、野沢温泉に移動しました。今回の宿泊先は民宿仁作です。民宿仁作は、アルペンキャンプのコーチであり、長野オリンピックDH日本代表である富井剛志さんのご実家です。民宿　仁作

  2005/02/17

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  ミズノ　ブレスサーモは暖かい

  私は寒がりです。アルペン競技でワンピースを着ている時も、下に色々と着込みます。トレーニングの時も寒くて、いつもスキーウェアを着ています。これではいかんということで、厚手のタイツを探すことにしました。それで見つかったのが、ミズノのブレスサーモです。先日の大会で試しに着てみましたが、前評判通り確かに暖かいです。（気のせいではないと思います・・・）【ブレスサーモ】発熱下着Men'sタイツ中厚楽天で探したところでは「タケスポ」さんが１，２を争う安さです。

  2005/02/01

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• 野沢温泉カップジャイアントスラローム大会

  野沢温泉カップ当日です。朝から大雪で、風は強くないものの、コンディションは良くありません。男子マスターズの部で２番スタートであった為、時間調整に悩まされることがなかったのが救いでした。インスペクションでは昨年失敗した段の所を確認し、後はアルペンキャンプでの練習通り行くだけです。レース本番では７双旗目と11双旗目の段を無難に乗り切り、「これはいける」と思ったのですが・・・。普段練習している斜面で、インスペクションで見た限りポールセットも難しくなかったはずなのですが、スピードが上がってくると少しずつ下に落とされ始め、ターンは遅れる、内倒はするで、後半はボロボロでした。おまけに練習では経験していない距離（全長714m、普段はスタートを下げて、この半分くらいの距離で練習しています）だったので、体力的にも厳しかったです。それでも、スタート59人中16位は昨年に比べると大躍進で（昨年は確か40位台でした）、今後の練習の励みになりました。今シーズンもまだ先が長いので、頑張りたいと思います。

  2005/01/30

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• 野沢温泉入り

  今日、野沢温泉入りしました。息子にスキーを教えて、父の偉大さを見せてやりたいところだったのですが、息子は雪合戦の方が楽しいらしく、３０分位はスキーを履きましたが、基本的には雪遊びに終始しました。今シーズンに備えて、１シーズン貸切のレンタルスキーを用意したのですが、今のところスキーの出番は少ないです。◆新規お申し込み用◆ご自分のスキーとして使える！子供スキー「シーズンリース」（シーズンレ...夜は野沢温泉カップGS大会の受付・前夜祭に行って来ました。エントリーは１６０名で、そのうち男子マスターズ（３５歳以上）は６６名です。ちなみに一般男子（３５歳未満）は３１名です。昨年の大会では一般男子よりマスターズの方が、タイムが良かったので、今年もマスターズは激戦区となりそうです。明日はトレーニングの成果を出したいところです。

  2005/01/29

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• 明日から野沢温泉

  ３０日に行われる野沢温泉カップのため、明日から野沢温泉に入ります。今回は家族スキーも兼ねております。会社が終わってからの移動だったので、一気に野沢温泉まで行くと到着が遅くなり、４歳の息子には少々つらいだろうということで、今日は長野市まで新幹線で移動し、ホテルサンルート長野に宿泊しました。昨年のこの大会では、コースにある最初の段で上体が遅れて、後はゴールまで遅れっぱなしでした・・・（結果は言わずもがな）。今年は硬くならず、大きく動くことと、高い位置からポールに入ることを意識して、上位に食い込みたいと思っています。でもまぁ、スタートしたら頭の中は真っ白になってしまうのでしょうけれども・・・。

  2005/01/28

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• 家族でスキーに行く準備

  １月２９日からスキー(野沢温泉)に行きます。最近、その準備で色々と購入しています。雪道用の靴もその一つです。洋服には無頓着なくせに、靴にはこだわっていて、３人家族なのに、玄関は靴だらけです。Freepageに我が家の靴を並べて見ましたので、よろしかったら見て下さい。【靴】通勤、雪道、シェイプアップ

