そらねこカンパニー♪

[感謝♪] カテゴリの記事

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• 講演会「人間の本質」を聞いて。

  今日は中学ＰＴＡの研修会で、臨床心理士の先生の講演会を聞かせていただきました。テーマは「人間の本質」　～孤独感～でした。ホモサピエンスが数億年も前から生き残って来れた訳は、「お互いに協力し合い、助け合ってきたから。」という事が長年の研究でわかったそうです。言葉を持ったから、知恵があったから…それはすべて協力し合うために必要な事だったから。だから「人間は孤独に耐えられない生き物」なのです。一人でいる方が気楽。友達なんていらない。それは、物理的な事で、心はいつも、「人とのつながりを求めている」のではないでしょうか？人は孤独になると体と精神が病んできます。例として・自分をコントロール出来なくなる（依存）・カロリーを多く取りたくなる（過食）・自己防衛機能が起こる（どんな事にもイライラする）・人に関心が無くなる・マイナス思考になる・睡眠障害が起こる（眠りが浅い・なかなか寝付けない・疲労感が取れない）特に中高年期に起こりやすく、孤独感を感じる。という事は、「このままでは危ないよ」「人とつながりなさい」というサイン。なぜ、最近孤独な人が増えたのか？二つ理由があって・お金に執着、お金優先の思考になったから　お金を優先すると、人とのつながりが希薄になり、思考が偏る。・競争社会（結果のみ重視社会）　足の引っ張り合いは人を信用出来なくさせる。では、どうしたら孤独から脱出出来るのでしょうか？それは、「人のために何かする事」　人に何かして満たしてあげると、自分も満たされる。　人は他者からの承認が欲しい生き物。　人は人からでしか、本当の自分を見る事が出来ない。ま、ざっとこんな感じの内容でした。私も、結婚して関西に一人でお嫁に来たときは、寂しくて、何をやっても心が満たされなくて、早く死にたい。生きてる意味が分からない。世の中大事件が起こって、みんな死んでしまえばいい。殺人事件を犯したり、自殺する人の気持ちがよくわかる。と、思っていました。それを救ってくれたのは、子育ての中で、両親がここまで、自分を愛情いっぱいに育ててくれた事に気付いた事と、子育てで、苦労もいっぱいあったけど、自分のためと思うと力が出ないけど、子どものため、人が喜んでくれると嬉しいし…と動き続けて、たくさんの人に支えられて、今の自分がある。と気付いたからでしょうか。孤独を感じている人はたくさんいると思います。私も今でも孤独を感じる時もあります。まず、誰かに親切にする事。人に親切にする事も出来ないくらい、落ち込むこともありますが、誰に親切にされると、また人にも親切にしようと思う循環が回ります。そして、今の自分そのままを、今はこれでいいんだと、認める事。言葉では上手く説明できないけど、毎日、朝起きて歯を磨いて、ご飯を食べて、ウンチをして、自分の仕事をこなして、お風呂に入って、寝る。という毎日をたんたんとこなしていると、思い出すのも嫌な、過去のにがい体験や、辛い思いが、いつの間にか、ダイヤモンドに変わっているようです

  2013年01月10日

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• トイレ掃除♪

  いきなりですが、トイレ掃除。大好きです(笑)トイレ掃除は昔から、実家の親が「トイレを掃除すると美人になれる」と言っていたし、「トイレがきれい＝家族の健康のバロメーター」「人が嫌がる事を見えないところですると、　神様が見てくれている」「トイレ掃除をするとお金回りが良くなる」とか、言い伝えってありますよねプロゴルファーの石川遼君も、コースを回ってて、思うようにカップに入らなかったり、周りが気になって集中出来ない時、トイレに行って、実は洗面所の周りとかキレイにしているのだとか。常日頃、あとから使う人のために、洗面所もきれいに拭いている遼君だから、「こんな時でも自分はトイレをキレイに使う余裕がある。」と自信が回復してくるのだとかという事で、今朝もはりきってトイレ掃除男の子の多いは、洋式のトイレすごく汚れるから…おかげで毎日がんばって掃除出来る事に感謝しないとね

  2013年01月09日

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• 人生は己を知る旅

  日頃、「日常の時間の中を一生懸命泳いでいる」という感じの毎日ですが、年末年始は、子どもたちの塾通い中心で、私はでのんびりと過ごしました２０１２年は、たくさんの方との出会いの中、みんなそれぞれに自分の人生を、いろいろなものを抱え一生懸命泳いでいるのだなぁ…と感じました。人生は、自分の人生を遠泳しているようなもの近くに、同じように一生懸命泳いでいる人が居て、持っている荷物も違うし、辛そうな人や、親から浮き輪もらってんじゃないのなんて人もいて、羨ましく思ったり(笑)でも実は、楽に泳いでいるように見えても、楽に泳いでいる人は一人もいなくて。みんな泳ぐのが大変なのは一緒。自分でトレーニングを積んで筋力を付けてる人もいるけど、それは自分の努力でしか付かなくて。辛さを自分でどう受け止めているかの違い。近くに泳いでいる人と、励まし合ったり、どうしたらもっと楽に泳げるようになるか聞いてみたりやっぱり一人で泳いでいたのでは、孤独や寂しさ、哀しさ虚しさの海の底に、引きずり込まれてしまいます。そうやって泳いでいるうちに、自分がどこへ行きたいと思っているのか、自分が出来る事って何なのか。少しずつだけど、見えてくる気がします行きたいところ、ゴールが分かると辛さも半減。上手い息継ぎ方法、泳ぎ方を知ると、また少し楽になるありのままの自分。自分の内面を見るのってなかなか難しい事です。私もそうだけど、自分の都合よく、見たいように見る方が傷つかないし。自分自身の事は、人を通して、自分の事と気が付くもの。「人生は死ぬまで、己を知る旅」なのだと思います。だから私は、一生勉強、死ぬ時まで自分を磨き続けたいと思います

  2013年01月02日

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• 実父の初盆

  実父の初盆の法事で、長野の実家に帰ってきましたちょうど１年前の夏に、実父の腎臓近くに大動脈瘤が見つかって、手術をする事になり。良くなるのにどれくらいかかるのか。１，２カ月先、半年先もどうなっているか。先がわからないというのは、こんなに不安なものだという実感と、もし亡くなったら…なんて考えて不安になるより、今は、父は元気になると信じて行動しよう。ダメだとわかったら、受け入れたらいい。と。気持ちを前に前にもっていっていた日々。感情に流されないように。でも、遠く離れた父に、いつも心の中で話しかけていた日々を思い出しました１年後の今、まさか、こんな展開になっているとは思わなかったけど、今でも心の中で父に話しかけています。亡くなる前は、病気と闘っている父の苦しさが、伝わってくるようで、もっと何か、自分に出来るんじゃないか。って、何もしない時間がもったいないほど必死だったけど、今は、穏やかな気持ちで父と話が出来ます法事の時、またお仏壇の左の下げ灯篭が、お坊さんのお経の華僑の時、ゆれていましたもう言葉で聴くことは出来ないけど、ちゃんとそこにいて、見守ってくれているんだと感じます

  2012年08月11日

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• 自分の言葉で。

  何か人に物をいただいたり、してもらったりした時、「ありがとう。」と感謝の気持ちを伝えるけど、さらに、「自分の感想、自分の言葉を伝えると相手は嬉しい。」と何かの本に書いてあって、実践するようにしています「この前お菓子いただいてありがとうございます。　私クルミ大好きで、美味しくいただきました。　今度売ってるお店、教えて下さいね」この最後にマークが来るように話すと、お相手は聞きやすいみたいですこの、自分の言葉を添えるのって、結構頭を使わないと出て来ないです頭を使うより、素直な言葉を言った方が伝わる気もしますが。それに、この一言を考えるのって、自分も周りもハッピーになりますいい習慣はなかなか身に付けるの大変だけど、お金も時間もかからないし（笑）ぜひ一度試してみて下さい

  2012年08月10日

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• 

  夏野菜パワー♪

  今年も長野の実家から、畑で採れた夏野菜が届きました新鮮で色が生き生き大自然のパワーをたっぷり含んでいますほんとはもっと、出来の悪い野菜たちもいただろうに、見た目のいい野菜たちを、選んで送って来てくれているのも、ちゃんとわります。ありがとう。美味しくいただくからねそしてこの野菜には、たくさんのメッセージが込められています。太陽がくれた大自然の生命力や野菜をお世話してきた親の想い。これ食べて元気になりや～。食べる事は大事やで。感謝しなあかんでー。長野に帰っておいで。今年の夏も、いい天気が続いたよ～。虫も美味しいって付いて行ったよ～（笑）ありがとうね～。大好きだよ～。いろんなメッセージが聞こえてきますそういう、目に見えない力いっぱいもらって、今日も元気にがんばっています

