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2015.03.03
カテゴリ：･日々の出来事
皆さま，こんにちは。 2015年2月， 約2年3ヶ月振りにブログを再会させたワタクシですが， 如何お過ごしでしょうか? ちなみに，今現在 (書いている現日時は'15/2/18pm12:30) 右上の奥から1番目と2番目の間ぐらいの歯が猛烈に痛く， 今朝から，触れなくとも，上下の歯が触れただけでも 激痛が続いております。 いやっ!! 歯ぐきが激痛なのかも・・・・・・。 φ(‘‘)_。・。・ ズキズキするぅぅぅ 。゜゜(´□｀｡)°゜。ﾜｰﾝ!! あぁぁぁぁ・・・・・・。 ここ最近はまって食べていた 砂ずり(砂肝)の破片が 2,3日前から食べる度挟まって妙な痛みがしだしたのに， 気にしなかった私が愚かでした。 。゜゜(´□｀｡)°゜。ﾜｰﾝ!! いやぁぁ・・・・・・ （=´∇｀=） ｴﾍﾍ 今年になってから，益々砂ずり(砂肝)にはまりまして， 毎日のように食していた私です。 居酒屋や焼き鳥屋には一切行かないので， 自分自身が作った砂ずり(砂肝)の焼き鳥なのですがネッ。 レシピはこちら♪ → 砂ずりの塩・グリル焼き(焼き鳥)15216 ☆☆☆ いやぁ～! これが実に美味しいのですよぉ～♪ ヾ(´￢｀)ﾉ 鶏肉は，手羽先，手羽元，もも肉が好きだったのですが， 何故か，もも肉から卒業し， 手羽元も食べる回数・本数が減り， ある時期はまって食べていた手羽先も 最近は砂ずり(砂肝)に押されっぱなし・・・・・・。 やはり加齢なのでしょうかねぇ・・・。 Σ（ﾟ∇ﾟ|||) ｹﾞｯ 上下の写真や青い文字をクリックすると 簡単に拡大版や詳細ページを見る事が出来ます。 お役立て下さい。 (* v v)σ ｸﾘｯｸ ↑↓ (*ﾟﾛﾟ) アッ!!! 話が脱線しました。 歯，若しくは，歯ぐき部分が猛烈に今も痛む!!! というお話なのですが， 皆さまの歯や歯ぐきの状態は如何ですか? 私自身は，2年位前だったでしょうか・・・・・・。 突然，歯の神経根は抜いているにもかかわらず， 銀歯が取れてしまった ポッカリと穴の開いた歯の部分が原因で， 数回腫れあがり， その都度様々な対処療法をしてきました。 勿論! 歯科医にも診て頂き治療もしましたが， ポッカリと穴の開いた歯の部分の 途中の歯が折れてしまっているという事と， 私自身の身体事情にて抜歯は出来ないという結論の下 今も尚そのままになっている場所があります。 今回激痛が起こっている場所とは全く違いますが・・・・・・。 「うーむ・・・・・・，これではいかん!!」と，真剣に思い， 今年になって， 歯ぐき，口腔内を鍛える方法， 舌出しトレーニング という トレーニング方法に出会いました♪ ＜舌出しトレーニング トレーニング方法＞ 1 まずは口をゆっくり大きく開け閉めして，口周りの筋肉を緩める。 2 ゆっくり舌の先が見えるくらいまで，舌を前に伸ばして5秒間キープ。 3 舌を戻し，今度はゆっくり舌をアゴにつけるイメージで下に伸ばし，5秒間キープ。 4 舌を戻し，舌を鼻につけるイメージで上に伸ばし5秒間キープ。 5 舌を戻し，舌を右頬につけるイメージで右に伸ばし5秒間キープ。 6 反対も同様におこなったら，最後は舌でお皿を舐めるように， 右回りに舌でゆっくり大きな円を描く。 7 左回りも同様におこなう。 あぁぁぁ・・・・・・， これを続けるようになり 左側の歯ぐきなどが腫れるという事は無くなっていたのに・・・。 ＿|￣|○ ｶﾞｸｯ･･･ うぅぅぅぅぅっ!! 只今の時刻，2015年2/18pm20。 痛い!! 右上が痛い!! すき焼き風煮込みうどんの準備はしたが， うどん麺の茹で上がり状態も自身では試せず， 家族に代わって食してもらった私は，果たして今宵食せるのか・・・・・・。 ｵﾘｬｰ!! (ノ｀´）ノミ┻┻ ｶﾞｯﾁｬｰﾝ!! ( ゜д゜) アッ!! ビール!! 禁じて手ではあるアルコール。 持ってコイィィィ!!! (ﾉﾟﾛﾟ)ﾉ< ｶﾓｰﾝ!! ということで， 今現在，ビールを片手にブログにアップする為の記事を書いています。 ビールといえば， ← 続きは ここを (* v v)σ ｸﾘｯｸ 文字数制限の為↑ 次のページにお役立て頂ける事を記載しています。 今し方，家族に 「肩こりが原因じゃないのぉ～・・・?」と言われたので， 家族の力添えを頂きつつ， 中山式の マジコを使いながら， 両肩を強く押してもらった所， 歯・歯ぐきの痛みが緩和された様に思います。 ・ ・ ・ ・ ・ 翌日の2月19日は， やはり右上奥歯辺りの激痛であまり眠れることなく 時を過していました。 焼け付くような痛み，焼けただれる様な痛み， ズキンッズキンッとする拍動痛・・・・・・。 歯科医に診てもらう事にはなっていたのですが， 約束の時間まで，発狂しそうな位の激痛続きと， 最終的には熱も38度までいき大変でした 。゜゜(´□｀｡)°゜。ﾜｰﾝ!! 結果，虫歯は一切なく， 歯ぐきの炎症。 腫れ上がっていた・・・・・・。 。゜゜(´□｀｡)°゜。ﾜｰﾝ!! 一般的には抗生物質投薬で治していくとの事でしたが， 私自身は身体的事情で抗生物質は危険で使用出来ないので， 口腔内用のステロイドが入っているデキサルチンを 特殊な機器を使って， 歯と歯ぐきの境目に塗って頂き， 30分間飲み食いしなければ良いとの事でしたが， 翌日まで食事無しで過しました。 薬を塗って頂いてから暫くしてから 徐々に熱が下がり， 上記に記載した痛みも無くなってきて， 翌日には(超激痛時を10としたら) 4～5位の痛みまで緩和されたので， 身体的負担も楽になりました。 しかぁぁぁ～しっ!! 物を噛むという事については， 激痛が走り過ぎて，日にちが必要でした。 ちなみに，2015年2月28日現在， 完全復活には至っておりません。 (健康な歯ぐきよ!!カムバーク!!!) お互い! 歯も歯ぐきも大切にしよぉぉぉぉぉっ!!! d(ﾟｰﾟ*) ﾈｯ! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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