  2005/01/15

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• アルペンキャンプ１（３日目）

  今日は更に参加者が増えて50人近くになりました。９日、10日に大阪府の大会（マスターズ、国体予選）があるとのことで、大阪の方が押し寄せて来ているようです。午前中のポールはリズム変化やアンダーゲートもあり、実戦的なセットで５本滑りました。午後になると雪が強く降り、視界が悪くなってきました。更に、疲れが溜まってきたせいか、動きも悪くなってきましたが４本滑りました。練習後のビデオミーティングでは「抜重と上体をフォールラインに倒す動作が別々になっているので、それらをスムーズにつなげていくのが次回の課題」との指導を受けました。この状態では１月３０日のレースに不安が残りますが、思い切って行けるところまで行ってみたいと思います。

  2005/01/07

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• アルペンキャンプ１（２日目）

  今日からキャンプに参加する人もいたので、参加者は40人位になりました。その分アドバイスの密度が薄くなったような・・・。今日は薄曇りで時より日が差す、まずまずのコンディションでした。ただ、バーンは軟らかく、すぐに掘れてしまうため、１本滑る度に１本デラ（デラパージュ：横滑りでコースを慣らすこと）をかけて練習しました。午前中は旗門をセットして５本滑りました。幹雄さんには４シーズンぶりに見て頂き、「うまくなったねぇ」とお褒めの言葉を頂きました。とは言え以前があまりにもお恥ずかしいレベルで、やっと並になった程度なのですが・・・。午後は振り幅を大きくしたセットで４本滑りました。旗門の振り幅が大きくなると次の旗門を待って上下動が止まる場合があり、絵美さんからはストックを使って大きく動くこと、幹雄さんからは常に弧を意識して滑ることを指導されました。腰が落ちることは意識して防いだので、明日の課題は「ターンに合わせて大きく動くこと」です。

  2005/01/06

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• アルペンキャンプ１（１日目）

  アルペンキャンプの初日です。参加者は三十数名でした。コーチは川端絵美さんと片桐幹雄さん。他にスタッフが２名です。昨夜からの雪が降り続いており、バーンのコンディションが良くないということで、午前中の練習は旗門をセットせず、フリー滑走１本、ストックを使った練習（切り替え時の上体の方向をチェックするため）４本、最後にフリー滑走１本というメニューでした。午後は旗門をセットし５本滑りました。今シーズンの課題は上体の使い方だったのですが、それを意識すると昨シーズンまで出来ていた事も出来なくなりました。板が走った時に腰が落ちる悪い癖が再発してしまったので、明日の課題はこれを防ぐことです。

  2005/01/05

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• アルペンキャンプ１（前日）

  午前中は明日からのアルペンキャンプに参加するため野沢温泉に移動し、午後は軽く滑りました。（会社は新年早々有給休暇を取りました・・・）いつもは新幹線で長野まで移動するのですが、今回は交通費節約の為に西日本ツアーズのスキーバスを利用しました。新宿から野沢温泉まで昼便片道2,200円。安すぎます。バスは北志賀竜王スキー場経由野沢温泉行きと、かなり回り道でしたが2,200円なんですから、文句は言いません。約５時間で野沢に着きました。今日は今シーズン初滑りで、おまけにゲレンデの天気も良くなかったので約２時間の足慣らし程度で終わりにしました。明日に備えて早く寝ます。

  2005/01/04

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• アルペンキャンプ申し込みました

  １月５日からのアルペンキャンプ（in野沢温泉）に申し込みました。新年早々有給休暇を取って参加です。気合いが入ってきました。コーチは川端絵美さんです。１本１本ちゃんと見てアドバイスをくれるので為になります。まぁ、なかなかアドバイス通りに体が動きませんけども・・・・。

  2005/01/01

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• 草レース情報　中央道・長野道方面追加しました

  私のＨＰ「草レーサーでいこう」に草レース情報を追加しました。（Bookmarks参照）中央道・長野道方面のスキー場を追加しましたが、如何でしょうか　＞　goldykazu さん