  2012年08月04日

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• すべては必然な出来事！？

  今日は不思議な体験が今、ＰＴＡ会長をやっている中学では、今年50周年の周年を迎えます。そこで、校長先生の思いが詰まった一人一人大事にする「道徳教育」を、研究発表として冊子にまとめたい。とお話がありました。あまり深い考えもなかったけど、教職員と、ＰＴＡの取り組みも冊子の中にあったら、すごく盛り上がるなぁとピンときて、「今私たちがやってるＰＴＡの取り組みも、一緒に冊子に載せて欲しい。」と、気が付けば口から出ていました校長先生から即ＯＫをいただき、私の「こんな事をしたらみんなが喜んでくれる」との思いでやって来た事。「声がかかるのは意味があるから。」と引き受けてきた事を11月の周年行事までにまとめてみよう　と思いました。それからすぐ後に、今年京都でＰＴＡの全国大会をするのですが、その分科会での、「ＰＴＡの取り組み実践発表」で用意していたものが、急に出来なくなり、うちの学校の取り組みの噂を聞いたので、大会で発表してみないかと、電話が来ました今、その取り組みをまとめてみようと思ったところで私が今までやって来た事は、この為にあったんだなぁと。困っている人を助ける材料になれる。自分自身も振り返られる。私の想い、取り組みを全国の方に知ってもらえるこの腹が立った会議は、実はこの事と関連している会議で、あの時真摯な対応をしておいてよかったなぁと。さっそく今までの取り組みをまとめたら、私の頭の中は、待ってましたとばかりに、すべてが一つにまとまりましたよ(笑)なんだか不思議。全然緊張もしていないし、これは私の想いだけじゃない。たくさんの方の想いでもある。という感覚。実現するイメージはあるけど、どこか他人事のような落ち着き感明日、うちの学校の取り組みをプレゼンしに行ってきますここで発表するのがいいのか、まだまだ熟しきってから発表した方がいいのかは、「神のみぞ知る」って感じです

  2012年05月15日

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• 

  負の感情は溜めこまない。

  今日はとってもいいお天気でしたねブログにはいつも、嬉しかった事や面白かった事、なるほど！と思った事や、感謝を書いているけど、私だって普通の人間なので、一日24時間、１００％いつも心穏やかにいられる訳でもありません切り替えは早い方だと思うけど、イライラする時も、どうしても、納得出来ない時もありますかといって、負の感情を我慢すると、どんどん膨れ上がるし、愚痴や不満で外に出してみても、問題解決にならないからすっきりしないし金曜日に、あまりに失礼な態度に、かなり腹が立つ事がありました。もうこの仕事、私でなくてもいいんだったら断ってやろうか。と思いましたその時私がよくやる行動は、気持ちの切り替えも出来なくても、腹が立った相手に、お世話になりました。ありがとうございます。この仕事内容の情報、あなたに対する情報をあまり知らないので、もっと知りたいです。とメールをして、積極的に関わってみる事です。興味をもって関わってみると、１００％嫌な人なんてまずいないんですよねメールのお返事いただいたら、あれ？意外といい人なんてね。グッと距離が縮まる気がします今回もこの方法で、その人がすごくがんばっておられる人だとわかったし、その人を盛り上げて、その場の雰囲気作り楽しんじゃおう。と思いましたブログやメールに、前向きな事、感謝の言葉を書くのは、自分自身に言い聞かせているのと一緒なので、気持ちが整理されて、前向きになっていきますさて今日の母の日は、夕方、主人と子どもの釣りに付いて行って、私は琵琶湖で散歩してきました四葉のクローバーあったらラッキーだな～と思っていたら、ほんとにすぐに見つけましたこれって母の日のプレゼントかな今週もまた、楽しい事いっぱい面白い事を発見します

  2012年05月13日

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• 天国の生活・地獄の生活。

  天国と地獄ってどんな世界でしょう実は、天国も地獄も同じ世界にあるんですってそこではご飯を食べる時、長～いお箸を使って食べるのだそうですここは地獄だと思う人たちは、ご飯を自分の長いお箸で必死に食べていて、なかなかお腹いっぱいご飯が食べられなくてここは天国だと思う人は、自分の長いお箸で人にご飯を食べさせてあげているのだとか想像してみて下さい相手の食べたい物を聞きながら、自分の長～いお箸で食べさせてあげる。相手は笑顔で喜んでくれて、自分も嬉しい気持ちいっぱいになる。自分も食べたいものを相手に伝えると、相手の長～いお箸で口に運んでくれるのですなんだか、想像しただけでみんなの笑顔いっぱい「楽しそう～」「幸せそう～」な場面が浮かんできます見方を変えるだけで、今の生活ってとってもしあわせなんだって、気が付くこといっぱいあると思います。今日も、周りの環境、周りの人たち、自分自身。すべてに感謝今日も一日おもしろい発見を見つけます

  2012年05月10日

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• 人には良いイメージで伝える♪

  連休中日の平日主人や子どもたちの、学校や会社はあるので、私は今日は、外もだし、まったりと過ごしましたさて、人に何かをプレゼントする時、「つまらないものだけど…」「お口に合うかわからないけど…」と、謙遜して言われることがありますよね。でも、「この中身、そんなつまらないものなの？」「美味しいかどうかわからないんだ…」って、なんとなく、最初からマイナスなイメージ持ってしまいません？だったら「気に入ってもらえるか分からないけど、　あなたの好きそうなもの一生懸選んでみたの。」「〇〇さんのお口に合うか分からないけど、　うちでは結構好評だったから食べてみて。」とかねちょっとプラスの言葉、わくわくする言葉、「あなたの事を思っているよ。」という言葉を添えたら、きっともらった人も良いイメージで受け取ってくれるし、例え好きなものじゃなかったとしても、その気持ちだけで嬉しいと思います言葉って「言霊」っていうのはよく言われている事ですが、本当に、言った通りに、物事なっていくような気がします。だったら、人に何か伝える時、ちょっとサービスして、良い言葉をプラスしたら、プレゼントをもらう嬉しさも、数倍に膨れ上がっちゃいますねゴールデンウィーク後半戦。家族の中で、ちょっとだけサービスの言葉を言ってみる。「お父さんががんばって運転してくれるおかげで、　みんな楽しめたわ。」「みんなでご飯食べると美味しいねぇ」家族そろっての思い出が、ますます嬉しかった、楽しかった思い出として、ご家族みなさんの心の中に、焼き付いていかれます様に

  2012年05月02日

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• 父の納骨

  長野の実家に帰り、父の納骨式をしてきました。１０月に父が亡くなって、１２月に四十九日を済ませたのですがお墓に納骨は、暖かくなってからにしようという事で、今日になりました父は私の中にいる。と感じてきましたが、骨がお墓に納められるところを見ていたら、父も落ち着くところに落ち着いて、これでゆっくりしてもらえるなぁという感じがしました長野県は、桜が終わりかけて、桃やリンゴの花、水仙やたんぽぽ、チューリップが一斉に咲いていて、春爛漫でした

  2012年04月29日

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• 良い事、は人に5回話をする♪

  人から何かいい話を聞いた時。こうなりたいという夢や希望を実現したい時。人にその話を５回すると、自分の腹に入って、その話が実現していく。のだそうですだから、自分の夢や希望人から聞いたステキな話は、どんどん人に伝えていかなくちゃね逆に愚痴や不満を５回人に伝えたら、それが現実になちゃうって事よねやっぱり、口から出る言葉は、良い事がいいですねじゃあ、負の感情が出てきたら？口に出さずに我慢する？それも負の感情が自分の中に、どんどん溜まって来てしまうから。「私はこう思うよ。」「そう言われたら悲しいなぁ」って、ちゃんと気持ちを伝えたらいいと思いますだって嫌なものはいや。という、自然な気持ちだものねただ、嫌。で終わらせるのではなく、「私はこう思うけど、そういう意見もあるんだね。」ってきれいに流していったらいいかもね

  2012年04月26日

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• 人から認められたい！

  昨日の市長さん訪問から学ばせてもらった事、その２人には、人から認められたい！っていう「承認欲求」がありますそれを満たすためにどんな行動をするか人を落として（何かのせいや悪口を言って）自分を上げようとするのか。自分がどんなに価値のある人間か、必死になってしゃべるのか。どっちもかっこ良くないな～。って思っていたじゃあ、どうしたら人から認めてもらえるんだろう人が喜ぶ事をしてきた人は、周りの人が、「この人はこんな事をしてきてくれた。」「こんな風に周りを変えていった。」と、自分が何も言わなくても、ちゃんとその行いが、周りに伝わっていくし、その方が断然カッコいい年齢を重ねると、今まで自分がやってきた業績がたくさん出来てくるから、この「周りに認めて話」をされる方も多くなる。（ような気がする）でもキラリと光っている方は、多くを語らなくても、周りから認められて、そこで輝いている京都市長さんとの対面は、そんな経験をさせていただきました

