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2008.10.06
テーマ：今日 何飲んだ？(924)
カテゴリ：健康
ちょっと前から、再チャレンジしました
 そう・・・ 禁コーヒー生活  数年前は1日に４～５杯飲むほどコーヒー好きでした。 が、アロマを始めてから、特に仕事で取り組むようになって からは、セラピストがこれではいけない・・・という思いも あって、コーヒーは朝からの1杯だけになりました。 以前数ヶ月、コーヒー断ちをしたことがあったのですが、何かの きっかけでコーヒーを飲んでからは、また毎朝飲むように  なんかこう、コーヒーを飲むとエンジンがかかるっていうか、 もう習慣になってるんですよね～。 で、カフェインの刺激なのか、コーヒーを飲むとお手洗いに 行きたくなるし  でも、これから寒くなってくるし、冷え性対策のためにもカフェインは 控えることにしました  代わりに飲んでいるのは 穀物コーヒー と 玄米コーヒー どちらもコーヒーとついてますが、コーヒーではありません。 これは前回コーヒー断ちしたときも体験したのですが、コーヒーを やめると、フシギとチョコレートもやめられるんですよね～。 これからの季節、チョコレートがおいしいけれど、食べ過ぎずに すみそうです  体調に何か変化があったら、ご報告しま～す  アロマサロン
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