そらねこカンパニー♪

[つぶやき] カテゴリの記事

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  六つ葉のクローバー♪

  主人は釣りが趣味なので、時々琵琶湖へ釣りに出かけるのですが、私もたまに一緒に行って、琵琶湖畔をウォーキングしてきます私は結構四葉のクローバーを見つけるのが得意で、いつも必ず見つけられる訳ではないのですが、歩いていて、「なんかこの辺に四葉のクローバーありそう♪」と思って探すと、あるんですね。不思議な事に今日も予感がして、クローバーの群生を見ていたら、同じ茎から三つ葉が双子になっている、「六つ葉のクローバー」発見しましたなんの暗示かなーとりあえず、何でもいい方向に取る性格なので、今後の元気の素にします

  2013年08月18日

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• 好きこそものの上手なれ♪

  お休みの日ってほんと大変ゴールデンウィークとはいえ、旦那は休日出勤で、6時に起きてご飯を食べて会社に出かけ、三男が起きてきて、8時に部活に出かけ。長男が9時に起きてきて、次男は11時に起きてきて…その度にご飯を出したり片づけたり、今日は一日のほとんどを、キッチンで過ごしていました。でも、今日の私は「寮の食事係りの人」になりきっていたので、子どもが起きてくる度に、ご飯だったり、パンを焼いたり。片づけしながら次のご飯の用意をしたり、換気扇周りも掃除したり、冷蔵庫の中も、キッチンもすっきりしたし、結構楽しい一日でしたなーんて書いていると、ものすごくいいお母さんみたいですが、それはたまたま、私が「料理をする事が好き」という事と、「今日は一日、自分の好きな料理で、家族をもてなす」と決めたから、楽しい一日になったんだと思います。「好きじゃないけど、　これをやった方が周りから認められるから。」「やらなくちゃいけない事だから」と、思って行動した場合、「家族からの感謝の言葉がない」「やってて楽しくない」になってしまうのだと思います。何事も、自分の「好き」を最優先すると、自分も楽しいし、周りのためにもなったりするようです

  2013年05月04日

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• 子どもの話しを聴く

  久しぶりのブログです三人の息子たちが、それぞれに希望の学校に進学が決まり、3月4月は三人の卒業・入学式のあれこれ手続きや準備にあれこれしてて。みんなそれぞれに、新しい生活が始まり、朝早く出る人、遅くに帰ってくる人。家族それぞれの生活のリズムがようやく掴めてきたところです長男は、今までも家を離れて寮生活でしたが、4月からは大学に編入したので、一人暮らしとなりました。その長男がゴールデンウィークで帰ってきたので、家の中がさらににぎやかになってます子ども達の話はとっても面白くて、それぞれの学校で、手さぐりながらもやってみたり、いろんな初めての経験をしながら頑張ってる様子。子どもが話をしてくれている時、時々主人がやってしまいがちな事。それは、大人目線で「それはこういうものだ。」「世の中そんなことばかりじゃない。」って、子どもの事を思って、安全な正解を決め付けてしまう事。コーチングでいう「傾聴」とは、自分の想いや判断を脇に置いて、相手の話をそのまま受け取る。という事ですが、相手の話を、自分目線で判断しながら聞くのではなく、「へーそうなんだ。」「それであなたはどうしたの？」って何の概念もなく、素直に聴いてもらう方が、私は嬉しいので、子ども達にもそうしています。時々「んー、お母さんはそう思わないなー。」と思う事もあるけれど、子どもの話を「そうか、あなたはそう思ったんだね。」と受け取って、認めてから、「お母さんだったら、こうするかもしれないな。」って事も伝えています。だって、子どもの話を聴いてたら、まだまだ、世間を知らないなーとか、腹立つ事もあるでしょう？(笑)でも、「世の中こういうもの」と親が思う事も、親の経験からくる、ただの概念でしかないから、それを押し付けるのは一方的な見方だと思いませんか？相手がこちらの想い通りにならないのは当たり前。だけど、相手を認めた上で、こっちの気持ちも伝えて、こうして欲しいというリクエストをして選択してもらった方が、お互い気持ちよく、思いを伝え合えるようですという事で、思春期真っただ中の三人の息子たちですが、久しぶりにみんなで集まれるゴールデンウィークは、みんながリビングでワイワイしゃべってて、なかなかご飯の後、お開きになりません

  2013年05月03日

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  やっぱり健康第一♪

  毎年なぜか、お誕生日に近い時期には、体がしんどかったり、気持ちが落ち込んだり、なんとなく動きたくない時期になります四柱推命を勉強してるお友達からも、「自分のお誕生日近辺、上手く行かない事が多い。」と言う人が多い。と聞きましたが、さて、みなさんはどうですか私も、最近、朝晩寒くなって来たけど、ちょっと無理してがんばっちゃって、体が冷えてしまって風邪をひいたらしく。のどが痛くて鼻詰まりですやっぱり体が健康じゃないと、考え方捉え方もポジティブに受け止められませんね中学のＰＴＡのみんなとも、「美人揃いの本部」目指して、いろいろ美容の話で盛り上がっていますが、キレイになるには外を磨くのも大事だけど、やっぱり前向きな心よねという話になり、最近は「やっぱり体が健康じゃないと、心や外見を磨こうと思っても　磨けないよね。」という話になっています若い頃より、メンテナンスする部分が増えていきます（爆）

  2012年10月30日

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• 世の中は誤解で成り立っている。

  昨日夜の会議があって、電車で帰ってきました。駅から自転車で帰ろうとして、駐輪場の券を探したのだけれど…ないどこにもない係員さんもいなくて、自転車が出せなかったので、仕方ないし、歩いて帰ってきました。月が明るくて、風が涼しくていろいろ考え事しながら、ちょっとした夜のお散歩を楽しみました翌日、駐輪所に行って、係員さんに話をしたら、誰もいない時は、こういう風に出たらいい。という裏ワザを教えてくれました二度手間になって、ついてないと思うか、夜の散歩と裏ワザを知る事が出来て、ラッキーなハプニングだったと、捉えるかは自分の気持ち次第私はいつも、どんな出来事にも、プラスの意味を見出すようにしています。だってその方が毎日楽しいし「世の中は誤解で成り立っている」三輪明宏さんのお言葉ですが、人は誰しも、自分の価値観が基準となっているから、人それぞれ出来事の取り方は千差万別自分の価値感なんて、常識から見たら誤解かもしれない。でもみんな一人ずつが自分の好きなように、誤解で見ているとしたら、私は幸せな気分になれる誤解をしたいと思います

  2012年08月06日

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• 「おもしろい事」をやっていく

  「はやぶさ」の生みの親、川口先生のお話の中から。私が癒された言葉「生きとし生ける生命は、　宇宙のリズムと調和している」深いわ～というか、訳分かんない～って思うかしら実は、一人で宇宙の川口先生のお話を聞きに行きたかったのは、頭の中で整理できない思いがあって。「そらねこさんって、よく言えば無邪気。　悪く言えば、世の中をわかっていない。」って言われましてね(苦笑)私にしてみたら、確かにちょっと、一般的でないところもあるかもしれないけど、逆にそういわれる意味がわからんよ。ってね。でも、宇宙のお話をきいたら、広い目で物事見ていいんだって、嬉しくなって自分目線と相手目線。なんて世界じゃなくて、地球目線と宇宙目線で物事を考える。って感じです例えば将来、宇宙旅行をするようになったら、宇宙旅行はかなり時間がかかる。宇宙空間は真っ暗でそう変わり映えもせず、窓の外を見ていても、面白くもなんともない。そこで、宇宙旅行中の何か月間は、冷凍状態で寝ていく。そうすると、人間の寿命も１００年、１５０年と伸びていくかもしれない。というお話を聴きながら、これって、うちのカメが冬眠してるのと同じ原理よねってリンクして妙に納得してカメが長生きなのは、半年近く寝てるからだと思うし、実際ほんとのんびり生きていて、今１８歳だけど、まだまだがんばりそうだしそういう、自然のリズムと上手くハーモニーが保たれている発見おもしろいと思いませんま、そんなこんなで、周りになんと言われても、周りに居る、お一人お一人を大事にしていく。そして、自分の「おもしろそう！」という興味関心も大事にしていく。それでいいんちゃいますか