  2012年04月25日

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• 

  「感謝」って人生の潤滑油みたい。

  他校の方で、ちょっと苦手だな～と思っている方と、また今年１年間、一緒にＰＴＡのお仕事をすることになりました。「人を嫌ってはいけません。」「苦手と思ったら、ますます苦手になるよ。」そう思った瞬間、ますます苦手意識が強くなってしまいますじゃあどうしたらいいかと考えると、「感情をコントロールしたいなら、　感情をコントロールしようと思わないこと。」これって黄金ルールよねコーチングでいうところの、その感情をじっくり味わい、味わいきり、その心の声に耳を傾けて、自分がなぜその感情が出たのか感じてみること。無理やりその感情をなくそうとするから、あとで大変なことになるわけで。苦手な人がいてもいい。無理に仲良くならなくてもいい。って思ったら、とっても気持ちが楽になりますこの方をなぜ私が苦手と感じるかというと、実家の母の、嫌だなぁと思っているところとダブって見えてしまったから私は、「母のすべてを許している。」と思っていたけど、まだ、こだわっているところもあったんだなぁって発見でした親子間の想いって、生きている間は、常に現在進行形だから、クリアーになる事はないのかもしれませんね。もっとこうしたら、楽になるのに。って、ついつい、こちらの思いで見てしまうから。でも、母の事は大好きだし、母は母の生き方で、それでと思います。父に対しては、また違う思いになります。父が亡くなってから、父に対するいろんな思いは、すべてが「感謝」に変わってしまいました。生きていてくれるからこそ、期待やいろんな思いが生じて、摩擦が起きるのでしょうね

  2012年04月16日

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  幻想的な夜桜♪

  お寺の夜桜コンサートは、とっても幻想的でした来て下さる方はご年配の方が多かったです。なので、ストーブもご用意して、その炎がまたいい感じに屋台では、おでんと串カツ、焼き鳥、熱燗、ビールもご用意。コンサーと中のひと時ですが、このあと、ものすごく忙しくなってすべて完売でした。ボーイスカウトの活動資金ご協力に、感謝感謝ですお客さんに、「寒い中ありがとうね。　ほっこりするわぁ。」と、言っていただいて、私も嬉しかったです以前お仏壇に手を合わせる時は、「今日も人のためになれる人間になります。」っていっていたけど、それって本心じゃないかもって思って、「今日も一日、精いっぱい楽しみます。」というようにしています。だって、人生は人のためにあるんじゃなくて、自分が楽しむためにあるんだもんね

  2012年04月08日

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  そのままのあなたでいい。

  今日は小学校の入学式に来賓として参加させていただきましたつい先月まで幼稚園・保育園生だった、ピッカピカの新1年生。めっちゃ可愛かったですさて、ボーイスカウトで幼稚園のビーバー隊からのお付き合いのＹ君が、この4月に中学生になりましたこの子は私にとって特別な存在。子どもの良いところを見つけて、そこを褒めて伸ばしていく。というのがポリシーだった私は、彼の良いところをだけをみよう。と思っても、なかなか良いところがみつからない人の話を聞かない。おしゃべりが止まらない。みんなと同じことが出来ない彼は、小学1年生の時、発達障がいと診断されました。その時ビーバー隊では発達障がいのスカウトが3人いて、集会は崩壊状態隊長をしていた私は、どうしたらいいのか、発達障がいの講演会を聞きに行ったり、本を読んだりして、何とかしようと思っていましたその中で、ある講演会に行ったとき、「どんな子でも、良いところを認めるだけではなく、　その子のそのままの存在を認めて好きになる。」というお話を聞きました。目からうろこが落ちましたそうか。良いところを見つけるのではなく、そのままを認めてあげたらいいんだと。肩の荷がすっと降りた瞬間でした。それから、相変わらずＹ君は何も変わらないけど、私の気持ちが落ち着きました周りの無視していたスカウトたちが、あきらかに、彼に興味を持ち、彼を受け入れ始めましたそんな体験をくれたＹ君。今度は、ＰＴＡ会長になった隊長は（笑）いつも見守っているからね

  2012年04月06日

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  感謝の心

  明日は中学の離任式です長男と次男が卒業の時に、お世話になった先生。三男のバスケ部の顧問の先生。それから、いつも学校の掃除をして、プランターに花いっぱい育ててくれた用務員さん。それから…たくさんの思い出を下さった１１名の先生方が、異動、退職されていきます。そんな先生方に、お手紙を書いて、飲み会で一緒に騒いだ先生にはソルマック。退職される先生に、アリナミン。とか、いろいろ選んで可愛くラッピングしたりするの、喜んでくれるかなびっくりするかなと、想像して、とっても楽しい時間です明日、しっかり気持ち伝えて、お別れしてきますそして明日は、ＰＴＡ会長としての第一歩の初本部会仲間と共有出来るのわくわく一歩ずつ、楽しみながら進んでいきます

  2012年03月29日

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• 京都掃除に学ぶ会・新洗組！

  今日は、京都市のＰＴＡの会議で知り合った、ステキな女性ＰＴＡ会長さんとお会いして、いろいろお話しを聞かせていただきましたそれから、彼女が活動している一つで、「京都掃除に学ぶ会」という、便きょう会に、体験参加させてもらいました。学校のトイレ掃除をやる。という事なのですが、これがまた、尿石のこびりついた何とも言えない便器を、みんなでピッカピカに磨き上げるのですそれは、とっても地味で、どれだけこすったらきれいになるんだろうと思うような作業。だけど、どんどん楽しくなってきて、どんどん気持ちがすっきりしていくのがわかる作業一緒にやってる仲間とも、今日は初対面なのに、心と心が通じ合うような体験世の中には、地道にいろんな活動してる人たちがいるそして、それを高見の見物のように、あれこれ批評する人もいるやった人でないとわからない、「やったもの勝ち」の世界。行動を起こさずあれこれ批判・心配・あきらめている人たちに、動かないともったいないよと言ってあげたいです

  2012年03月14日

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• 感謝の気持ち。

  今日は電気屋さんに行って洗濯機を買って、子どもたちは部活で出かけていましたが、私は、特にしなければならない事のない、まったりとした日曜日だったので、なかなか見たくても見れなかったDVD三昧でした今日は「英国王のスピーチ」「マイレージ・マイライフ」「ソーシャル・ネットワーク」の三本立て自分が関わっている人が、成長していく。変わっていくっていうのは、自分が成功を収めるのとはまた違う、何とも言えない嬉しさがありますね自分の事だったら、自分で考えたり、行動したり、自分の思いで変えていけるけど、子どもとか友達とか、自分以外の人は、「変えてあげる」事は出来ないし、報われるか裏切られるかわからないけど、与えて与えて、期待せず、ただ信じて待つ。しか出来ないものね逆に、自分が一生懸命がんばって成功するって事は、自分の事を応援してくれる人を喜ばせるって事よね自分ががんばると、人が喜んでくれる。って思うと力もらいますねそして、自分以外の人の成功を応援することで、私も力をもらう。思いやり、感謝のプラスの連鎖、「お互い良い方向に向かっていく方程式」なのかもしれませんね

  2012年02月26日

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• 思い立ったらまず動く♪

  今日は自分癒しの日です今日も主人は石川県の穴水へ主張なので、家の事、あれこれスッキリやって、後は好きな事三昧４月からの中学ＰＴＡで、支部の中学の会長さん達と話しが出来る場が欲しい今後のふれあいトーク、もっと見直したいいろんなイメージが沸いてきたので、あちこち連絡したり、中学の校長先生に話を聴いてもらいに行ったり。社長一人の思い込みで暴走しないように、仲間にシェアして、作戦会議。あせらず一歩ずつね先日、コーチングの私のコーチをお願いしている、いずみさんとお話ししていて気が付いた事。私は、世の中に、何を「伝えたい。」と思っているのか。自分を動かしている「エネルギーの源」は何か。それは、小学生の私が言っていた心の叫び。「子どもはちゃんと、正しい事、正しくない事。　やりたい事、やりたくない事を分かってる。　だけど経験がないから、言葉を知らなくて、伝えられないだけ。　大人は鎧を着て、押さえつける、指示する事ばかりで話を聴いてくれない。　大人も、ちゃんと「心」で話を聞いて欲しい」って事。大人になって、子育てやいろんな事を経験して、今ようやく、言葉に出来るようになって、自由に動けるようになってあの頃の押さえつけられていた思いが、ようやく解放された気分です子ども達の心の叫び、きっと子どもだけじゃなくて、大人も本当は持っている素直な心を、押さえつけ過ぎて、見ないふりをして、どこにしまったか、忘れてしまった思いそれを解放するために、「コーチング」というアイティムを手に入れて、「ＰＴＡ」や「人づくり」という、仲間と遊び場があって。今こんなに忙しい事が、疲れもせず楽しい、というのは、私に与えられた「使命」だからなのかもしれないですね。自分が自分だけのものじゃないというか、たくさんの人に支えてもらっているのを実感していますまだまだ荒削りで、上手く伝えられないもどかしさがあるけどそんな自分もで。子どもの頃の自分が、「理想の大人になれて良かった。」って満足出来るように、今日も楽しく、自分に素直に生きてます

