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hilly@ Re:なごりの夏着物(08/28) 初めまして。偶然にも全く同じ能登上布を…

ママダイズ@ Re:なごりの夏着物(08/28) 最近、投稿がありませんが、お元気ですか…

べがのママ@ Re[2]:なごりの夏着物(08/28) marcha.n-nさんへ丁寧なご回答ありがとう…

marcha.n-n@ Re[1]:なごりの夏着物(08/28) べがのママさんへ初めまして(^^♪コメン…

べがのママ@ Re:なごりの夏着物(08/28) いつも素敵なお姿を憧れをもって拝見して…

牛と鷲と虎と seven/nineさん
きもの　とはずがた… つむぎ2231さん

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2015.03.02

いい骨マガジン NO.88

カテゴリ：健康・病気

私が実行しているのは、あと、スクワット30回。

　回数が少ないので、増やさなくっちゃ‥

　3月はスイミングに行かないので、

　　ウォーキングを1日30分実行目標‥

　　毎日、というのではなく１週間に4回くらいが無理ないかな‥

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Last updated 2015.03.02 10:10:59
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