  2012年05月26日

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  「金環日食」と「サル」？

  みなさん、今日の金環日食は、どこで誰と見られたのでしょうか？我が家の子どもたちも、朝7時前に家を出て、学校で友達と見ていたようです私も、家のベランダで見ていましたが、これはおばあちゃんにも見せてあげなくちゃ！と思い、「テレビでもやってるし。」というおばあちゃんに「本物を見た方がいいから！」と連れ出し、「ほんとだ。本当にこんなんなってるんだねぇ。　感激したわ。」と言っていましたと、そのベランダから見える、向かいの家の屋根にサルがサルも日食に興奮して、人里まで来てしまったのでしょうか宇宙から見たら、ほんと人間の悩みなんてちっぽけで、宇宙が起こす自然の出来事は変える事が出来ない。っていつも思います。でも人間が生きるという事は、そのどうでもいいよな、ちっぽけな今の一瞬一瞬を、大事にしていく。とういうことですね

  2012年05月21日

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• スマホデビュー♪

  いよいよ私もスマートフォンを使うことになり…といっても、主人は1年ほど前からスマホだったのですが、仕事で新しい機種が欲しいから。と、玉突き方式で、私の携帯をボロボロ形態を使っている子どもに、主人のスマホを私が使う事にとりあえず、使い方は理解したのですが、指が思うように動かない…上手くしゃべれないのと同じくらい、メールがサクサク打てないのは、かなりのストレスですでも大丈夫。きっと一週間もしたら、サクサク使いこなしていますよたぶん…　

  2012年05月14日

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• 光が当たれば陰も出来る。

  ゴールデンウィーク終わりましたね～みなさんそれぞれに、充実したお休みを過ごされたのでしょうね私も、連休明けから始まる、中学の市ＰＴＡの本部副会長とか、自分の中学の会長の仕事。会議やいろいろ忙しくなるけど、どんな時でも平常心な自分でいられるように、休み中は自分自身のメンテを、しっかりしておきました最近、大勢の場での司会やご挨拶、市長さんにお会いしに行ったり。華やかな事をさせていただく機会が多いので、特に、陰の事というか、人には見えないところ、トイレ掃除だったり、家の中整える事、人の見えないところで動くこと、しっかりやろうと心がけています「光が当たれば陰も出来る。」って、自然の摂理だものね先日三男が沖縄に修学旅行に行った時、「１日目の夕食の時、三男が４回も吐いたので、　病院に連れて行きます。」と、先生から連絡がありましたたまに食べ過ぎると吐く事もあったので、あまり心配はしなかったのですが、その前後の状況がよくわからなくて、体が弱っているから吐いてしまうし、しんどいのだろうな。と、せっかくの修学旅行、楽しんでほしいし、ちょっと親としてここが大事と。沖縄から離れている京都で、親がしてあげられる事なんて、心配しかないけど、「トイレがキレイだったら家族は健康」を思い出して、トイレをピカピカに掃除したら、私の気持ちがすっきりして落ち着きました夜また先生から連絡があり、「熱もないし、病院の先生もどこも悪いところはない。　とのことでしたので、一晩様子を見ます。」と。結局２日目の朝から普通に快調で、海に入って遊び、修学旅行を堪能してきました三男曰く、「ただの車酔いなのに、先生も大げさ」と。普段は車酔いなんて、しない子ですが…。その時思ったのが、トイレをきれいにしていなかったら病気になっていたかと言ったら、そんな事は関係ないけれど、やっぱり、先人の人生の達人が言っている事には意味があるのだな。と。陰の部分を綺麗にしておいたら、大難を小難にしていけるのでは。と感じました私も、失敗を恐れず、好き勝手やりたい放題にやってる様に見えても、実は失敗するのとっても怖いですでもやりたいから、焦ってむちゃして何もかも壊さないように、楽しみながらやっていきますさて明日から忙しいぞ～わくわく今回のがんばりで、どこまで成長出来るかなどんな出会いがあるかなどんな出会いも経験も、良い悪いではなく、すべてが必要な事と、一つ一つ大事にしていこうと思います

  2012年05月06日

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• 何気ない一言。

  今日は、午前中家の気になっていた押入れの整理整頓をしました私は、「部屋の模様替え」とか「物の収納を工夫する」とか、大好きなのですが、ふと先日お友達に「そらねこさんって、変えたりチャレンジしたりする事好きだよね。」って言われた事を思い出してそうか私って、変える→新しくする事が好きなんだと、今更ですが、気が付きました言ってくれたお友達は、きっちり維持してくことが得意。母親の鏡みたいな方です友達の何気ない一言って、結構自分を知るヒントになりますだから私も、友達と話す時には、感じた良い事は、すぐ伝えるようにしています逆に、友達の何気ない一言に傷つく事もあります。そんなつもりじゃなかったのに。そんな風に見えていたんだ…。でも、その中からも学ぶ事はたくさんありますその言葉に引っかかるという事は、自分の中の何かのこだわり。過去の無意識に押し込めていた負の体験。の何かに触れたという事と。そこに光を当てて克服出来たら、さらにパワフルに動いていけるからねさて、明日は三男のバスケの試合ですゴールデンウィークのほとんどが、子どもの試合の応援で終わるなんて、もう、そう経験出来る事ではないでしょう。保護者のお母さんたちと、子どもたちを、はりきって応援して楽しんできます

  2012年05月04日

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• 神様からのプレゼント♪

  ご近所の散髪屋さんうちの主人が結婚前からお世話になっていて、我が家の息子三人も、ここじゃないと切りたくない。という程、長年お付き合させていただいています７年前、まだ50代だったご主人が亡くなって奥さんと息子さんで再出発息子さんがご結婚されて、お嫁さんも手伝うようになり、お孫ちゃんも生まれ、今年2歳になりましたいつもは保育園に行っているけど、土曜の午後、おばあちゃんと外で遊んでいたので、声をかけましたやんちゃ盛りの元気なボクを見ながら、「可愛いね～。」と話していると、「ほんとに孫って不思議な存在でね。　見てるだけで元気が湧いてくるの。　孫って存在は、神様からの最後のプレゼントかもしれないわ。」と、ほんとに幸せそうなお顔をされていましたご主人が亡くなって、細いおばちゃんがさらに細くなって、女手一つでお店をなんとか繋げて、息子さんが継いでくれて。「主人が亡くなって、これからどうやって生きて行ったらいいか分からない。」と言っていたあの頃を思うと、おばちゃんの幸せそうな顔が、ほんとにほんとに嬉しくて、私も、無邪気にはしゃいでいるボクを見ながら、胸がいっぱいになりました

  2012年04月30日

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  小さな幸せ。

  今日は、他校のＰＴＡさんとお会いして、ファミレスで、今年度の事業のついてのお願い、段取りの説明に行ってきましたそして、「その方が、今年度、役を引き受けた思い」に、興味があってお聞きしてたら、その方のトラウマが出てきてコーチングセッションのようになっていました相手のお話を聴かせてもらっていると、自分にも、まるで鏡を見ているかのように、いろんな気付きがもらえますファミレスでは、ドリンクバーという物があり、ジュース飲み放題なのですが、カフェ・ラテを入れてきたら、こーんなびっくり顏(*_*)に。（笑）一口飲んだら、今度はパンダにうわ！写真デカっ（笑）まだ写真登録慣れてなくてすみませんこんな写真を撮っていたら、「そらねこさんって、しあわせですね。」って。ほんとに。幸せって、こういう何気ないところに、いっぱい隠れているのでいっぱい見つけなくちゃ損です明日は大阪国際会議場でのミスユニバース最終選考会の最終選考会のチケットが取れたので、見に行ってきま～す