  2012年02月20日

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• やっぱりやった方が楽しい♪

  今日はＰＴＡのお仕事で、支部の役員の皆さんとの会議でした。１７日に指導者研修会というのがあり、この１年の活動報告をします。通常、正代表の私が前に出て、今年度の活動報告なんて話をするのですが、そんなん、面白くも何ともない「ここは一つ、何かやろう」と私。みんな「え～今からできる事って？」「当日までブルーになるやん。」なんて言ってるけど、「何もしないより、何かした方が楽しい」という経験を５月にしてもらったので、なんだかんだ言って、話が決まって、アカペラで歌を歌うことになりましたやるからにはちゃんとハモりの練習もして今日も盛り上がって楽しかったぁ「そらねこさんは人前に立つの慣れてるから、余裕でしょう。」なんて言われるけど、と～～～んでもないですみんなの前に立つ前は、超緊張～ドッキドキでも、どうしよう。どうしよう。って、逃げたり言い訳したりするの嫌いだから、ただ、やりたきゃやっちゃえって感じ最近はそのドキドキ感が、恋をしているドキドキ感と勘違いしてるかも。と思うくらい、チャレンジする事を楽しんでる自分がいますそして、みんなのテンションが上がってくると、なぜか落ち着くの「よし、あとは方向性をしっかり見ていけば大丈夫。」って。こういう、いつもどこか冷めた性格も、昔からだったなぁでも今は、無理して、みんなのテンションに合わせなくなって、とっても楽に生きています

  2012年02月14日

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• 褒め育て。

  お母さんお友達と話をしていて、「最近流行の褒め育てって好きじゃないのよね。　なんだか子どもをおだてているみたいで。」とおっしゃる方がいました。私も同感～褒めたら良いってもんじゃないです。昔の親なんて、「身内を褒めるバカはいない」ってお厳しい言葉を…あ、これは私がお姑さんに言われた言葉なんですけど(笑)それでも子どもはまっすぐ育ちました。なぜそれは、言葉ではない親の愛情をしっかり感じていたから「褒める」と、「子どものご機嫌をとる」事は違います。出来てる事を褒められたって人間嬉しくないでしょうほんとうの「褒め」は、「認める」事です。出来た事を認めてあげる。がんばった事を認めてあげる。でも一番嬉しいのは、自分の存在そのものを認めてもらう事。出来たら認めてもらえるなら、出来なかったら認めてもらえないんだろうかがんばって認めてもらったけど、がんばっていない自分はダメな自分なんだろうか…。って不安になりますよね。自分に自信がもてなくなる。「褒め育て」っていうのは、子どもが何をしても、その存在を認めてあげる、「認め育て」なんだと思います。子どもだけじゃなくて、大人も自分の存在を認められるって嬉しい事ですもんねぜひ、子どもさんや、ご主人や奥様が居てくれることを、当たり前だと思わず、感謝して、言葉で思いを伝えてあげて下さいね

  2012年01月30日

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• 伝える。

  今日はな～んにも予定がない土曜日で、午前中、フィットネスと買い物行って、午後あれこれ食材を調理処理して、まだまだ、時間がたっぷりあると、まったりした土曜日の午後をすごしています毎日いろんな事あるけど、毎日一生懸命生きてるよな～自分そんな幸せな気持ちで生活ができるのも、周りにいてくれる、みんなのおかげさまだな～なんて思ったりしてます。私が今までの人生の中で、一番辛かったと思うのは、結婚して一人で京都に来て、土地勘も無く、関西弁も分からず。周りに友達も親戚も知り合いもいなくて、すぐに長男が生まれて。子育てって、どうしていったらいいかわからない状態で、すごく孤独だったあの時…でも、それも自分で選んで飛び込んだ道だから、すべて受けていこうと自分で決めた事だから、どうしたらいいか、自己嫌悪や知識不足の葛藤で大変だったけど、１０年後、２０年後の自分どうなっているか楽しみだったなぁ前しか見てなかったし、どんな苦労も苦労ではなく、大事な経験。宝物。って思って、子育ても、どうしていいかわからないから、私も子どもと、ゼロ歳から一緒に成長しよう。と思ってがんばってきたよな私あれから２０年たって(笑)実父と祖母が亡くなって、ようやく、そうか、あれからだいぶ歩いてきたんだ。って、今までの過去を、振り返る事が出来るようになったと思います。私が、あちこちで頑張って来た事。ボーイスカウトの指導者や、幼稚園・小学校・中学校の本部での事、人づくりや地域の仕事や、コーチングの勉強やフィットネスを週３，４回は続けている事。今だって、２０年前よりは知り合いかなり増えたけど、私の事をすべて知っている人は、ほんの数人いるか、いないか。すべて話さなくたって、わかる人はわかる。私は人と話をしている時、この人は口だけじゃなくて、ちゃんとやっている人だ。って感じてきたけど、人知れず、がんばったらいい。と思っていたけど、そろそろ、伝えて行く時なのかな。という気もしています。私自身の事じゃなくて、私の思いを「どんな人間になりたいか。　この世に何を残したいか。　自分が生きてる証は何か。　ワクワクすることは何か。　何に感動するのか。　誰が喜んでくれているのか。　誰に愛されてるのか。　誰を愛してるのか。」コーチングのコーチをいうスキルをしっかり磨いて、「自分が生まれてきた役割」を見つけるお手伝い。していきますよ長野から京都に出てきた私の、これからの２０年は、京都から、さらに広がり続けますそして、珍しく今日はホットカーペットの上で、猫のようにゴロゴロしている息子たちも、私をベースに、さらに飛び立っていくんでしょうね

  2012年01月28日

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• 自分を変える☆彡

  みなんさんこんにちは今日はとっても嬉しい事がありました私は今、中学の、支部の各中学校から一名ずつ代表が集まって、研修会を開く。という、「親まなび委員」の正代表をしています。集まって活動していると、みんなの気持ちが一つになって、あたたかい気持ちになって、「ＰＴＡ活動ってやってみるといいもんだよね♪」って、心があたたかくなってが灯ります。メンバーのみんなは、「そらねこさんの学校は、ＰＴＡのみんなが積極的だし、　校長先生も行動力あって理解あるからいいけど、　うちの学校はそうじゃないから。」って、言います。「欲しい状況を手に入れるために、　自分の火を自分の仲間達に灯して行ったらどうかな。　何かを待っていないで、　まず自分が、相手に火を灯してあげたらいいんじゃないかな。」そんな話しをこの１年話しながら、みんなでがんばってきました。そのうちのお一人。いろいろな事を抱えていて、自分の事もダメな自分。って、認められなくて、かなりしんどかったお母さん「やっぱり自分が変わらなくちゃいけないかな。と思って。」と、なんと年明けに、１０年間切った事のなかった髪を、バッサリ切ってパーマをかけて大変身してきたのです自分の殻から一歩出るの、すっごい勇気だったと思います。嬉しかったな～「人が成長する」ってこんなに嬉しい事ですね他に、この１年、いろいろみんなと話しをしてきて、４月当初、中３の一人娘さんがひどいアトピーで、常に心配で心配でしょうがなかったけど、だんだん「まぁいいか。」と、娘さんから心を離せるようになってきたら、今は嘘みたいにアトピーが治まってきた。と話してくれるお母さんもいて。みんないろんな成果があってよかったもちろん私も、正代表をさせていただいた事で、たくさんの出会い、勉強、嬉しい体験、さらに世界が広がりましたいつも思います。私、幸せ者だなぁって。

  2012年01月13日

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• ロングバケーション☆彡

  今日から主人の会社も仕事始めです年初めなので、朝７時から初会議私もがんばって早起きして、お弁当作って、６時前には出かけて行きました三男も部活が始まって、今日は電車に乗って、ちょっと遠い他校との試合とかで、こちらもお弁当持ちで、６時半に出かけて。長男は信州にスキーだし。みんなそれぞれに動き出しています私も。父が亡くなってその時は、事実を受け入れて、落ち着いた気持ちだったけど、だんだん、フィルターに包まれたような感覚になり、とにかく自分が何をしたいのかわからなくて、落ち着かなくて、感が鈍って動けなくて。「今やりたい事は何」って自分に聞いたら、「ゆっくりしたい。何もしたくない。」って。やっぱり、それなりに、実生活は何の変化はないけれど、心の環境の変化はストレスだったんですね。それから、今は無理しない。「心の休暇」にしようと決めて。会いたい人にしか会わないし、時間があっても、やりたい事だけやって、人のためにやってあげよう。なんて、気も遣わないし。いつもなら、動き回るのが好きで、誰とでも、人の話しを聴くのが好きなのに、自閉してるわぁって感じで。動かなかったら、休み明けはしんどいかななんて不安も、この体験もすべて必然で、成長する前のジャンプをする前の、ちょっと矯める時期なんだって信じて２ヵ月程の、長～い心の休暇でしたこの暮れ辺りから、すっかり「無」になってしまった自分に、今何がしたいと聴いても、何も出てこないので以前からブログでお世話になっていた未来派コーチいずみさんにコーチングしていただき。「目標が出てこないのなら、無理に作らなくても。」「今年１年かけて見つけたらいいんだし。」と気付き今年１年は、やりたい事やりまくる１年にしましたそうしたら、やりたい事が、出てくる出てくる･･･自分の時間は自分のもので、人のための時間じゃない。って思うし、無理してがんばるのではなく、楽しい事だけがんばる方が心地いい。し、私が幸せで満たされていたら、人も満たしてあげる事が出来るって思いますそれから、温かく見守っていてくれた家族や友達に、私、支えてもらってるなぁって感謝ですようやく、休暇明けかな。すぐには、走り出さないけどね今年１年かけて、これから数年の未来予想図を描いて、近い将来、みなさんの心を満たす、パーソナル・コーチになっている事でしょう

