わたしのブログ

今朝は放射冷却の影響により冷え込んだ。
アメダスの観測によれば寺泊－2.2度C（03時35分）、長岡－3.7度C（05時00分）。
日中は８度～９度C前後まで上がり、好天に恵まれ陽も射していたが南東～西南西寄りの風は冷たく感じる。
健康志向からか農道を歩いている方は、多く見られる。
しかし、歩きすぎは良くないらしく高齢者の膝関節の軟骨の摩耗が激しいとか。
ネットの You Tubu の動画では１日8,000歩に抑えたほうがよろしい、と言われている。
大股の歩幅70cmで8,000歩を換算すると距離は約5.6km、歩幅50cmでは約4.0km、所要時間は約１時間となる。
緩急を付けて歩くことが肝要らしい。
また、早歩きの20分は高血圧症や糖尿病、脂質異常症の予防に効果的とされ、世界中から「中之条の奇跡」と称賛された。

今日現在、圃場ではハクチョウの群れが散見される。
渡り鳥の習性として、間もなく北帰行が始まり、繁殖地のシベリアに帰ってゆく。
オオハクチョウとコハクチョウの繁殖地は異なるが日露の共同調査および識者によれば東北・北海道、千島・樺太、カムチャッカ半島経由で帰ってゆく。
中継地で休みながら距離3,000km～４,000kmを飛翔、期間は約２週間。
秋には逆ルートで日本各地に現れる。
ハクチョウ等の死骸を見つけた場合、「高病原性鳥インフルエンザ」の可能性が有ることから、触らずに県の振興局、市町村あるいは保健所等に届け出ていただきたい。

　撮影　2023年02月23日14時39分　1/125　F11　ISO100
　 　　　長岡市島崎　農道から
　　　　背景の山容は左から弥彦山（標高634m）、半球状の国上山（標高313m）




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