  2012年03月31日

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• 関西のおばちゃん

  今日は、長男の幼稚園時代からの仲良し、５人組とランチをしました「一番上の子が今年２０歳。」という共通点で、あとは、仕事をしてる人、離婚した人、上の子から１２年離れて子どもを産んだ人、単身赴任の旦那様が２０年ぶりに帰ってきて、毎日ストレスをためている人(笑)みんな忙しくて、一年に一回くらいしか会えないけど、幼稚園の頃は、みんな似たり寄ったりな生活だったのに、この１５年の月日の流れで、みんなそれぞれの人生を歩いていますそれにしても、関西のおばちゃんが５人も集まるとすごいです話に突っ込みを入れるわ、店員さんに話しかけるわ、ああしたら？こうしたら？と世話焼くわ…関西番組で、大阪のおばちゃんに、なんで誰にでも声掛けるのか？という質問をした時、「そこに人がいるからやんか。」と、返事した時、関東圏出身の私は、らしいわ～と大爆笑してしまいました。「おせっかい」も、昔は息苦しく感じた事もあったけど、今はそういう関西人、大好きです

  2012年03月28日

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• テレビとのお付き合い方。

  火曜日は久々にのんびり一日を過ごしましたただ、今日は何をしたのかな。って思っても頭がごちゃごちゃして、よくわからない…なぜかというと、子どもが入れ替わり立ち代わり、出かけたり、帰ってきたりして、テレビを付けている時間が多かったから私の場合、テレビが付いていると、気持ちが集中出来なくて、時間を無駄にしてしまいますテレビって、見たくなくても、付いているだけで、耳は気になって聞いているし、かといって、何も頭には残らないし楽で心地良いもの。例えばお腹すいている訳じゃないけど食べるお菓子とか、友達とのダラダラ話。それ自体が悪いものではないんだけど、主体的につきあっていかないと、振り回されて、自分では欲しくない結果もらっちゃいますね

  2012年03月27日

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• 親切な人♪

  花粉症がひどいので、耳鼻科に行ってきましたここの病院の薬は良く効くと人気で、いつも満員ですただ街中なので、駐車場も狭いのが難点今日も、開院前から行ったけど、停めにくいところしか空いてなくて…狭いところの駐車が得意な私でも、どうしよう。と思うくらいの難易度何が難しいかというと、前方のスペースを駐輪所にしていて、お尻を振って入ると、前のバイクや自転車に当たってしまうのです困っていたら、たまたま通りすがりのおじさんが「見ててあげるから下がってみ。」と言ってくれてその方の言われるままに、ハンドルをきって、数センチ下がってまた戻して、前に行ってを繰り返し、ばっちり入りました。すごい！なんて親切な人でしょうおかげで私も、ここまで突っ込んでも大丈夫。な感覚改めてわかったし、人の話は素直に聞いてみるもんやな～。と思いました

  2012年03月26日

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• 中学生に私達大人が出来る事。

  今日は地域の「子供たちの事を考える」ワークショップという事で、行政や、いろいろな活動をしている人たちが集まって、今の中学生の大人として何が出来るか。を話し合うワークショップに行ってきました今の中学生は、なんだかんだいっても、真面目で一生懸命です。でも、心の中は、真面目にがんばったところで、将来に明るい希望を見いだせない。一回社会から外れてしまったら、もう普通の生活には戻れないんじゃないか。という不安を抱いているようです。子どもたちに、何かのイベントのお手伝いをしてもらったり、「自分は社会に役に立っている」という自尊心を持ってもらう。なんていう話も出ました子育て真っ最中の親として、子ども達が幸せに暮らせるようになるには、どうしたらいいか。という問題で、究極は、「子育て中の親が、心豊かに、人生を積極的に生きる姿を見せる事。」という事だと思うのですが、その意見を出したら、「世の中そんな親ばかりじゃないから、　周りが子どもたちを支援していかないといけない。」の一言で終わってしまいましたまぁそうなんだけどねみなさん、難しい事を考えて、理論的に今の中学生のお話しをして下さったけど、中学生レベルの私の頭には、大半の事を忘れてしまいましたでも、子どもが自立して幸せになるお手伝いをする事。子どもの幸せを支援しながら、親(大人）自身も自分の人生、自立して幸せになっていく事。という両方なくちゃ、子どもの事ばかり考えていても、子どもは明るい未来が見えなくて、不安な気持ちを持ち続けるか、誰かに幸せにしてもらう。って依存し続けるだけだと。思うのですけどね

  2012年03月24日

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• どんな行事をやってきたか。

  金曜日。今日は、京都市人づくり委員会で、各地域でどんな活動をしているのかをシェアし合う会議に行ってきました。人づくり委員会って、子どもや地域のために活動している団体が集まって、横のネットワークを結んで、お互いの活動の活性化の情報交換につなげる。何かの取り組みをすることで、横のつながりを強くする。といったものですが、集まる人の価値観、温度差によって、意味があるものになったりならなかったり。私も、最初、人づくり委員会って、何のための集まりって、訳わかんなかったけど、せっかくやるからには、楽しくやりたいし、そういう思いで活動していると、類は友を呼んで、活発な人が集まってきて、何かが変わってきます「何をするか。」（どんな行事をするか）も大事だけど、行事はやればいいってもんじゃないし「何のためにするのか。」「目的は何なのか。」「それは本当にやりたい事なのか。」そこをしっかりみんなで確認してからの行事でないと、一部の幹事だけが、責任感でがんばっている、なんだか訳がわからない行事になってしまいますよね。私がＰＴＡでいつもやっている事は、メンバーの良いところを見つけて、その方にぴったりの仕事を振り分けて、お願いしていく。って事。大雑把な私は、細かい事をきっちりやるより、全体を見て動かしていくのが向いているみたい。自分がこだわりたいところは、細かいところまで自分でやるけど。人の良いところを認めて、仕事を任せて、出来ると信じて待って、出来た事を認めて、褒める。あれこれって子育てと一緒自分の中で、今までの体験が、いろんなところで繋がっていきます

  2012年03月23日

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• ちょっとだけ。すこしずつ。

  今日は春らしい良いお天気でとっても気持ちが良い青空を見ながら、思いっきりお布団を干して…そこまでは良かったんだけど、自分が花粉症だったことに気が付きくしゃみと痒みが治まらなくなって、かゆい～～と、のたうち回ってしまいましたさて。私は、「一日に一つだけでいいから、ちょっとだけがんばる。」と、心がけています。例えば、チョコレート食べたいけど、今日だけちょっと我慢する。やる気出ないんだけど、今やった方が、一日時間が有効に使えるから、ちょっとだけやる気出してこれだけやる。ほんとに、大した事じゃないんだけどちょっとだけ頑張った自分って偉いって、自分を褒める材料にしますそんなちょっとだけの勇気（？）と、ちょっとした事を大げさに褒めて認めて、毎日、少～しずつ成長していけば、そのうち、ものすごく成長したなぁという自分になれる。って思っています今日がんばった事は、花粉症の痒みに負けず、棚の整理、最後までやりきった事ですおかげで、午後の時間、スッキリした部屋で、入学式の祝辞の原稿書けたし、午前中、ちょっとだけやる気出したおかげで、有意義な一日になりました

  2012年03月21日

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• 夢を掴む♪

  お友達の息子さんは、小さいころから虫とか魚を育てるのが大好き高校卒業後、「水族館の飼育員になりたい。」と、その道の学校に進みましたでも、水族館って全国のあちこちにはあるけど、就職先としては、毎年応募があるかどうかわからない狭き門数年前から、京都市の駅近くの梅小路公園に水族館を作る話が出ていて、上手いタイミングで入れたらいいけど…と、ずっと祈っていました。あれこれ問題もあったけど、この３月に京都水族館がオープンとなりましたそして、お友達の息子さんも、この３月に無事学校を卒業。京都水族館に就職が決まったと、報告してくれましたすごいね～魚を飼育する人になりたいそんな子どもの頃の、憧れみたいな夢が、実現したんだね小さい頃から、生き物を大事に飼っていた息子さんがもの。きっとステキな飼育員になるでしょうね。夢を実現していく人の話って嬉しいですねこっちまで嬉しい気持ちいっぱいになって、元気もらいます