  2012年01月05日

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• 感謝を届ける♪

  １２月も後半になってきて、年内にあれもしなくちゃ、これもしておきたいし…って、何かと気忙しい季節になってきましたやらなきゃいけない事はいっぱいあるでもなんとなく、やる気で無いな～って時の、私のカンフル剤は周りにいる人達を見渡して、人の良い所を見つける。感謝出来るところを見つける。という事ですそうすると、「私って、こんなにたくさんの人に支えられているんだなぁ」「この人って、こんなに一生懸命がんばっているんだなぁ。　私に気付きと元気を与えてくれて、ありがとう」なんて、元気になってきます毎年、年末に年賀状を書きながら、今年一年の感謝の気持ちでいっぱいになるのですが、今年は年賀状を出せないので、ほんとうに感謝を伝えたい人達に、クリスマスカードを書いたり、メールでメッセージ届けたりしていますそんな事をしてたら、こっちも嬉しい気持ちいっぱいになってきました今も、自分に自信を持ちたい。ゆるぎない自分が欲しい。って、オズの魔法使いのライオンのように思っているけど、そんな「絶対大丈夫」みたいな保障は、一生追い続けても、手に入らないだろうな。でも、今の自分を認められる自分。感謝の気持ちを持っている自分。だったら、「絶対」なんて保障がなくても、幸せに生きていけると思います

  2011年12月19日

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• 過去はすべて予定通り。

  今日は、コーチング仲間の「ようこさん」と「ようじさん」にお会いしてきましたお二人とは、教育コーチングのトレーナ研修で知り合ったのですが、前回お会いして三人でセミナーをやった時も、ちょうど父が亡くなった一週間後で、今日のお会いする約束も、前から決まっていた事だけど、ちょうど祖母が亡くなった一週間後でした夢に向かって着々と進んでいるお二人の話には、いつも刺激されますたくさんの「気付き」をくれる存在です今に捕らわれて、動けなくなっている時、こういうタイミングでお二人に会える。というのは、偶然ではなく必然だと思います「過去は夢を実現させるために、　すべて予定通りになっている。」そう思ったら、父や祖母や愛猫がこの時期に亡くなったのも、来年、私が大きく羽ばたくために、力をくれているのだという気がしてなりませんほんとに私、恵まれていると思います幸せ者ですいろんな方達に感謝の気持ちいっぱいになって、私はもっともっと、人に喜びと癒しと安心を与えられる人間だと、使命感感じちゃいます２０１２年。何が起こるかワクワクしています

  2011年12月17日

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• 残してくれたもの。

  久しぶりのブログ更新です祖母が亡くなってから一週間が経ちました実家が自営で、両親共働きだったし、お祖母ちゃんの家が近所だったので、小学校時代は、学校から帰るといつもお祖母ちゃんちに行っていました土日や春休み、夏・冬休みはいつもお泊りで、どっちに暮らしているか分からないくらいで東京で看護婦さんを長い事やっていたので、面白い話もたくさん聞かせてくれましたお祖母ちゃんはいつもお菓子やご飯用意してくれていて、いとこ達も一緒に泊まって、ワイワイしゃべるのも楽しかったし、主人とお付き合いをしていた時、関西にお嫁に行くなんて…と、両親に反対されている中、お祖母ちゃんだけは「後悔しないように、自分の思った所へ行った方が良い。」と、主人が長野に来た時にご飯を食べさせてくれたり、いつも味方になってくれていました私を子どもの頃から大事にしてくれていた父と祖母と、私が大事に育てた愛猫が、この時期にみんな揃って居なくなってしまうなんて…　祖母も老人ホームにお世話になっていて、認知症の症状もあって、いずれはこういう時が来るだろう。と覚悟はあったので、生活事態は何も変わらないのですが、やっぱり喪失感はあります。でも、亡くなると、もう一緒に思い出を創る事は出来ないけど、離れていたからかな。生きている時より、身近に居てくれる。という感覚もあります。でも、なぜこの時期にみんな揃って…という思いでいっぱいでした。そんな時、友達から言われた一言でちょっと納得しました。それは、親、先祖はいつも、子孫の事を心配してくれているけど、自分の力では支えきれないという時は、霊界に行って、霊の力となって、支えてくれる。という話でしたほんまかいな～みたいな話だけど、なんとなく。そうかもしれない。なんて思いました。私はこれから何を成し遂げていくのか。具体的にはまだボンヤリしているのですが、きっと応援してくれているそう信じています

  2011年12月15日

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• 持つべきものは…♪

  今週は水曜日が祝日だから、なんとなく、ちょっとがんばっらた休めるみたいなリラックス出来るウィークですね先週の木曜日くらいから、左目の下が、たま～にピクピクと…何これ主人に聞くと、「たまにそういう事あるよ。　ストレス溜まっている時とか、　疲れている時にそうなるんだよ。」と。１日たっても２日たっても直らず…大したことではない。とわかっていても、滅多に風邪もひかない私が、ストレス溜まってる疲れてる自覚症状全然ないし、むしろ、ストレスも発散して、心の整理も出来てスッキリしたはずなのに…なんだか、自分が自分の事も自覚出来ない、コントロールも出来ない、自分の弱みも人に見せられない、ダメ人間に思えてきて、とっても不安になってきて…ふと、ブログでもリアルママお友達のchokoちゃんと、話がしたいな～と思って、本当に毎日忙しくしている彼女に連絡を取ってみましたきっと忙しかったでしょうに、私のために時間を作ってくれて、お昼に豆腐・豆乳鍋ご馳走していただいて、いろいろ私の愚痴も聞いてもらって。心から癒される時間をもらいまいたほんとにありがとう愚痴を話したからと言って、その問題が無くなる訳じゃないけど、こうやって真剣に、一緒に考えてくれる友達がいるその安心感というか、感謝の気持ちが、問題と思っていた事も、大丈夫。私は乗り越えられるって、勇気と元気をもらいます彼女に対する感謝の気持ちをどう生かしていくかと思った時、彼女がもし何かあって、私に聞いて欲しい。と思ってくれた時、すぐ駆けつける事はもちろんだけど、私が彼女にもらった元気と勇気で、周りの人の心を明るくしていったら、それはきっと、私を励ましてくれた彼女も喜んでくれる事何だか今日はとっても心がすっきり洗われた気持ちになりました

  2011年11月22日

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• コーチング講師、名古屋へ出張！

  父の葬儀から月曜日に帰ってきて。父の事を思い、しばらくゆっくり…なんて暇も無く、今週は、きっと１年の中でお盆と正月と、葬儀がいっぺんに重なったというくらい、大事な行事が立て込んでいる週で今日は、コーチングの講師ということで、名古屋の小学校に、セミナー開催お手伝いに行かせていただいて明日は、長男の舞鶴の学校へ参観・懇談・支部総会ﾊﾞｽツアーこちらも今年役員なので、その段取りや連絡、名簿作り等々どんな状況でも、やると決めたら出来る人間だと、自分で自分を褒めてあげたいくらい、いろんな仕事がこなされていきます(笑)でもこれって、「私ががんばっている。」んじゃなくて、「周りが応援してくれて出来ている」って感じますコーチングの講師の事は、またゆっくり書くとして、とりあえず、おかさまで、元気にがんばっています

  2011年10月20日

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• 

  20万アクセス！ありがとうございました♪

  みなさんこんにちは今日も訪問していただき、ありがとうございます気が付けば、アクセス数が２０万になっていましたたくさんの方が、このブログをみていただいているんだなぁ。と、ちょっと感激ありがとうございました主観と客観が入り混じった内容ですが私もブログを書く事で、自分を見つめ直したり、嬉しかった事がさらに倍増して、幸せな気分になったりしていますこれからも、自由に素直に書いていきたいと思いますので、また遊びに来て下さいね今回は、これからもよろしくという事で、「特別おまけコーナー」ボーイスカウトのキャンポリー「森の料理人コーナー」

