わたしのブログ

越後は比較的良い天候に恵まれた。
一昨日の山登りの際に痛めた「両膝」の筋肉痛は回復に向かっている。
二晩、市販の湿布薬を貼り、今晩はその必要も無いと思われる。
山での頭痛（高山病）は、平地に降りれば回復すると考え、頂上は諦めすぐに下山した「選択」は良かったと思っている。かなり歩いたためか、身体の方は快調そのもの。
反省材料はたくさん有り、次回に期待することにする。

三日ぶりに、夕刻海岸に出てみた。
陽が雲に隠れると､急に気温が下がってくるのが判る。
今秋初めての寒気が来る、という。
明日の予報は、雨のち曇り。
水平線上には､黒く厚い雲がみてとれる。

また、明日の朝は全国的に、かなり気温が下がるという予報。
体調には留意しましょう。