  2012年03月20日

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• これまで。これから。

  感動の卒業式の翌日。今日は公立高校の合格発表日で、お友達から「子ども、受かったよ～」って、嬉しい報告を、あちこちからいただきました卒業式を持って、今年度の行事を終え、Ｈ２３年度ＰＴＡ会長さんから、「あとはよろしく」と、引き継きました。今までのいろんな方にお会いしたり、自分磨きしたりの行動は、すべてこれからの準備のためのものでした今までは現会長さんを立てていたところがあったのですが、いよいよ本格的に、動き出していいんだそう思ったとたん、あれあんなに今までわくわくしていた気持ち、イメージバッチリだった気持ちが、しゅ～～っと冷静になってしまったんです「あ、恐れを感じてる。私。」過去の、一人で盛りあがって孤独を感じた体験。みんなに受けれられるんだろうか。これから私がやろうとしている事は。ただ単に、私がコーチングのセミナー練習をしたい。って我がままなだけ。なんだろうかってね。１年間、また新しい大海原に出ていく気分です順風漫歩な時ばかりではない事も知っています。そして、嵐や大きな山を乗り越えた時の感動も知っています人の反応は、後から付いてくるものだから。今は自分の思いだけを信じて、前だけを見て行動していこうと思いますなんでもやったもの勝ち行動する人に未来はやって来る今日から来年度の３月の卒業式まで、一日一日がもうカウントダウンですこの、かけがえのない一日一日を大事にしていきたいです

  2012年03月16日

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• 理性と感情。

  最近、「左脳を使って人に伝える。」時間が多いです。ブログには、「大人として今出来る事」なんて、めっちゃカタい事書いていますが、日頃は、「嬉しい～」「楽しい～」「わくわくする～」「なんかピンと来ない」「面白そうじゃない」なんて、どちらかというと感情で動いている人間です。感情だけでは人には伝わらないので、私も頑張って、冷静に理性で考えていますが、人間バランスよく理性と感情を使わないと、かなり疲れますね社会に出て仕事をしていたら、感情を抑えて理性で、物事対処していかないといけないでしょうし、主婦のように家にいる機会が多いと、子どもや地域のお付き合いで、感情中心に、話をする事が多くなります。緩み過ぎても、自分を見失ってしまうので(笑)ちゃんと理性で引き締めていくことは大事ですね私のゆるませ方法はいろいろありますが、プラスの感情をバンバン出して、癒されるのが一番最近は、いろんなボールを使ったストレッチにハマっていて仰向けになって腰から背骨にかけて、バスケットボールをゴロゴロさせ指圧。同じく仰向け状態で、肩甲骨に２個、腰に２個、テニスボールを置いて指圧。太腿の間にソフトボールを入れて、太腿の引き締め。立っている時は、足の裏でゴルフボールをゴロゴロしながら指圧。痛気持ちいい～感じが、いい感じに脳みそをゆるませてくれます理性で働いている方。時には自分の感情的に素直になってみるのはどうでしょうマイナスの感情ではなく、プラスの感情をいっぱい出して、人に伝えていくのってどうでしょうきっといい感じにゆるんできますよ

  2012年03月02日

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• 白と黒とグレー。

  昨日の晩の会議では、久しぶりに地域のおじさんにイラッっとしてしまったわたいてい、「まぁそういう意見もあるね」って流すんだけど、私自身が「わかって欲しい」って一生懸命になり過ぎていて、相手が、思うような反応をしてくれない時、起こる現象でね頭で物事を考えて答えを求める人に、「これこれこういう事でこうでしょう」って理路整然と、反論できないくらいの説明出来たら、どんなに気持ちいいだろうって思うけど、気持ちが先走って、上手く言えない私だから、イラッとしたら冷静になって、今まで何とかやってこれたんだろうな経験上、押さえつけて上手く行くことなんて一つも無いものね。私は何事もストレートで短気で、白黒はっきりつけたい性格。だからあれこれ悩まず、自分の事は白黒つけて、人の事はグレーで次へ行く今回も、どんな時も戦わない。ブレない。自分がやりたい事だけやっていく。良い事だけ考えていく。で欲しい結果を手に入れていこうっと今日は思いっきり体動かして、掃除しま～す

  2012年02月24日

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• 仕事を忘れる洗濯機☆

  今日の京都は少し暖かいですお友達の家のカメすけ君が、冬眠から目覚めたとの情報がありましたうちのクロはまだ爆睡中ですが、ごそごそ起きてくるの、楽しみに待ってますさて、先週から、洗濯機の調子が悪くてモーターの回っている音はしても、水が回っていません仕方がないので、底にある、回転盤の部分を手で回して、「こうやって回るんだよ～」と教えてあげると、思い出したかのように回りだします今日は３回洗濯機を回して、３回とも最初に教えてあげないと回らなくなってこの調子だと今週末くらいには、お暇を出す時期か…と思っています。ファックスも子機が接触悪くて。充電池替えても充電出来なくなって。ついに子機が死んでしまったので家に来た電話は親機で取るしかなく、線付のままだと動けなくて不便なので、（長電話する方が間違ってるけど）これも新しいのに替える予定です。家電製品って、ダメになる時期が重なるっていうけど、本当ですね～☆パソコンもこのお正月に替えたばかりだし。そういえば、炊飯器は昨年の秋に替えたなぁ今年は、いろんな物の節目の年って事で悪いものが全部出て、新しいものになる年でついでにお金も出て行ってますが

  2012年02月22日

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  どんな大人になりたい？

  先日の車いす駅伝の時も、京都御所の梅の花のつぼみが膨らんでいて、ちょっぴりほころんでいる花もあって、春の準備を、ちゃんとしているんだなぁと思ったのですが、うちのベランダの梅の植木のつぼみも、がんばって、春がすぐそこまで来ている事を教えてくれていましたさて今日は、中学のＰＴＡのお仕事で学校に行って、いろいろ作業をしてきましたお母さん方と話をしながら、「４０代になったらもっとしっかりしてるかと思ったけど、　全然しっかりしていない(笑)」なんて話をしていました。そして、「じゃあ、子どもの頃どんな大人になりたいと思っていた？」と聞いてみると、「何事にも動じない大人になると思っていたけど、　全然変わらないし。」「絶対お金持ちになりたい。と思ってた。」「でもま、こんな感じで一生いくのかな～。」なんて、オバちゃんの会話私も、「私が理想と思う大人って？」って改めて自問自答してみて。「子どもの心がわかる大人？」ん～何か違う。そう「自由な大人」自分の事は自分で責任を取って、自由に生きている大人。自由だと、すべて自分次第で、自分を縛っていないから、選択の余地があって、人の話も素直に聞けるし。責任を取る怖さ、不安があるけど、自分で決められる自由があるお金だけの責任じゃなくて、「心意気」ってものよねいろんなタイプの大人の方がいるから、いろんな「理想の大人とは」の考え方があるでしょうね私は年を取っても、いつまでも「心が自由なおばあちゃん」であり続けたいと思いますあら季節外れの竹・松が…

  2012年02月21日

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• やっぱ嬉しいよね♪

  バレンタインも過ぎてしまいましたが、我が家の息子たちも、今年はたくさん「義理の手作り友チョコ」をもらってきて、なんだかんだ言って、まんざらでもない様子単純ね～男の子って。手作りチョコやチョコレートケーキ、チョコパイ、カップケーキなどなど…可愛らしい袋にラッピングされていて並べてみると、とっても可愛くて写真撮ったんだけど、まだアップの仕方よく分かってなくて、アップできないのが残念ちょっとずつ、私もおすそ分けいただいちゃいました年々こういう、、「義理手作り友チョコ」たくさんもらってくるようになって、可愛い～なんて喜んでいたいけど、女の子の間では、友チョコを手作りで交換し合うのが流行っているけど、忙しくてなかなか子どもさんと一緒に作れないお母さんにとっては、かなり苦痛の制度。というお話もちらほら…もらう手前、「うちはそういう事はやりませんから。」とは言えず、用意するのも大変だとか自分の意思を持つことも大事だけど、お付き合いも大事だしうちもまぁ、３月１４日には、男の子だし手作りではないけれど、簡単な「お返しお菓子」用意するけど。見栄を張らず。無理なく。自分の気楽な範囲でおつきあいしていけたらいいですね