  2011年09月09日

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• 

  今したい事をしよう。

  みなさん、こんにちは今日も訪問していただき、ありがとうございます今、何をしたらいいんだろうって、心がぽっかりしています長野の実家の父の具合が、あまり思わしくないとの実家からの連絡父は、高いところから落ちて、背骨の手術をしてから、もう何年も入退院を繰り返し、ここ最近は生活だったのですが、３０日に腹部の動脈瘤の手術を。かなりリスクの高い手術でした今日明日でどうのこうの。という問題でも無いようですが、母も手術をして、退院してきたばかりだし、やっぱり離れていると、本当のところが目に見えないので、日曜日、父に会いに行こうと、主人が言ってくれてましたなんとなく落ち着かない気持ちを振り返りながら、今、私が一番やりたい事ってなんだろう。と思った時に、父に、私の思いを伝えたいなぁと。前回実家に行った時、コーチングを学んでトレーナーになって、やりたい事やっているよ。ある方が「いいご両親に育てられたんでしょうね。」って言ってくれたんだよ。と話をした時、「京都にお嫁に行って、良かったんだね。　良かったよ。」と涙をにじませて言ってくれた父。関西にお嫁に出す事、最後の最後まで大反対で、近くにお嫁に行って欲しい。と言っていた父でした。そんな父に、「私は、あなたの娘で良かった。」って伝えたい。滅多に実家に帰れないから、父だったら、母だったら、こんな時どうしたんだろう？どう思ったんだろう？と、子どもの頃の、両親とのいい思い出を何度も振り返ってきました。不思議なもので、今までもいろんな事あっても、実家の両親の事思うと、なんだか心が落ち着くのは、やっぱり私の原点だからなんでしょうかあれなんか、最後の別れみたいでも、遠慮して、またいずれ…なんて言っていて、後悔したくないから明日は京都も台風通り過ぎるだろうし父に伝えたい事、伝えに行ってきますいつも両親に似てるよな～と思いながら見ている、ベランダにあるオブジェ。今日は強風のため、家の中に非難させています「太陽」が母で、「月」が父ってイメージなの

  2011年09月02日

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• 未来は変え放題♪

  長野の実家に帰っていて、母といろいろ昔話したり、地元の近況報告なんかを聞いて。懐かしいなぁ。なんて思いながら聞いていたけど、ふと、地元を離れてお嫁に行った者としては、地元に生まれ育った人が、あの人は昔ああだったこうだった。とか、人の噂話や昔話ばかりする事が、理解出来なかったけど、過去と他人の話は、自分には責任の無い話だから、批評しすいし、安心するんだろうな。って気が付いたでも、そういう話って、相手と自分との共通点見つける情報として役に立つけど、そうなんだ。て終わりで、ちっともワクワクしない未来の話は不安はあっても、自分次第でどうにでも変え放題人がどう言っていたって、自分がどう捕らえるかは自分次第京都に帰ってきて、ここには、私の子どもの頃の過去は何も無い事が寂しくもあり、だからこそ過去を引きづらず、ここは自分の人生を自分らしく生きられる場所である事が、ありがたく感じました

  2011年08月04日

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  心友とデート♪

  今日は教育コーチングの、同じ時にトレーナーに受かった、名古屋のようこさんが京都に来てくれて、ご一緒に京都デートをしました何日も前から、京都は東山辺りを散策しよう。せっかくだから、京都らしいお店ランチしよう。とか、いろいろウキウキ考えていて、会えておしゃべり出来た今日は、ほんとうに楽しくて、充実した一日でした「類は友を呼ぶ」と言いますが、ほんとうに、ようこさんとは上級のコーチ養成講座で初めてお会いして、そうそうたくさんの時間を共有した訳ではないのに、価値観が似てるのがよく分かるし、いろんな経験談が勉強になるし、いろんな言葉がスッと心に入ってきます実は、８月の研修会の初めての講師、ちょっと自信ないな～なんて思っていたのですが、ようこさんの「時間があると、出来ていないところに目が行くのよね。」で一発解決そうだった私は、しゃべりで人を惹き付けるタイプではなくて、相手と同じ目線にいて一緒に居るタイプのコーチ。上手い事しゃべるには…を追求し始めて、自分の首絞めていたんだなぁ。とどんな時も、自分のわくわくする事をして、魂が震えるような感動をするのが私のモットー最初に思った、わくわくする研修会で行こうと思います心から尊敬出来るお友達と出会えている事に感謝そして、ちょっとだけハードルを上げて、次々機会を作って下さる周りのみなさんに感謝です

  2011年07月26日

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• 

  親ばかですが･･･♪

  今日は、高専の長男がやっている弓道で「弓道高専大会」が舞鶴であり、長男が、野球でいう始球式のような、開会式の矢通しの演舞をさせていただくことに先日、主人の着物を取りに帰ってきたりして、いろいろ話を聞いていたので、これは絶対自分の目で見たいと思い、見に行ってきましたたくさんの方々が見守る中、静々と、入ってくる長男。静まり返った会場で、武士の時代に、タイムスリップしたような空間。一つ一つの所作にのっとり、矢を射る準備をし、集中して、ビシッと矢の音が響く。たくさんの方の思いを背負い、そこにいるのは、我が子ではなく、一人の侍のような。その凛々しさに魂が震えるほど感動してしまいました中学を卒業し、親元を離れて４年。いろいろな葛藤や苦労や、仲間とのふれあいや喜びがあって、たくさんの方に育ててもらったんだなぁ。と、感謝の気持ちいっぱいそして、これからも、どんどん大きく成長していく子ども達をどんな時も支えられる親でいたいと。支えあい、切磋琢磨し合える、家族が居てくれることに感謝いっぱいになりました私も、子ども達と同じ目線でいられるように、私に出来ること、やっていて楽しい事を一生懸命やって、いくつになっても、人に感動を与える人間でいようと心に誓いながら、家路につきました

  2011年07月22日

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• 素直に受け取る。

  今日の私のテーマは「素直に受け取る」いつも、人のお話を聴いたり、自問自答する時、「それは誰が言っていたんだろう？」「相手はほんとうに、そう思っていたんだろうか？」という事が気になります。特に、メールというのは、今の自分の状況、相手に対する気持ちによって、受け取り方が、ものすごく変わるようです言葉も、変に気を遣って飾ったり、遠回しに説明したりすると、真意が伝わらなくて、自分の想像で真意を考えてしまうし。結局、不安や不幸は、自分の想像で作っているのよね相手の方がどう受け取ろうと、自分はなんでも素直に、良い方に受け取っていると、自分がハッピーそして、自分が受け取ったように、物事は流れていく気がしますだから今日も私は、素直に、上機嫌で、すべてを受け取っていきます

  2011年07月21日

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• 常に準備をしてタイミングを待つ。

  なでしこジャパン感動したわ～最後の最後までドキドキしたわ～勝ち負けって、ほんと紙一重それまでに、どれだけの準備をしてきたか。そしてがんばってきた自分をどれだけ信じきれるか。ただそれだけの違いだと思うだから私も、ここ一番という時のために、今日も一日、自分がやろうと決めた事、自分との約束を守っていこう私が決めた、いつも自分をいい状態にしておくためにやる事。・部屋の掃除をする。・前向きな言葉、承認言葉をたくさん言う。・人の話を素直に聞く。・すべて学びと、感謝の気持ちで受け止める。・一日一万歩動く。・美しい所作を心がけて動く。今日は、三男のバスケットの試合を応援しに行ってきます。応援日和の一日今日もありのままの自分でＯＫ

  2011年07月18日

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• 弱みを強みに変える。

  うちの中学では、中学生達が菜園で野菜を作っていて今日は取れた夏野菜で「収穫祭」をしました。私達ＰＴＡでも、カレーを作って、参観日に来て下さった保護者の方に食べていただきました今日もたくさんのお母さん達とお話しをしている中で、「そらねこさんって地元じゃないのに、　地元の事良く知ってるし、　引き出しいっぱい持っているよね。」と、言っていただきましたそういっていただけるの、よそからお嫁に来た人間としては、とっても嬉しいですこの、「地元の人間ではない。」というのは、私にとって結構弱みでした関西弁で理解できないニュアンスがあるし。しゃべっても変な関西弁になってしまうし。ノリ突っ込みポイントについていけないし。昔話に花が咲いても、よく分からないし…。結婚して京都に来て、「自分の過去を知る人間が誰もいない。」というのは、結婚前はどうって事無い。と思っていたけど、意外と孤独と寂しさと疎外感を感じ、自分が誰にも相手にされない、どうでもいい人間に思えたりしましたでも逆に、生まれたての子どもと一緒で、一からのスタート知らない事いっぱいだから、人の話をいっぱい聞かせてもらおう子どもとボーイスカウトに入隊、いろんな所へ行ってみよう関西に思い出もないから、引きずる過去も見栄も無いないし、とっても自由だし私が住んでいた所より京都は都会で、やってみたい事がすぐ出来るこの十数年、子どもと一緒に育ってきたという感じで、何もかもが新鮮でした。主人が地元の人間だから、主人から聞いた話の共通点を話したり、「実家が信州」というのも私らしさにして、気が付けば、自分の弱みと思っていたところが、強みになっていましたやっぱり、自分次第で、どこにいても「住めば都」になっていくようです

