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2008年06月28日
カテゴリ：本ー発達障害
こんばんわ。
本日は科学的なテーマです。 精神安定に欠かせない物質を活性化させるには…？ 最後まで読んでね～(^ｍ^)♪ ｾﾛﾄﾆﾝは精神安定に必要な物質。 快楽伝達→ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ と神経興奮→ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝという脳内物質のｺﾝﾄﾛｰﾙをする｡ 快楽を感じるのはﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝが分泌されたため｡ ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝは不安や恐怖を感じた場合分泌され緊張が高まり神経が鋭敏になり血圧上昇｡ いわば覚せい剤のようなもの｡ 心身を戦闘状態にする働きがある｡ ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝの過剰はｷﾞｬﾝﾌﾞﾙや買い物依存 ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ過剰は自制心を失いｷﾚやすくなる｡ ｾﾛﾄﾆﾝはそれらの分泌をｺﾝﾄﾛｰﾙし､ﾘﾗｯｸｽした状態を作り出す｡ ｾﾛﾄﾆﾝ不足の解消方法｡ 原料はﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝという必須ｱﾐﾉ酸の一種｡ 食べ物ではｶﾂｵ､ﾏｸﾞﾛの赤身魚､牛や豚肉､ﾚﾊﾞｰ､ﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄが良いという。 また運動､感動などにより分泌される。 で、本題 つまり寿司屋か焼肉屋で感動的な話をすると良いと言うことのようなので お勘定の心配をすると感動半減の私。 大切なセロトニンちゃんのために、誰かよろしくね～♪とさりげなく（？）募集してみる…。 ビバ！レバ刺♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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