  2012年02月16日

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• お母さんも幸せになってもいい。

  今日は、電話コーチングが終わったと同時のタイミングで、お友達からが。ちょっと話を聞いてほしい。というヘルプの電話でした。なんと抜群のグッドタイミングさっそくに来てもらっていろいろお話を聞かせてもらいました。お母さんって、子どもにいろんな形で愛情を届けて、ほんとうに、みんな愛情いっぱいだな～と思いますただその愛情表現が、子どもにとってうっとおしかったり母自身もどうしてわかってくれないのと、子どもに求めてしまったりする事もあるようです親は、子どもの幸せを願うあまり、子どものために。と、自己犠牲している部分も多々あると思います。でも、お母さんも子どもの幸せを守りながら、自分も自分の人生生きて、幸せになってもいいと思いますお母さんがハッピーだったら、子どももハッピーになるのではないかと思います子どもの幸せを確保してあげながら、お母さんももっと、ご自分の幸せを追及していきましょうよ今日は子どもの相談のはずが、ご自分のついついやってしまうご自分のパターン。あり方。本当に望んでいるもの。そんな話になって、とっても充実した話ができました「起こる事にはすべて意味がある。」といいますが、今日のお友達からの連絡で会えた事も、ちゃんと意味があったなぁと思いました

  2012年02月13日

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• 種をまく人。

  今日は、昨日とは違う中学で、地域の方と中学２年生のふれあいトークがありました今日嬉しかった事は、昨日グループリーダー研修を受けてくれたＰＴＡママが、「昨日の研修を受けたおかげで、　自分がこの場を引っ張らなきゃ。って力が抜けて、　相手に興味を持って聞くこと、受け入れる事、　質問する事を知って、　今日もとっても楽に、楽しく司会進行が出来たわ」と言ってくれた事しかも彼女は、「私はどうしてもしゃべってしまって、 人の話が聞けなくて、　これじゃいけない。って思っていたんだけど、　どうしたらいいかわからなくて。」「でも、昨日の研修で聴き方がわかって、　今日は落ち着いて、人と話す事が出来た。」って、自己観察まで出来るようになってすご～いなんて素直なお母さんそんな素敵な仲間が、うちの中学にいてくれる事が嬉しいし、４月から私が中学でやりたい、保護者の皆さんがハッピーになる企画の、優秀なスタッフになってくれること間違いなし１月から、ほんとに周りのみんなが積極的になってびっくりです私自身、今までと何が変わったか…？といえば、「今とわくわくする未来にだけに集中している事」「夢や希望を持っている人」ではなくて、上手くいく、行かない結果ではなく、「ただ種を蒔く。」だけに集中している事。きっと周りから、あの人、ようやるわ。アホちゃうって、思われているかもそれくらいが、やりやすくっていい感じ来週もＰＴＡ行事満載なので、週末は自分を満足させてあげる時間にします長男が帰ってくるというので、料理いっぱい作ってあげようっと　

  2012年02月10日

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• 人は自分が見たい様にしか物事を見ない。

  今日から２月ですねちょっとだけ春に近づいたって感じですさて今日は、義母がご近所の方といろいろあったようで、「あのうちの人は偉そうに物事を言って、　お互い様って気持ちが全然ない。」と、愚痴っておりました。ふんふん。と話を聞きながら、「私も似たような場面に出くわしたことあるけど、　そうは感じなかったな～。」「義母の中で、今回以外にも、いろんな感情があったんだな～。」と聞いておりました人間って、自分の感情によって相手を解釈しがちになりますよね。過去の体験、見た事聞いた事から、この人はこんな人。というイメージを作り出して、一回出来てしまったイメージは、そう簡単には作り変えられませんでも、という事は、自分で作ったイメージなのだから、良いイメージで見ようと自分で決めたら、良いイメージで見られる様になるんじゃないでしょうか「そんな簡単に見方を変えられるもんじゃない」って言うかもしれないけれど、それも自分で決めている事ですしね人は自分が見たい様にしか物事見ていないし、聞きたい様にしか物事聞いていないんだったら、どんな事も良い方に取った方が、ストレスなくて気持ちもすっきりだし、自分もハッピーではないでしょうか？実際、私の周りには、「私のために必要な人しかいない。」って思っているから、この人が居なければ…。なんて思う人一人もいないし義母も、自分の思い込みを捨てて、良い方に受け止めるようにしたら楽なのにって思うけど、それも自分の自由だし。私の分まで嫌な思い引き受けてくれて、ありがとう。って思っています

  2012年02月01日

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• なんとかなる。

  地域の人づくりネットワークで、２月に、地域の大人と中学生が、子ども６，７人、大人３，４人の１０名ほどの輪になって、話をするという「ふれあいトーク」を開催する予定です。そのために、各自治連に当日参加のご協力のお願いをしています。今日は、その中の一つの自治連に説明に行くので、一緒に行って欲しいと頼まれ、お供してきました。担当の教育委員会の方が、開催の趣旨と内容説明をすると、自治連の会長さんが、「これをやって、本当に意味があるのか」「大人が子供の話を聞くといっても、　子どもはそんなにしゃべらないだろうし、　大人側も、何をしゃべったらいいかわからないし、　結局お通夜みたいな場になってしまうのではないか」と。まったくその通りで(笑)司会進行役のファシリテータの方によって、その場の雰囲気が全然変わって、慣れてる方だったら楽しい場になるけど、そうでない方が司会者だと、ガッチガチに緊張の場になったります。そして今現在。自治連の会長の一言で、その場の空気が否定的なモードに…で、そうかこのために私呼ばれたんだ。とでも、資料とか何も用意してなくて、えっどうしよう。と思ったけど、脳みそフル回転させ、みんなは「聴く」とはどうしたらいいかが聞きたいんだと思い、聴く姿勢１、興味、関心を持って聞く。　　子供たちが可愛いと愛着を持って、　　いろんなことを知りたい！と、興味を持つこと。２、判断を脇に置く。　　子供の話を前向きなこと、自分と同じ意見だと、　　そうだな。と素直に受け取れるけど、　　自分と違う意見だと、なんで？って思ってしまうことに注意３．聞いたよ信号を届ける。　　　　　　　ふーんそうなんだ。という相槌、　　　　〇〇って思ったんだ。というオウム返し４、質問する。　　興味持ったこと、さらに聞いてみたいことを質問する。５、承認する。　　あなたならできると思うよ。　　がんばって。と、認めてあげる言葉。といった、簡単なことを具体例をあげて話をしたら、自治連の方からもいろいろな意見が出て、とっても和やかな場になりました。そして、「安心したよ。それが聞きたかったんだ。」と、会長さんが気持ちよく協力すると、言ってくれたのでしたこっちも嬉しい気持ちになって、良かった～ってほっとしました日頃、プレゼントか、人に教えるといったお仕事をされている方は、人に説明するなんて、そんな大きなハードルではないかもしれませんが、そんな経験がめったにない私にとっては、準備も無しでの即興は、大きな経験だったし、コーチングや日頃勉強していたことも、ちゃんと自分の中に入っているんだな。と、発見でしたそういえば、いつも追いつめられると強いのよね私最後、自分はなんとか出来ると思ったら、何とでもやってしまうのよね。この、ほんとに出来るか出来ないか。過去失敗した経験もたくさんあるけど、未来が見えないものに飛び込むドキドキわくわく感が、やっぱり好きだわこれからは、追いつめられなくても、出来るって、自分信じてやろうっと

