カテゴリ:なやみ
臨月に入ったのでウォーキングをせねば、と思い
昨日は一時間半ほどウロチョロしてきた。 つい10日ほど前までは勤めていたわけで 通勤時に必ず20分以上は歩いていた。 だから一時間半ウロチョロしたからといって のんびりとだし、大してダメージがあるとは思わなかったのさ。 甘かったねぇ マジで腰が痛い。 こんなに腰が痛いのは初めてだ。 帰ってきたら、 処分しようと思っていた安物のマッサージ器をゴミ袋から出して ブルブルブルブル稼動させ、 それでも治まらなくて レンジでチンするホットパッドみたいなのを持ち出して 腰の下に入れてジィーーーーっとしてみたり・・・ それでも腰の抜けたじいさんみたいな歩き方になっちゃう。 仕事で疲れて帰ってきてる夫に 「マッサージして」と泣きついて、 ビーズクッションにもたれかかりながら 足の裏と腰をマッサージしてもらった。 だって、お腹がでっかいからビーズクッションとかによっかからないと うつ伏せできないんだもん。 夜は足の裏と甲にシップを貼って寝たら 今朝はだいぶよくなってたけど・・・ それでも今日もやっぱり痛い・・・ 妊婦って案外大変・・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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