  2011年06月30日

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• １日２４時間☆彡

  日曜日。学校や会社に行っていない主婦にとっては、毎日が日曜日で、毎日が平日なのですが今日は、他支部の中学の行事に興味があり体験したかったので、特別参加させていただいて、お昼に主人と地下鉄の駅で待ち合わせして、三男の世界ジャンボリーの保護者説明会に、神戸へやりたい事いっぱいで、時間のやりくりの毎日。若い頃は、疲れを知らず、とにかく動く事でこなしてきたけど、そんな毎日は、体力のある若いうちだけで、一生続けられないってわかっていた。最近はがむしゃらに動くのではなく、やりたい事を選択して出来る様になってきたから、とっても心が楽になってきましたどうがんばったって、一日２４時間は変えられない事実無理な事、やりたくない事は引き受けない大変だけど、やらなくちゃいけない事はやる！と自分で決めて取り組む言い訳や、誰か何かのせいなんて言いたくない。すべて自分で決めた事。これから、コーチングのトレーナーとして、人に与えられる人間になれるんだろうかいや、そんな不安はもう過去の話で、もう合格して、いろんな事が具体的に動き出しているこれからも、また一段と楽しい人生今日も、ありのままの自分でよしそして、周りの人も幸せも願い続けていきます

  2011年06月26日

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• 評価

  昨年私がしたＰＴＡの仕事で、「あの行事はああだったこうだった。　あの時はこうしたらよかった。」と、私の事を評価されている？みたいな発言を聞きました。一瞬、そんな初めての事、誰だって完璧に出来る訳ないじゃないあれはあれでよかったのよ言い訳による自己防衛と、周りに対する苛立ちを感じた自分がいましたでも、冷静になると、そんなことはただの人の評価あの時私は、その時の全力を尽くしていた。あの時の私にＯＫ！出せるんだから、周りの評価に動揺する事はない。って、自分で自分を認めてあげたら、すぅっと、苛立ちも悲しみもなくなって、楽になりました人の評価は、その事をよりよくしていくための反省材料であって、私自身の評価とは何の関係も無い過去の自分のしてきた事を、良かったかのか、悪かったのか「評価」するのは、死ぬ時、走馬灯のように、あれこれ思い出す時だけでいい今は、あの世に持って行く、楽しい思い出をたくさん創っている最中なんだとせっかくの今生きている、限りある時間なのだから大事にしなくちゃって、いつも思う。また今日も、楽しい思い出創りのアイディアひらめいちゃいました

  2011年06月19日

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• 地域の歓送迎会☆彡

  今日は毎年恒例の、地域の歓送迎会がホテルで行なわれ、中学ＰＴＡとして参加してきました昨年と一昨年は、中学が中心でやって。と言われ、司会という大役をさせていただいたのですが、今年は小学校が中心になってもらって、私はご来賓に花束贈呈をお手伝いして、とっても気楽に楽しんできました地域の役員の方、行政の方が一同に集まるのですから、それはすごい人数長い事ＰＴＡをやっていると、地域の方にいろいろお世話になっていて、地元ではないのに、年々知り合いもたくさん増えて、あちこちのテーブルを回ってご挨拶していたら、ついに今年は、ほとんどお料理を食べている暇がありませんでした出会いの場なのだから、それでいいんですが地域の仕事をやっていると、「そんなに一生懸命やっていると、仕事持ってこられて損するよ。」「好きでやっているって、周りからいろいろ言われるよ。」という声もあるのですが、私は、ボランティアであろうが、報酬をいただく仕事であろうが、やるかやらないかは、自分で決めて、やると決めた事は、思いっきり楽しんでやるだけの話。次に何か仕事を持って来られたら、その時はその時で、やりたい。やろう。と思ったら受けるし、やりたくない。出来ない。と思ったら、お断りするだけの話。そんな風にキッパリ断れるのと言われても、出来ない事は出来ないし、初めてで分からない、すぐ出来ない仕事でも、やる。と決めたら、回りも助けてくれて、なんとか出来ちゃう。と、ほんとにシンプルな話周りのみんなが賢過ぎるのか私が目先の事しかかんがえない能天気なのか私も、まず自分が楽しい事を選ぶけど、自分が居る環境、私の周りの人達も、みんながしあわせで、楽しんでいてくれる事が、私のハッピーにつながるから、周りに対する気配りと感謝は忘れません人との出会いって素晴らしい今日は、小学校のお母さんから８０歳のおじいちゃんまで、いろんな世代の方と、前向きなお話し出来て、ほんと楽しかったです

  2011年06月18日

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• 自分を認める♪

  今年は、いろんな役を受けているうえ、コーチングの検定も受けよう！と欲張っているので、いろんな事が動き出し、めっちゃ忙しい5月ですおまけに今週は、4日間、中学ＰＴＡ仲間にコーチングの相手をしてもらい、とっても充実の日々でした。私にとってブログは、自分の楽しい嬉しいを振り返って、自己承認みたいな時間なので、書きたい事いっぱいあるのに、癒しの時間があまり取れないのが残念ですでも、みなさんのブログに遊びに行かせてもらって、癒されてますそんな忙しい毎日の中で、いろんな所属団体での、行事の段取り、人間関係。混乱しないように、時間を効率良く使うために、どの場面でも、「直感」と「事実」だけを見るようにしています。もちろん、いろんな方の「想い」も受け止めて「承認」していますが、気を遣い過ぎたり、自分で難しく考え過ぎたりしないで、「シンプルに受け止めて」「すぐに動く」ようにしていますそんな毎日を繰り返していたら、ふと、「自分の人生は、自分でクリエイトしていくもので、　結局人は、一人で生まれて、一人で死んでいく。　すべて個の集まりなんだ…。」という妙な孤独感に襲われてしまいましたそしたら、番組の「金曜日のキセキ」で、ゲストの、今「世界のはてまでいってＱ」という番組でブレイクしている、お笑い芸人のイモトアヤコさんも、同じ事を感じていたようで、イモトさんの亡くなったお祖母さんから、「人は、生まれる時も死ぬ時も一人だけど、　生きてる間は人と居る事が出来るのよ。」というメッセージがありました。そうだな～確かに、自分の人生を生きていくのは自分一人だけど、なんでも自分一人でやっている訳じゃないし、みんなと一緒に居るんだなぁと気付かせてもらいましたイモトさんのお祖母様にありがとうですなんだかいつも、ちゃんと良いタイミングに、あちこちから、良い言葉、支援もらっています感謝しなくちゃね

  2011年05月13日

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• 

  想いを形に・・・。

  3月の、地域のふれあい茶話会で、何かやって。と、お時間いただいたので、地域のお年寄りのみなさん、小学生の子ども達に、被災地の中学校のみなさんに千羽鶴を折っていただきました。ふれあい中学のＰＴＡでも、被災地のみなさんに、応援メッセージを書こう。と企画して、たくさんの保護者の方がメッセージを書いて下さいましたそして、それを本部のみんなで、得意分野を発揮し合って、その想いが形にまとまりましたメッセージと千羽鶴 posted by (C)そらねこ壁新聞風のメッセージパネルの下のお花は、菜の花をイメージして、小さい黄色い花をたくさん貼って作っています千羽鶴の一番上には、京都の工芸品の水引きが得意な方がいらっしゃるので、「飛び立つ鶴」を作って下さいました私のイメージしていたものが、みんなの力で、さらにパワーアップして実物となって、みんなの想いが形になった瞬間でした

  2011年05月10日

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• 援助線。

  お友達に、「うわぁ～　そらねこさんの手相、　こんなに立派な援助線珍しいわぁ～」と言われました（そもそも私の手って、　子どもの頃から手のしわ、いっぱいあるのよね～）援助線というのは、手のひらの下の真ん中あたりから、中指に向かって伸びている線のことらしいです。援助してくれているのは、身の回りの人や、ご先祖様とか、お天気とか、目に見えないものもあるそうです。そして、自分が何かをしたいと思った時、目標に向かって行動している時、知らぬ間に援助を貰いやすいのだそうですでも、そういえば思い当たる節もいろいろ起こる偶然も、これはきっと何かが背中を押してくれてる。と感じるしそもそも、こんなことを実現したいこんな自分になりたいと思うことが、自分ですごく努力したという自覚もないけど、ちゃんと前向きに、一歩ずつ実現しているしそうか～やっぱり、自分一人では夢を実現してくことは、とっても大変な事だけど、たくさんの人に援助してもらって、今ある自分なんだって改めて感じて、お陰さまやなぁ…と思いました

  2011年04月19日

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• 

  思い立ったら即行動♪

  今日は子ども達はみんな朝から部活。私と旦那だけ時間があったので、昨日の晩急に旦那が、「長野のお母さんの顔見に行って来ようか。」と言ってくれ、二人で長野の実家までドライブしてきました脊髄の具合が悪い母ですが、「まだ、すぐにどうという事もない」との事で、ちょっと足を引きずりながらだったけど、いつもの様子に安心しました私達が行った事で、かえってお昼ゴハンの準備とか、心配させてしまって申し訳なかったけど、実姉と姪っ子二人も顔を出してくれて、5月の手術の時の段取り等も話しが出来て、良かったです。京都ではすっかり桜も葉桜になってきましたが、諏訪の桜はこれからで、蕾が今か今かと言わんばかりに、ピンク色に膨らんでいました片道3時間半、往復7時間のドライブ旦那とも、いろいろ話しが出来たし、実家の春の陽気と、両親の笑顔に、思いっきり癒されて帰って来ました突然、長野行きを提案してくれた旦那様に、感謝感謝

