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テーマ:ダイエット日記(22821)
カテゴリ:ダイエット
13日目
体重 前日より-0.4kg スタート前より-1kg 体脂肪率 前日と同じ スタート前より-1.5% 朝食 リエータ パイナップルヨーグルト味 昼食 そうめん (卵 ハム きゅうり) 夕食 リエータ 抹茶ミルク味 運動なし さな猫さんに教わったとおりパイナップルヨーグルト味にヨーグルトと水を加えました。とっても美味。 これはクセになりそう。 14日目 体重 前日より+0.2kg スタート前より-0.8kg 体脂肪率 前日より+0.5% スタート前より-1% 朝食 リエータ キャラメルモカ味 昼食 ごはん ハンバーグ ジャーマンポテト パンプキンスープ 夕食 リエータ ストロベリー味 間食 たいやき1枚 運動 散歩1時間 ちょっと散歩したら寝る前におなかがペコペコになり 大好きなたいやきなんか食べてしまった。冷凍庫にいつもあるというのがいけないのね ・・・・・・でも ストレスたまってもいけないし・・・なーんちゃって。 モニター品の残りが少なくなってきたので 買い足そうかと思い近所のドラッグストアに行くと 「メーカー欠品の為品切れ中」なんて棚に書いてありました。 こんなの見るとなんだか焦っちゃって 別のドラッグストアで バラをいくつか買ってしまいました。 もしかして 戦略にはまっちゃってる? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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