  2012年01月26日

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• 変な夢☆彡

  今朝はとっても変な夢を見ました友達の家に行こうと道を歩いていたら、怖そうなヤンキーなお兄さん達がいて嫌だな～と思いつつ、でもまぁ、関係ないし。と、通り過ぎようとしたら、「姉ちゃん、無視かよ！」と絡まれて「私には関係ないから。」と言ったら「何が関係ないだよ」と、よそのの門を思いっきり蹴ってここでドキドキして目が覚めたんだけど、このまま中途半端で逃げてはいけないしっかりヤンキーのお兄さんと向きあってあげないとと、思って急いで寝て続きをみることに「私に何か用があるの」と受けてたったら、「関係ないってどういうことだよ」と、「話を聞いて欲しいってことかな」と、コーチングのセッションが始まり、最後、ヤンキーのお兄ちゃんが、「ありがとな」みたいな、めっちゃフレンドリーになっていたのでした続き、みておいてよかった私もすっきりしたしでも、この夢どんな意味があったんだろう～

  2012年01月24日

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• 自信を持つ。

  みなさんこんちには「あしあと」が無くなってしまったのでどんな方が訪問して下さったのかわからなくて、ちょっと寂しいのですが、「類は友を呼ぶ」いつもみなさんと繋がっている。と信じていますさて今日は、「どうしたら自信が持てるか」について考えてみました私はずっと、「自分に自信を持ちたい。」って思ってきました。で、いろんな経験してきたけど、いつも未熟な自分だなぁ。と思うし、「完璧」になって自分を認めたら、偉そうになってしまうのではなんて畏れもありました。（なれる訳ないけど(笑)）そもそも、「自信」ってなんでしょう「自分自身を信じること」「自分自身を認めること」それはわかっているけれど、なかなか出来ないんですよね。でも、自分を認めるために、何かを変えようと、必死で努力する必要はないと思います。「何もしなくても、何も身に付けなくても、自分はこの世に存在するだけで価値がある。」と、考える癖をつけるしかないのです。頭がよい、金持ちである、こういう業績を残した…などという条件付きの自信というものは、本当の自信ではなて、他人と較べての優越感や虚栄心にすぎません。自信を持ったら、「偉そうになる」とか「自己中」になるんじゃないか…。なんて心配する事はありません。人は、自分を認められれば、ますます謙虚になり、他人を尊重し、自分の人生に責任をもてるようになるものです。自分で自分を認められないから他人に認めてほしい、と要求ばかりしている人のほうが、よっぽど無責任で自己中んじゃないかな。と思います。といっても、何でも自分ひとりで抱え込んで苦しむことはないし、困ったときには友人の助言を求めてもよいし、慰めてもらってもよいのです。でも、「他人に認めてもらうということは、足りない栄養を補うサプリメントに過ぎない。」ということを忘れてはいけません。自分で自分を認めた上で、「確認のために他人の意見を参考にする」のが良いと思います心の休暇明けの今の私は、よく寝たなぁ。という感じで、スッキリさっぱりしています今は「自信が欲しい。」というより、何か事を成す時に、自信（成功）があるかはわかないけど、やりきる（成長）出来る自分だと信じています

  2012年01月12日

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  阪急電車☆彡

  みんさんこんにちは三連休、いかがお過ごしでしょうか私はのんびりまったりな連休です今日はＤＶＤレンタルで、［DVD］ 阪急電車 片道15分の奇跡」【送料無料選択可！】もし高校野球のマネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら ［通常版］ / 邦画【25%OFF】［DVD］ 岳-ガク- DVD通常版の三本立てで借りてきましたこういうニューマンドラマって、私は結構好きです「阪急電車」は、「よかったよ～。」というお友達の感想を聞いて、チョイスしてみたのですが、片道15分の路線での、どこにでもありそうな、様々な人間模様。人は、結局自分の事は自分で決めなくてはいけないし、自分の人生は人には関係ないけど…。やっぱり、人は一人で生きている訳ではない。余計なお世話も、ちょっとした勇気も、ステキだな。と。ちょっと魂が震える内容でした「もしドラ～」も、知ってる内容だったから、実写版だとそう来るかと、テンション上がったし(笑)あとは、「岳」をこれから見て、さらに心熱くしたいと思いますそれにしても、「阪急電車」は、レンタル人気No.３でしたが、「愛」とか「しあわせ」とか「心を満たす。」っていうちょっと訳わかんなくて、こっ恥かしくて、少し前だったら、「はぁ？だから何なん？」「ウザッ」なんて思われていた事が、「人とのふれあいを大事にする」「人を認める」「自分を大事にする」っていう、人間の原点に戻ってきたのかな～なんて思いました私がやりたい事も、まさに、「人を感動させたい。」「人に愛を伝えたい。」って、ちょっと訳のわかんない事だけどきっと分かってくれる人、待ってくれている人は、たくさん居るに違いないと、思います

  2012年01月07日

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  京都も雪景色

  みなさんこんにちは「京都は底冷えがする。」なんて言われていますが、長野の寒さを体験してきた後なので、京都のお正月なんてまだまだって感じます。それでも今日は朝から冷え込んでいて、初めて、京都の東山もほんのり雪化粧をしました寒い地方の方に比べたら、可愛いもんでしょうでもやっぱり、冬は雪が降った方が冬らしくって落ち着きます一番寒いこれからの季節。春に向けて、ボチボチ準備始めますかぁ

  2012年01月04日

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• 子どものお正月・大人の寝正月。

  お正月３日目。今日は、家族それぞれ自分の予定しかないので、前夜のうちに、朝ごはんを自分で好きに食べるように用意しておいて、好きなだけ寝ようと決めて、１１時頃就寝夢の中で、誰か起きているのかな～。と記憶はあったものの、お布団が友達で、よく寝たなぁと起きたらなんと１１時半実家に帰った時は、遅くまで寝ていた事もあったけど、なんといっても同居している身。こんなに寝ていたのは何十年ぶりだろう～ほんとに、最近よく寝れるんですおばあちゃんの目も気にせず寝れるように、神経も図太くなってきたのでしょうか一日の半分が終わっていたんだけど、頭はすっきり今まで、遅くまで寝てるなんて、時間がもったいなーいなんて思っていたけど、ゆっくり寝るのも有効な時間の使い方ですね子ども達は、友達と楽器屋さんにバーゲンに出かけたり、３ＤＳを持って友達の家巡りしていたり（苦笑）午後の私は、新年早々、すっきりお片づけをしていました

  2012年01月03日

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  お正月を迎える☆彡

  毎年我が家の２９日はお正月のお鏡さんを飾り付ける日ですといっても、家のお鏡さんではなく、会社のお鏡さんですが。お正月を迎える準備は、心を込めてやる事。おばあちゃんがいつも言ってくれる言葉です。私の出来る仕事って、こういうものを準備する。という裏方の仕事ばかりですが、心を込めて、させてもらいます毎年、７つ用意して、事務所や各部署にも飾ります。関西のお鏡さんの飾り方は、半紙の上に「うらしろ」「二段丸餅」「祝昆布」つぶして串に刺した「干し柿」「橙」お正月の飾りって、用意していると厳かな気持ちになってきますね会社のみなさんが、来年も安全にみんなで楽しく、やりがいのある仕事が出来ますようにそして私も、縁の下の力持ちたくさんの人の笑顔を作るお手伝い、していきますよ

  2011年12月29日

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  運・うん・運。

  お友達との、ちょっとしたおしゃべり会兼クリスマス会で、一人のお友達が、可愛らしいアレンジメントを作って来てくれて、おしゃべり会に花を添えてくれて、最後に、「ジャンケンで勝った方に、　クリスマスプレゼントしま～す」と言いましたほんと可愛いアレンジメントだなぁとマジマジと見つめリビングのあそこに置こうとイメージして、ジャンケンに臨んだら、なんと一発、私がいただける事になって「運」君が、やって来たのかしら～なって思っていたら、中学から帰ってきた三男が、今日は学年集会があって、お楽しみ会の中で、ジャンケンで一番買った人がプレゼントをもらえるという企画があったとの事で、なんと三男が最後残って、クリスマスプレゼントにノートをいただいてきましたやっぱり、うちの押入れかどこかに、「運」が隠れているのでしょうか(笑)

