29W+4♪体重増加注意!!
今日は検診でした相変わらず『体重増加注意』と書いていただき・・・8ヶ月にしてプラス10キロ今回は8キロ増しで抑えたかったのに全く2ヶ月で5キロも太っちゃって、どぉにもこぉにもならない状態です急に太ったからか、お腹が大きくなってきてからか、動くのがしんどくってどんどんデブ化していきそぉ・・・2週間後の検診は『体重増加注意』って言われないよぉに・・・今日から努力しますまずは・・・、就寝5時間前までに食事を終える炭水化物を減らすおやつを減らす(食べないとは言い切れない)これだけじゃ、効果でないかしら・・・あっ毎日体重計に乗るコレ、結構重要ですよね最近、あきらめモードだったので、たまにしか乗らず・・・で、乗る度に悲鳴上げてました妊娠前は、1日もかかさず『にらめっこ』してたんですが宣言したので、とりあえず2週間頑張ります(いや・・・体重管理はずっとしなければ)今日は6時に夕食だったのでもぉ寝てよしっ8ヶ月にしては、ずいぶんお腹が下がってるよぉな気がするのですが・・・先生に聞いても『普通』だと言われました最近椅子に座ってるだけでも、お腹が苦しくって前回なんて8ヶ月なんて、バリバリ仕事して、バトミントンとかバレーとかやっちゃってたのに今回そんな気力ナシ息子の相手で精一杯だわ