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2016.12.16
カテゴリ：健康
小型犬を飼ってて
意識してない間に 前屈みな姿勢をとって 慢性の腰痛になってしまった… 立ち上がるとき痛ぃー  同じ態勢があかんみたいで 腰が固まった感じで動くときツラぃ 週一でストレッチヨガしてても 駄目やった  ネットで腰痛ストレッチ検索して 動かしてみると少し楽になってる 痛ぃ時面倒やけど ストレッチしてから立ち上がってます  病院行った方がぃぃんかなぁ… 早く治って欲しぃです  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.12.16 00:48:39
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