  2011年04月17日

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• 応援してもらってる♪

  昨日、ついに同居している義母と、思いっきりバトルをしてしまった危ない事には手を出さず、今までの事を守っていく、女は外に出ないで、家の中だけのことをやっていたらいい。という、超保守的な義両親人が好きで、良いものはどんどん取り入れて、興味のある事、人の役に立つ事は、とりあえずチャレンジしたい正反対の私そして、私の気持ちをちゃんと聞いてくれて、受けとめて応援してくれる主人4月8日の日記では、いや、今までは何を言われても、とりあえず自分の腹に収めて、おばあちゃんのいう事も理解して、自分は自分の道を行こう。と、受け流しながらやってきましたでも今日は、「今年のＰＴＡの役が終わったら、　もう今後一切、夜外に出ない。と約束しなさい」と言われて今後一切、夜、家から出無いって、要するに、外とのお付き合いを薄くして、家の事だけを考えなさい。って事。私にとっては、家の中で生きながらにして、家にすべてを捧げて死になさい。って事。実際、おばあちゃんはそういう生活をしてきているし。言葉で説明しても、価値観の違う人間同士話ししたのでは、どこまで行っても平行線。そう思って今まで言い返さなかったけど、「私は自分が間違った事をしているとは思いません。　　私は、自分に出来る事精いっぱいして、　社会に恩返ししていきたい。って思っているんです。　だからこれからだって、　外に出ないなんて、出来ない約束は出来ません！」「そんな、余計な事せんでもええの」　　口げんかは一回決壊してしまったら堂々めぐり（苦笑）私もいろいろ言っちゃったけど、カッカしながら怒っているおばあちゃん見ててなんかポロポロ涙が出てきました。「私、おばあちゃんの、我慢して生きてきた生き様も、　立派だと思うし、　主人を育てた親だもの、尊敬しています。　でも、同じようには生きられないんです。」って言って。私が、やりたいって思っている事、子育てしているお母さん達を応援したい。これからの、日本の将来を担う子ども達が、自立して、世界のリーダーとして育っていくお手伝いをしたい。って、思うことは、ただの私の、夢物語の自己満足なんだろうか　毎朝、家のお仏壇に手を合わせているんだけど、今朝は手を合わせながら、ご先祖様に、「私がこの家のためにならない、間違った事をしてるんだったら、　ちゃんとダメだと教えてくれたら、あきらめます。」と、言って家を出ました。そしたら、行く先々で、いつも私に元気をくれるお友達と、それも、偶然過ぎるくらい偶然に次々と合えて「昨日ついにおばあちゃんとやりあっちゃった」苦笑というと、「なんでも言い合えるなんて、いい関係じゃない　見ていてお互い元気もらい合ってるみたいよ。」「あなたは間違って無いわよ。」と、みんなからエールをもらって家に帰ると、先日意を決して申し込んだ、「コーチングのトレーナー養成講座」の事前課題が届いていました私、こんなに応援されているんだなぁおばあちゃんみたいに、止めなさい。って引っ張る、カツを入れてくれる人も、間違った方向にいかない大事な存在。ありがたいなぁって思って、やっぱり私のチャレンジし続ける人生も間違っていないって、確信持てました

  2011年04月14日

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• 勢いに乗る。

  今日は中学の入学式でした本部役員も入学式に出席したのですが、私もこうやって学校に何年もご縁があり、お蔭さまで私も、みんなと一緒に学校に通っている生徒のような気分で、1年の節目節目を、一緒に感じさせてもらっています今年度もいよいよスタートという感じですが、私がやっている事は、中学のＰＴＡばかりではなく、高専の役員もやっているし、ボーイスカウトや教育委員会の人づくり実行委員会の世話役に（苦笑）新年度は特に、次々といろんな事があるのですが、「これはどうするんだろう・・・？」と悩む時間がもったいないから、こちらから声を掛けて、「こうしようと思いますがどうですか？」「これはやっておくので、　こっちは〇〇さんにお任せしますね。」と、とにかく、前向きな肯定的な感情だけを使って、右から来たものを左にサッと処理。不安だったり、思い立ったら、すぐ連絡相談そうしていると、いろんな事がリズム良く、こんな風にしたらどうだろう？というアイディアも、次々沸いてきて、物事がいい感じに回っていきます今年のうちに、コーチングのトレーナー養成講座を受けて、トレーナーになる。と決めていたんだけど、4月の講座を受けませんか？と、お誘いをいただき、やる。と決めたら、上手い具合に、忙しい時間の合間に、ストンと入っていって、ちゃんと受ける段取りが整いました運勢というのは、運の勢い。というように、波のようにやってきて、その波を感じて乗っていかないと、せっかくいい運気が来ても、逃してしまうのだそうですだから、いつもいつもはがんばれないけど、今は春の芽吹きの時。直感に任せて、ちょっとだけ、波に乗り切るようにがんばる。そして、波に乗り切ったら、余韻を楽しむ

  2011年04月07日

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• 繋がる。

  ３月は年度末なので、３月も末となると、結構忙しいです私の場合、ボランティアで所属しているところが、５つほどあるので、引継ぎ、来年度の計画等々、日々、会議に出かけたり、資料作ったり、整理したり…でも、そういう忙しい生活に慣れてしまったというか、一つ一つ、その場の心でこなして次に行く。家に心配事は持ち帰らないし、宿題は必要最小限。という感じなので、時間的に忙しくても、そんなに頭がゴチャゴチャになる事はあまりないですでも、ふと思ったのですが、いろいろやっているようでも、結局どこにいても、私がやりたい事は一緒だから、どこにいても同じ事をやっている。繋がっている。ってそれは、人の成長を助ける事で、自分も成長出来る。という事。みんなが喜ぶ事をしたい。と思って、いろいろ役もボランティアもしていたけど、結局、自分が楽しんでいるし、自分も成長している震災以来、被災地や被災された方達の映像を見て、私も真剣に生きなくっちゃ今を大事にしなくちゃと身にしみました４月から新年度東日本大震災の事を思うと、やっぱり、すっきり、弾むような気持ちには、なれないけど、静かな闘志を燃やしています

  2011年03月29日

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• この時期恒例の…

  ＰＴＡ活動も、残すところ金曜日の先生方の懇親会と、卒業式を残すところとなってきましたこの時期、この1年間みんなとやってきた事が、走馬灯のように蘇ってきて、感謝いっぱいの気持ちになりますそれで、何か感謝の気持ちを形に…と思って、サプライズを考えるのがこれまた楽しい今回、忙しくてあれこれ動く事が出来ないので、本部役員の７名に、それぞれ違う色のメモ紙を渡し、「一枚づつ、本部のみんなにメッセージ」をお互いに書き会って、卒業式当日、みんなからメッセージを一枚ずつもらったら、七色のメッセージカードが集まるという企画お互いを認め合い、がんばってきた自分を認める。というコンセプトです喜んでくれるといいな

  2011年03月10日

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• 自分の事、好き？

  テレビでやっていたのですが、今の女子高生のアンケートで、自分の事が好きという人は３％くらいとか自分に点数を付けるとしたら、平均３７点くらいモデルさんとか芸能人を目標にして、それに比べて自分はまだまだ…という発想から。だとか。外国、特にアメリカの若い子は、自分の事が好きという女子高校生は８０％自分に点数を付けるとしたら、平均８３点以上「自分のこういうところが好き！　こういうマイナス点もあるけど、　こんなプラス点もあるから好き！」「自分で自分の事好きじゃなかったら、　他に誰が好きになってくれるの？」と、なんとも、自分の事を良く分かっていて、自分の人生を自分でクリエイトして、楽しんでいるって感じで、聞いていてワクワクしてきましたその違いは、小さい頃から褒められて育ったか、そうでないか。なんだそうです私が、今の自分に点数付けるとしたら…８７点前向きで、元気で、思いやりがある！(笑)昔は、こんな自分ではダメ。まだまだ未熟だからがんばらなくちゃって思っていましたでも…正直、毎日今ひとつ物足りなくて、楽しくなかったなぁ(笑)どんなにがんばっても、満足感がなかった。モデルさんみたいな体型になったら自信が持てるかな。何をしたら、自信が持てるようになるんだろう？って思っていた。いくらがんばっても、まだまだ。って、どこかで、「あきらめ」なくてはいけないのかな。って思っていた自分は自分でいいんだと、思えるようになったのは、大人になってからの事ですが、周りの人たちに、たくさん認めてもらったり、褒めてもらったおかげと思いますみんなが、人を認め、自分を認め、お互いが良くなっていく様に築き上げる社会になっていったらいいのになぁマイナス面は、ここをもっと良くするために、こうしてみたらどうかな？って言った方が、建設的だと思うしと、日本の国会の様子を見るたびに思います大きな変化は出来なくても、まず私が身の回りから、たくさんの人を褒めて認めて…そしたら、ちょっとだけ、社会も変わっていくかなぁサツマイモを洗って食べる「100匹目のサル」のようにね

  2011年03月09日

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