rikaの何気ない日々の記録

今日は新月なので、浄化効果を狙い、
昨晩からファスティング（断食）をしています。


私の場合、ジュース・ファスティングが合っているみたいで、
フルーツ＆野菜ジュースと水のみのファスティングです。


香港は、街角に屋台のフレッシュ・ジュース屋が沢山あるので、
やっぱりジュースファスティングするにはとても便利です。


前回、レモネードのファスティングをやったのですが、
体調を崩し、2ヶ月くらい肌荒れが続いてしまいました。。。

多分、オーガニックのレモンでレモネードを作らないと
いけない所を、普通のスーパーに売っているレモンを
使ったので、ビタミンCがほとんど減退していたからだと思います。
（なんとなく、そんな気がするだけですが。。。。）


やっぱり、庭付きの家に住んで、庭木から取れるレモンでないと。。。


それから、「リコネクション」を読み始めました。



日本で最初のセミナーの時、スパムメールのような
お誘いメールが来て、ちょっと印象の悪かった「リコネ」
ですが、これだけ話題になっていると、やっぱり
気になりますよね～。

誘って下さった方に、「翻訳本は信用できないですよ」
と言った手前、原作の方を読んでいますが、
（原作の方が値段が安かったので。。。）
エリックさん、なかなかいい感じです。

私もいつか、受けてみたいな～。