  2004/12/31

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• 草レース情報追加しました

  私のＨＰ「草レーサーでいこう」に草レース情報を追加しました。（Bookmarks参照）まだまだ少ないですが、関越、東北方面のレースも調べました。今までレースの経験のない方も一度挑戦してみては如何でしょう。結果はどうあれ、コースを一人で滑るというのは気持ちいいものですよ。必ずしもレース用のワンピース（ピチピチのアレです）を着る必要はありません。野沢温泉のＧＳ大会では、普通のスキーウェアの人はもちろん、変な格好の人まで参加しています（笑）。

  2004/12/26

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• スキークロス

  今シーズン、スキークロスに挑戦してみようと思うのですが、経験のあるかたいらっしゃいますか？ＨＰで見た限りでは、ゲレンデに人工のコース（コブやウェーブなど）を造ってレースを行う、モトクロスのスキー版みたいなものらしいのですが・・・。

  2004/12/22

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• ウェイトトレーニング開始

  スキーシーズンに備えて、先月からウェイトトレーニングを開始しました。と言っても週一ですが・・・。途中でくじけたらなかったことにしようと思っていたのですが、６週間続いたので公表して、モチベーションを上げようと思います。（時々、「どうですか？」と聞いて下さい。）エグ○スなんかに入会するつもりだったのですが、「これ以上道楽に金はかけられん」ということで、区立の体育館に通っています。使用料は２時間２２０円です。バーベル等のフリーウェイトがないのですが、マシンは一通りありますし、混んでいないので満足しています。記録向上よりも、ケガ防止の為に続けて行きたいと思います。

  2004/12/15

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• 野沢温泉カップジャイアントスラローム大会

  野沢温泉カップジャイアントスラローム大会に申し込みました。参加費用は3,000円です。この大会では例年、野沢温泉出身の元オリンピック選手等が前走を務めます。長野オリンピックＤＨ日本代表の富井剛志氏も前走で滑走し、毎年ぶっちぎりのタイムを出しています・・・。大会はＦＩＳ公認競技専用コース（カンダハーコース）で行われます。ご興味のある方は、是非参加して下さい。参加申し込みは私のＨＰ「草レーサーでいこう」（Bookmarksにあります）の草レース情報からリンクしてあります。

  2004/12/14

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• ＨＰ公開しました

  ＨＰを公開しました。　私の「草レーサーへの道」をご紹介する他、誰でも参加できる草レースやアルペンキャンプの情報をご提供していきたいと思っています。　まだまだ、情報量が少ない上、私がよく行く長野県（特に野沢温泉）の事ばっかりですけれども・・・。　これから情報を充実させていきたいと考えておりますので、よろしくお願い致します。ＨＰはこちら　草レーサーでいこう

  2004/12/13

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• アルペン競技初心者です。

  　昨日は暖かかったですね。　東京は25℃、長野で13℃。　これではスキー場に雪が降りませんよね。　私は30歳からアルペン競技を始めた、競技初心者です。（もう９シーズン過ぎましたが、まだ初心者です）　これまでに至る経緯は、近々公開する予定のホームページでご紹介したいと思いますが、今日はマテリアルについて一言だけ。　数年前からカービングスキー全盛ですが、私は'03-'04シーズンにやっと今風のスキーを購入しました。　FISCHERのRC4 W.C. GS です。　（↓この、１年前のモデルです）スキー　04/05 FISCHER　【RC4 w.c. GS with FR17 Free Flex】　きっかけは'02-'03シーズンの試乗会(in野沢温泉)で、ＧＳのポールセットの中を滑って色々と試した末にRC4 W.C. GS に決めました。　特にターン後半のグリップが良いので非常に気に入りました。　板を新しくするのはもう少し上達してからでもいいかと思っていたのですが、コーチの方に「マテリアルは重要です。しかもマテリアルに応じたテクニックを身につける必要があるので、経済的に許されるのなら、来シーズン買った方がいいですよ」と言われて、購入を決心しました。

  2004/12/06

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