  2011年12月23日

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• 眠れる森の･･･？

  ここ最近の私。ほんとによく寝ています今までお昼寝なんて時間がもったいないし、ありえないって思っていたのに、とにかく、ちょっと時間があれば、すぐ寝れてしまいますなので、に向かって、ブログ、どんな内容を書こうと、考えているうちに、なんて事もありますなんて時間を無駄に過ごしているんだろう･･･と、自分のテンションの上がるやる気スイッチを探したのですが、「今は寝て、脳の無意識の中で、作戦会議をしている時」と、思うことにしましたブログが毎日じゃなくなっていますが、きっとすっきりシャッキリ目覚める日が来ると思います。それまで、スローペースの長い目で、お付き合い下さい

  2011年12月22日

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  ありのまま。

  今日は三男のバスケの試合を応援に行ってきました冬の体育館はさっぶ～いでも、グランドでサッカーや野球を応援している保護者の方はもっと大変ですよね子どものがんばっている姿を見るのは、元気もらえます周りで見てると、こう動いた方がいいのに。ああした方がいいのに。って思うけど、やってる者にとっては、目の前の事だけに必死でその、「試合に勝つ事」しか考えていない一生懸命さに、人は感動するのでしょうね今の私も、今しか見えていないんだろうなはたから見たら、そんな時もあるさ。っていってあげたい感じでも、ポッカリ空いた穴を、もがきながら、「感謝」と「愛情」と「夢」と「希望」をいっぱい見つけて、埋める作業をしている私も、ちっとも、スマートでカッコ良くはないけど、そのままの自分でです

  2011年12月18日

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  それぞれの思いで走る☆彡

  今日は中学のＰＴＡのお仕事で、マラソン大会のポイント見守りに行ってきました子ども達は、疎水端を往復９キロ走ります私は辛いの嫌だし、走るの苦手だし、マラソン大会が近づいてきたら憂鬱だったなぁ(笑)走りながら、自分なりに一生懸命は走っていたけど、いつもイケてる自分を妄想しながら走っていました森からリスがやってきて（長野県だったから、山の中のマラソン大会だったし）私を応援してくれる…なんて想像したりしてて（爆笑）だって現実だけ見てまともに走ったら、辛いんだものマラソンコースポイントで応援していると、いろんな子ども達の姿が見れますとにかく自分の事に必死でわき目もふらず、走っている子。折り返してすれ違う仲間に、「がんばれ！」とエールを送り合いながら走る子。歩いたり走ったり、必死と言うよりマイペースで走る子。友達と楽しそうに話しながら歩いている子。マラソンって、人生そのものだと思います。周りを見るとみんな走っているけど、自分の事は自分で走りきらなきゃいけないし、走りきってゴールしないと終わらないし。走るのが得意な子もいれば、苦手な子もいる。それぞれに、いろんな思いで、走っているのでしょうね私はマラソン大会「どうやったら走るのが楽しくなるか。」ばかりを考えて走る人だったなぁ「どうやったら楽しくなるか。」じゃなくて「走る事を楽しめばいいんだ。」と、今は思います何秒で走りきる！何位に入る！そう目標立ててがんばって走るのも素晴らしいけれど、私は「しなくてはいけないプレッシャー」が苦手なので。みんなにエールを送りながら自分は自分で、どれだけの力出せるかチャレンジしながら、ゴールする皆さんはマラソン大会って、どんな思いで走っていたんでしょうね

  2011年12月07日

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  父の四十九日。

  週末、父の四十九日で長野の実家に帰ってきましたなぜか先週は、なんとなくそわそわした、集中出来ない一週間でした四十九日だから何がどう変わる。とか、実家と離れているから、何か大変な準備をする…いういう訳でも無いのですが、やっぱり気持ちが落ち着かなくて、集中出来ないから、気持ちの整理をしたり、身の回りを整理したり、とにかく動く事で気を紛らわしていました父の四十九日の法要を済ませて、ちょっと一区切り。という気がします父も、あれこれ生きていた頃の人生を振り返りながら、そろそろ天国に着いた頃かしら思い出して悲しくて…と言う訳でも無いのですが、やっぱり、今までと違う。という変化は、ストレスなんですね日常と非日常を行ったり来たりしながらだんだんと、父の死を受け入れています。長野は晩秋で、時間ろ自然は、淡々と流れているんだなぁ…。と感じました

  2011年11月27日

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  散歩♪

  今日の京都は、雨もあがって青空が見えて、ちょっと風は冷たいけど、気持ちの良い一日でした今日は主人は仕事で、子ども達はそれぞれに部活へ行き、こういう日は、いつもなら私も何かお出かけの予定を入れるのですが、今日は自分のための一日。にしました部屋の大掃除と、洗濯をしてすっきりして、読みたかった本を読んで…ふと。紅葉の様子を見に行きたいな散歩してこようと、疎水へ出かけてきましたまだまだ紅葉真っ盛りではないけれど、だいぶ色付き始めています歩きながら、私の今までの子育てを振り返ってみて。忙しくて大変だったけど、辛くて悩んだという記憶もないし、子どもと一緒に私も育ててもらってきた。って感じだしかといって、おりこうで、優秀な子達でも無いから、心配がなかった訳でもないしどんな風に子ども達と過ごしてきたのか、いろいろ思い出していましたその、私なりの子育て奮闘記…次回に続きます

  2011年11月20日

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• 冬支度

  みなさん、こんにちは京都では紅葉も、まだそんなに気温も下がらないので、色づきも五・六部といったところですでもさすがに風は冷たくなってきて、今日はついに、ストーブを出しましたそれからお布団も、羽根布団一枚だったけど毛布も足してようやく冬支度が始まったという感じですなんかほっこりしていいわぁ今年は父の事もあって、年賀状は喪中ハガキを出して終わりだし、そんなに秋だからがんばろうとか、何かイベントしよういう気もなかったし、あまり季節感も感じていなかったけど、やっぱりストーブが出ると、温まる拠り所があるっていう安心感あって、幸せ感じます

  2011年11月18日

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• 出る杭は打たれる。

  みなさんこんにちは三男が通う中学でＰＴＡをさせてもらっています日々、ＰＴＡの集まりも、愚痴や不満をしゃべって終わり。なんて会にしたら面白くないから、「みんなでこんな事をやってみようよ」「〇〇すごかったね」「こんな事勉強になったね」そんな会話を心がけています。最近はお母さん達の話題も、子どもの愚痴ばかりではなく、「子どもを信じてみようと思う。」「良い所を見つけるように努力してる。」なんて、前向きな会話が多くなってきて、嬉しい限りですみんなを引っ張るって、正直、楽な事ではありません。下準備や、自分のビジョンもはっきりしていないと動けないし、何より自分がワクワクする事じゃないと、苦痛になってしまうし。私は好きでいろいろな提案や承認の言葉掛けをしてきたけど、ふと。孤独を感じる時があるというか、やっぱり、人のせい、何かのせいにするのって、自分に責任がなくて楽だな。って思います。自分で責任を取らなかったら、欲しい結果は手に入らなくても、傷つく事はないから…。でも私は、これからも動き続けるんだろうな。自分で責任とって動く楽しさを知ってるから。「出る杭は打たれる。」というけど、きっと打たれるにはそれなりに、周りのみんなの気持ちを置いてきぼりにした。とか、何か理由があるはず。まだ打たれた感はないけれど(笑)これから提案する事に、周りはどう反応してくれるんだろうという怖さはあります前向きにがんばってる人間を、みんなが好き。とは限らないし、そういう人を見るとイライラする。という人だっていて当たり前。子どもがどうしたこうしたという事より、要は、子どもは鏡。親が自分を磨いたら、きっと子どもも輝く。なんて思っている私は、子どもにとって冷たいというか、母親としてちょっと変なのかもしれませんそれでも、ま、いいか今日もがんばれ親として、ちょっと変な私

  2011年11月16日

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• 掃除の効果。

  みなさんこんにちは今日は、いつもボーイスカウトでお世話になっている、お寺の敷地にある団ルーム（プレハブ）の大掃除を2人の女性リーダーさんとしてきましたみんなが使う場所って、どうしてこう、ゴチャゴチャしてしまうんでしょうね家には要らないけど、ここでなら使えるかな？と誰かが持ってきてくれた、コーヒーメーカー、ガラスのグラス、電子レンジ、ホットカーペットに掃除機、冷蔵庫もあるし、パソコン、プリンター…どれこもれも古いけど団ルームには、な～んでもありますそして、リーダー会議やら、ボーイ隊のスカウト達の班会議やら、活発に使ってくれるのは良いけど、食べたゴミがそのままゴミ箱に突っ込んであったり、食べこぼし、冷蔵庫の中にとりあえず、入れておく。勝手に私物置き場にしている人もいて…。もう好き放題に使っていますなので、思いっきり要らないもの、壊れているものは捨てて、引き出しに入っている物を全部書いて貼っておいて、ピッカピカにキレイにしてきましたこれで当分は、キレイな団ルームでいられるでしょうでも、これがまた、誰かが汚く使い出すと、あっという間にゴチャゴチャになってくるのよねでもそうだけど、いつもキレイにしておくというのは、なかなか難しいです頭がスッキリして、心の余裕がある状態でないと、家の中のキレイ維持は出来ませんねも、もう少し工夫して、本当に要るか要らないか考えて、もっと物を減らして、片付けやすい家にしようそうしたら、頭も気持ちもすっきり出来るしやる気と、いろいろな片付けの知恵をもらって帰ってきました我が家もスッキリ作戦がんばります

  2011年11月15日

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• 今に没頭する。

  みなさんこんにちは今日は中学ＰＴＡのお仕事で、地域の「青少年健全育成パレード」という催しに参加してきました「子どもの健全育成は家庭から」とか、そんなプラカードを持って、中学の吹奏楽部を先頭に、地域を練り歩くといった行事なのですが、ただ歩いていてもつまらないので、「プラカードも真っ直ぐ持ったらバストアップになるかな～」「背筋を伸ばしてウォーキング気分で。」「足も腿上げくらいしっかり上げて歩いたら、太もも引き締まる？」なんてせっかくの時間を楽しみながら、約１時間半、歩いてきました「つまらない。」と思ったらつまらない時間だし、「恥ずかしい。」と思ったら、ジロジロ見られて恥ずかしい事になるけど、そんな「自意識」を手放して、今の時間をいかに楽しむかに集中して今やっている事を、心底楽しんできました「我を忘れるほど好きなことがある。」って、とっても幸せなことですよねイチロー選手のように、自分自身のやっている事に集中し、かんばる姿に、人は心から共感したり、感動したりするのかもしれませんね実際は、我を忘れるほど好きなものに出会えている人は、少ないかもしれません。でもそれを探すのは、楽しいことまず、今やってる事に全力で没頭してみる。今の私は毎日そんな繰り返しです。自意識との戦いです(笑)だけど、やっぱり楽しいって思う

  2011年11月12日

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• 自分を満たす。

  みなさんこんちは一週間がんばって、ようやく金曜日週末がお休みの方は、なんとなく心ウキウキする時なのではないでしょうか今週もお疲れ様でしたさて、週末こそ家族サービスに忙しい主婦にとっても、やっぱりウキウキする金曜日自分は今、本当は何がしたいのか心に聴いてみました何もせず、ゆっくりしたい訳でもなく、みんなとワイワイしたのでもなく…そう思いっきり歌いたいカラオケ行って、誰にも気を遣わず、思いっきり歌いたい～という事で、思う存分一人でノンストップで３時間半思いっきり歌ってきました超スッキリモヤモヤが一気に吹き飛んだ感じです私がいろいろ考え過ぎても、やっぱり良い結果は出ないし(笑)それでいいって事ですねしばらくお休みだった街も、クリスマスや年末の締めくくりに向けて、いろいろな事が動き始める時期みなさんも、よい週末をお過ごし下さい

  2011年11月11日

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• どうならないといけない。なんてことは無い。

  みなさんこんにちは「こうありたい自分」に向かって、日々がんばっている私でも、理想と現実にはギャップがあって、思うようにならないくらいが当たり前「あきらめなければ手に入る。」がポリシーだけど…なんだかふっと、「疲れたなぁ」って思う今日この頃。私が疲れたなぁ。思う時は、人間関係がゴチャゴチャしてきた時。多少無理してがんばった方がいいか？無理はしない方がいいのか？多少自分を作った方がいいのか？ありのままの自分でいいのか？まぁいいか、と、次に行ったらいいのか？開き直らないで原因をちゃんと追究すべきか？すべて、どっちもあり！その都度、その状況で、こうしなくちゃいけない。なんて事はないし誰からどう見られようが関係ない。自分は自分でいいじゃない要は自分を見失わないこと。判断基準がいつも自分にある事。今日は思いっきりオフの時間でゆっくりしながら、自分で、今の自分を承認しています。いろんな痛みを味わいながら、こうやって、人の痛みもわかる人間になっていけるかなぁ…

  2011年11月10日

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  ２０年の生涯。

  実家の２０歳を超えた猫が亡くなりました私が結婚する前に、友達からもらってきた猫です最初生まれて１ヶ月くらいでもらってきて、主人とデートをしてる時にも一緒に連れて行って、ミルクを飲ませてあげたりていました(笑)結婚する時には「お父さんとお母さんをよろしくね」と私が近くにいられない分を託し、２年半前、乳癌を宣告されてからは、その時１８歳の老猫だったので、手術はせず、余命数ヶ月と宣告され。あとは自然治癒で過ごさせてあげて下さい。と、お医者さんに言われてから、今日まで、２０年と６ヶ月を、一生懸命生きてきた猫でした私にとって、小さい頃世話をした娘のような、私の代わりの姉妹のような、老猫になってからは、人生の先輩のような存在でした先月の１３日に父が亡くなって、父も一人で旅立つのは寂しいから、猫も、母の落ち着くのを見届けて、父と一緒に行ったのかなぁ…この猫には、「命」とは「生きる」とはどういう事か。「自然の流れ」とはどういう事か。たくさんの事を身を持って、教えてもらいました父と一緒に、苦しみも痛みもない世界で、ゆっくり過ごして欲しいと思います「ジョイ」ありがとう

  2011年11月01日

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  感謝の日♪

  みなさん、こんにちは誕生日は、自分を生んでくれた両親に感謝する日そして、生かされている事に感謝する日と決めています。今日は、たくさんの方とお話ししたなぁなんて一日を振り返って、家族や、周りのみんながいてくれるお陰で、今の自分が生かされている事に感謝の一日でした今日からまた私の、新しい一年が始まりますまた一つ成長した私を、よろしくお願いします

  2011年10月31日

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• ただ受け取る。

  今日は久しぶりに、自己嫌悪で落ち込んでしまいましたいつもだったら、しっくり来ないな。と思う事は選択をやめたり、確認したりするのですが、ここ数日、私のそういうアンテナが鈍って、もの事がすんなりいかない事が、ついに塊になって現れてきてしまいました私のアンテナが鈍っているのは、やっぱり、父の事を自分の中でどう落としたらいいのか、しっくりいっていないからです父には感謝の気持ちいっぱいだし、自分を責めている訳でもないし前向きに生きる事で父は喜んでくれる。と、わかっているのですが…。ただ、いくつになっても、親が亡くなるってやっぱり「寂しい。」くて、こんな事は、自分の中の問題だってわかっていて、人には迷惑かけないようにしよう。と、心がけてきたけど、どうしたら寂しくなくなるのか、わからないのです日にち薬なのかなぁ…でも、ご迷惑をかけた、コーチングのコーチ仲間達が、事実をしっかり「受け取って」くれて。良い悪いの判断をしていた私は、その動じないところに愛情を感じ、包まれるような「安心感」をもらいました感謝ですとりあえず、封印していた父への思いに光を当てて、いっぱい泣いてすっきりして、また元気になって明日は薬科大学と、人づくり委員会コラボの、小学生100名集まっての、実験教室のイベントの日です。私は司会をさせてもらうので、来てくれた人みんなが、ワクワク楽しい気持ちになってくれるように。私も思いっきり楽しみます笑顔いっぱいの風景は、きっと父も喜んでくれる

  2011年10月29日

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